Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Archiv

Herzlich Willkommen zu deiner ersten Meditation zum Thema Vertrauen.

Schön, dass du da bist.

Hinterlasse mir gerne deine Gedanken und folge mir auf meinem WhatsApp Kanal

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Nach dem Loslassen im Oktober widmen wir uns diesen Monat dem Vertrauen – aber nicht als leerem Trost, sondern als etwas, das bei dir selbst beginnt. Wir fragen: Kann ich meiner inneren Stimme trauen? Was passiert, wenn ich loslasse, statt zu kontrollieren? Und wie gehe ich weiter, wenn ich den Weg noch nicht kenne?

In vier Schritten nähern wir uns dem Selbstvertrauen, dem Urvertrauen ins Leben und dem Vertrauen in das, was sich noch nicht zeigt – wie die Natur, die im November äußerlich ruht und innerlich längst das Neue vorbereitet. 

Den ganzen November über begleite ich dich außerdem mit täglichen Impulsen zum Thema Vertrauen auf meinem WhatsApp-Kanal – kleine, sanfte Denkanstöße für den Alltag. 

️ hier kannst du mir folgen: 

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Das nächste SchreibCafé ist am 

Sonntag, den 04.10.26 um 09:00 Uhr via Zoom - schreib mir gerne, wenn du es mal ausprobieren möchtest und ich schicke dir den Link.

Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Homepage 

www.sabinekarp.com 

Deine vierte Meditation zu unserem WhatsApp Monatsthema Loslassen im Oktober.

Lass mir in den Kommentaren gerne deine Gedanken da.

Wenn du noch nicht dabei bist, folge mir gerne in meinem WhatsApp Kanal

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Deine dritte Meditation zu unserem WhatsApp Monatsthema Loslassen im Oktober.

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Deine zweite Meditation zu unserem WhatsApp Monatsthema Loslassen im Oktober.

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Deine erste Meditation zu unserem WhatsApp Monatsthema Loslassen im Oktober.

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Deine Meditation zu unserem WhatsApp Monatsthema Achtsamkeit hin zum neuen Thema Loslassen im Oktober

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Der Oktober bringt es jedes Jahr mit sich: Die Blätter verfärben sich, die Bäume lassen los – ganz ohne Kampf, ganz ohne Drama. In dieser Folge nehme ich dieses Bild als Einladung, das Thema Loslassen einmal ganz anders anzuschauen. Nicht als „Du musst endlich loslassen”, sondern als sanfte Frage: Was darf leichter werden? Was darf gehen? Was möchte ich nicht länger festhalten?

Wir gehen gemeinsam durch vier Bewegungen, die sich wie der Herbst selbst in Wellen entfalten:

Erkennen – Was halte ich eigentlich fest, ohne es zu merken?

Annehmen – Es darf da sein, bevor es gehen darf

Vertrauen – Raum ist keine Leere, sondern Möglichkeit

Freigeben – die Hand öffnen und Platz schaffen für Neues

Den ganzen Oktober über begleite ich dich außerdem mit täglichen Impulsen zum Thema Loslassen auf meinem WhatsApp-Kanal – kleine, sanfte Denkanstöße für den Alltag.

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Das nächste SchreibCafé ist am

Sonntag, den 06.09.26 um 09:00 Uhr via Zoom - schreib mir gerne, wenn du es mal ausprobieren möchtest und ich schicke dir den Link.

Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Homepage

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Herzlich Willkommen zu deiner vierten Meditation zum Thema Achtsamkeit.

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Herzlich Willkommen zu deiner dritten Meditation zum Thema Achtsamkeit.

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Herzlich Willkommen zu deiner zweiten Meditation zum Thema Achtsamkeit.

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Herzlich Willkommen zu Deiner ersten Freitag Meditation zum Thema Achtsamkeit.

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Achtsamkeit von allen Seiten

Wir sprechen über Achtsamkeit – aber nicht nur als Meditationsübung, sondern als Haltung, die unseren ganzen Alltag durchzieht: im Umgang mit unserer Zeit, mit unserem Körper, in unseren Beziehungen und gerade in den Momenten, die schwer sind.

Am Ende geht es um einen Gedanken, der alles zusammenführt:

Der achtsame Blick zurück verändert nichts an dem, was war – aber er verändert die Geschichte, die wir uns selbst und anderen darüber erzählen.

Mit einer Schlussmeditation zum Nachspüren.​​​​​​​​​​​​​​​​

🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören

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alle Info‘s zu mir und meinen Angeboten und zum SchreibCafé findest du hier:

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Deine vierte und letzte Meditation zu unserem Monatsthema Dankbarkeit

DANKE das Du dabei bist und Dir die Zeit nimmst.

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