Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Archiv
153 Episoden
22 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in
das Thema
„ die Kraft des täglichen Schreibens“
wie schreiben, dein Wohlbefinden fördert“
wie die positive Psychologie dabei unterstützt
und wie du in Gemeinschaft zum Schreiben findest
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
alle Info‘s zum SchreibCafé findest du auf meinem Instagram Kanal www.Instagram.com/rise_up_yogi
oder schreib mich an unter info@sabinekarp.com
ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
bleib gelassen und gesund
alles Liebe, deine Sabine
Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp
www.sabinekarp.com
Info@sabinekarp.com
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„ die Kraft des täglichen Schreibens“
wie schreiben, dein Wohlbefinden fördert“
wie die positive Psychologie dabei unterstützt
und wie du in Gemeinschaft zum Schreiben findest
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
alle Info‘s zum SchreibCafé findest du auf meinem Instagram Kanal www.Instagram.com/rise_up_yogi
oder schreib mich an unter info@sabinekarp.com
ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
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27 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in
das Thema „Gute Gewohnheiten“
und wie den inneren Schweinehund besiegen
und ich teile 3 wirkungsvolle Tools mit dir
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
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und wie den inneren Schweinehund besiegen
und ich teile 3 wirkungsvolle Tools mit dir
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22 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in
das Thema KRITIK
wie souverän gehen wir mit Kritik um?
wie kritisieren wir selbst ?
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
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das Thema KRITIK
wie souverän gehen wir mit Kritik um?
wie kritisieren wir selbst ?
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20 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in
das Thema MOTIVATION
was ist intrinsische und
was ist extrinsische Motivation?
und wie kann ich mich selbst motivieren?
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
bleib gelassen und gesund
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das Thema MOTIVATION
was ist intrinsische und
was ist extrinsische Motivation?
und wie kann ich mich selbst motivieren?
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ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
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17 Minuten
DIE 7 Phasen der Veränderung
in dieser Folge tauchen wir ein in
die 7 Phasen der Veränderung
und warum es gut ist sie zu kennen
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und warum es gut ist sie zu kennen
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29 Minuten
mit dieser Folge schauen wir auf das Gefühl der Überforderung ich teile mit dir einige Gedanken und Impulse zum Thema und was du tun kannst, wenn du dich überfordert fühlst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Buddha‘s Garden von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
27 Minuten
mit dieser Folge schauen wir auf unsere Gefühle und Emotionen ich teile mit dir einige Impulse und Techniken die dir helfen können starke Emotionen zu regulieren und einen 8 Schritte Übungsweg um mit starken Emotionen umzugehen 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com
27 Minuten
mit dieser Folge stellen wir uns die Fragen: gehe ich meinen eigenen Weg? habe ich das Gefühl manchmal nicht in diese Welt zu passen? wie finde ich meinen Weg? wann gehe ich auf fremden Wegen? und in einer kleinen Meditation (ab Minute 10) verbinden wir uns mit der Antwort auf die Frage „was ist der nächste Schritt für mich?“ 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Inner Harmony von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
34 Minuten
mit dieser Folge endet unsere kleine Reise durch die 7 Chakren wir sind beim Kronenchakra angekommen und in einer kleinen Meditation reisen wir gemeinsam noch einmal durch alle 7 Energiezentren hindurch 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Aufgang der Sonne von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
25 Minuten
In dieser Folge geht es um das Tor zu unserem Unterbewusstsein unser drittes Auge die Verbindung zu unserer Intuition und ich zeige dir ein paar Möglichkeiten wie du deine Intuition schulen kannst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com
41 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in dein Kommunikationszentrum wir verbinden uns mit unseren Halschakra wir verbinden uns mit unserer eigenen Wahrheit und wir verbinden unserer eigenen Klarheit 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Buddha’s Garden von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
30 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in dein Herz wir verbinden uns mit unseren Herzräumen wir verbinden uns mit der universellen Liebe und wir verbinden uns mit unserem Mitgefühl 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Buddha’s Garden von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
28 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in das Tor zum Leben wir verbinden uns mit unserem leuchtenden Juwel wir verbinden uns mit der Kraft des Solarplexus Chakra, dem Manipura Chakra und wir bringen Licht und Wärme in den Körper 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Inner Harmony von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
22 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine Meditation wir verbinden uns mit unserem Sakralchakra wir verbinden uns mit der Kraft des Fühlens und wir erlauben das alles wieder in Harmonie und Freude fließen darf 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Origin of Water von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
22 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine Meditation wir verbinden uns mit unserem Wurzelchakra wir verbinden uns mit der Erdenergie und wir werden uns unserer Stabilität und eigenen Kraft wieder bewusst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com Musik Inner Harmony von www.buddhacode.de schau hier unbedingt vorbei und lade dir die wundervolle Musik herunter
