Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Archiv
153 Episoden
17 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir eine kleine Meditation zum Jahresbeginn, in der wir einen kleinen Samen für das erste halbe Jahr setzen.
Leg dir Stift und Papier zurecht. Nimm dir einen kleinen Moment Zeit.
Ich danke dir fürs zuhören. Ich danke dir für das Teilen dieser Folge und vielleicht für deine Bewertung.
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
alle Info‘s zu mir und meinen Angeboten und zum SchreibCafé findest du hier: https://sabinekarp.com/kurse/#schreibcafe
Oder auf meinem Instagram Kanal www.Instagram.com/rise_up_yogi
oder schreib mich an unter info@sabinekarp.com
Nächstes SchreibCafé ist am 01.02.2026 um 09:00 über Zoom
Die wundervolle Musik ist von @buddha_code und die lege ich dir sehr ans Herz
ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann
bleib gelassen und gesund
alles Liebe, deine Sabine
Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp
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22 Minuten
in dieser Folge teile ich mit dir eine Meditation zum Thema
„Leichtigkeit in dunklen Zeiten“
und wir entzünden unser inneres Licht
und wenn du magst auch ein äußeres Licht
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören
alle Info‘s zu den Rauhnächten oder zum SchreibCafé findest du hier: https://sabinekarp.com/kurse/#schreibcafe
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Die wundervolle Musik ist von @buddha_code und die lege ich dir sehr ans Herz, Titel Inner Piece
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„Leichtigkeit in dunklen Zeiten“
und wir entzünden unser inneres Licht
und wenn du magst auch ein äußeres Licht
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23 Minuten
in dieser Folge geht es um das Thema
„Leichtigkeit in dunklen Zeiten“
warum es uns schwer fällt aktiv zu bleiben
und was uns helfen kann in die Leichtigkeit zurück zu finden
und ich teile eine kurze Mediation mit dir.
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„Leichtigkeit in dunklen Zeiten“
warum es uns schwer fällt aktiv zu bleiben
und was uns helfen kann in die Leichtigkeit zurück zu finden
und ich teile eine kurze Mediation mit dir.
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24 Minuten
in dieser Folge geht es um die Wahl deiner Freiheit die deinen Lebensweg formt
wie ein Wort uns beeinflussen kann
und welche Auswirkungen es auf unser erleben von Alltag hat
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und welche Auswirkungen es auf unser erleben von Alltag hat
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24 Minuten
in dieser Folge geht es um die Leichtigkeit im Leben
wieso es uns oft schwer fällt
und was wir uns von Tieren anschauen dürfen
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wieso es uns oft schwer fällt
und was wir uns von Tieren anschauen dürfen
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26 Minuten
in dieser Folge geht es um das Thema emotionale Erpressung
wie du sie erkennst
und wie du damit umgehen kannst
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wie du sie erkennst
und wie du damit umgehen kannst
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24 Minuten
in dieser Folge kannst du in eine kleine Schreibsession eintauchen
erfahre was Deep Journaling ist
und schreibe dein erstes Poetic Empowerment
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Nächstes SchreibCafé ist am 03.08.2025 um 09:00 über Zoom
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erfahre was Deep Journaling ist
und schreibe dein erstes Poetic Empowerment
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20 Minuten
in dieser Folge geht es um den Raum deiner Superkraft
der Raum zwischen Reiz und Reaktion
und ich teile 3 Tipps mit dir, wie du diesen Raum erkennst
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der Raum zwischen Reiz und Reaktion
und ich teile 3 Tipps mit dir, wie du diesen Raum erkennst
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16 Minuten
in dieser Folge geht es um die Portaltage in denen wir uns jetzt gerade befinden
was sie bedeuten und
wie du sie für dich nutzen kannst
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Nächstes SchreibCafé ist am 13.07.2025 um 09:00
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18 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema: *FOMO* - die Angst etwas im Leben zu verpassen
ich teile 4 Strategien mit Dir um diese Angst zu reduzieren
und eine kleine Achtsamkeitsübung
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Nächstes SchreibCafé ist am
April 2025 um 09:00
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21 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema
„negative Gedankenspiralen und der Weg zum positiven Denken“
warum es uns schwer fällt, in ein positives Denken zu wechseln
und warum wir dazu neigen, negative Gedanken stärker zu bewerten
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23.März 2025 um 09:00
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„negative Gedankenspiralen und der Weg zum positiven Denken“
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und warum wir dazu neigen, negative Gedanken stärker zu bewerten
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23.März 2025 um 09:00
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21 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Neid und wie du Neid in Mitfreude wandeln kannst
welche Botschaft liegt im Neid
und wie praktiziere ich aktiv Mitfreude
und es gibt eine kleine „Mudita“ Meditation am Ende der Folge
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23.März 2025 um 09:00 Uhr
Musik von @buddhacode,
Fleur bleu terrasound
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und wie praktiziere ich aktiv Mitfreude
und es gibt eine kleine „Mudita“ Meditation am Ende der Folge
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Musik von @buddhacode,
Fleur bleu terrasound
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20 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema
Selbstliebe oder Egoismus.
Wo liegt der Unterschied?
Und ich teile mit dir drei Tipps, wie du deine Selbstliebe stärken kannst
was ist Selbstliebe
was ist Egoismus
wo liegt der Unterschied
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22.Februar 2025 um 09:00 Uhr
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Selbstliebe oder Egoismus.
Wo liegt der Unterschied?
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20 Minuten
in dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps wie du in herausfordernden Zeiten die innere Ruhe behalten kannst
am Ende gibt es eine kleine
Achtsamkeitsmeditation
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am Ende gibt es eine kleine
Achtsamkeitsmeditation
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22.Februar 2025 um 09:00 Uhr
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31 Minuten
in dieser Folge geht es um das Thema Manifestation und was es bedeutet
die Unterschiede: was ist eine Zielmanifestation und was ist eine Wegmanifestation?
wie unterstützt mich die Kraft des Schreibens dabei?
und wie unterstützt mich die Kraft der Gemeinschaft?
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22.Februar 2025 um 09:00 Uhr
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die Unterschiede: was ist eine Zielmanifestation und was ist eine Wegmanifestation?
wie unterstützt mich die Kraft des Schreibens dabei?
und wie unterstützt mich die Kraft der Gemeinschaft?
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