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Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude Archiv

20 Episoden

Große Kriya Yoga Meditation mit Sukadev

1 Stunde 1 Minute

Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration

16 Minuten

Yoga Ausdehnungsentspannung – Übungsanleitung als mp3 Datei

15 Minuten

Tiefenentspannung: Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit

17 Minuten

Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen

19 Minuten

32 Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen

8 Minuten

24 Stärke deine Rückenmuskeln – so beugst du den Folgen von einseitiger Belastung vor

8 Minuten

Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei

13 Minuten

Tiefenentspannung bei Stress, Unruhe, Angst

18 Minuten

Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei

15 Minuten

Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung

21 Minuten

Laya Chintana Tiefenentspannung – Auflösen aller Spannungen, Erweiterung des Bewusstseins

18 Minuten

Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

4 Minuten

Lampenfieber Transformations-Atmung

9 Minuten

35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen

6 Minuten
Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude