Yoga Ausdehnungsentspannung – Übungsanleitung als mp3 Datei

vor 1 Woche

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 1 Woche

Eine tiefgehende Entspannungsübung, um das Energiefeld
auszudehnen, ganz loszulassen und sich im Kosmischen geborgen zu
fühlen. Am effektivsten ist die Übung im Liegen. Du kannst sie
aber auch auf dem Stuhl probieren. Mitschnitt aus einem Workshop
mit Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Ayurveda.