Gesund informiert Archiv
110 Episoden
19 Minuten
Zu Gast in der neuen Folge des Gesundheitspodcasts „Gesund informiert“ bei Fanny Sedlnitzky ist Ingrid Jagiello.
Sie ist Psychotherapeutin und zugleich auch Vorsitzende des Landesverbands für Psychotherapie in der Steiermark.
Im Podcast erklärt sie, wann man eine Psychotherapie in Anspruch nehmen kann oder sollte. Außerdem spricht Ingrid Jagiello darüber, wo man Hilfsangebote bei psychischen Problemen findet, mit welchen Kosten zu rechnen ist und was Wohlfühl-Räume mit der Behandlung zu tun haben.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Sie ist Psychotherapeutin und zugleich auch Vorsitzende des Landesverbands für Psychotherapie in der Steiermark.
Im Podcast erklärt sie, wann man eine Psychotherapie in Anspruch nehmen kann oder sollte. Außerdem spricht Ingrid Jagiello darüber, wo man Hilfsangebote bei psychischen Problemen findet, mit welchen Kosten zu rechnen ist und was Wohlfühl-Räume mit der Behandlung zu tun haben.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
20 Minuten
Wenn der Kopf schmerzt oder der Bauch grummelt führt der erste Weg für viele von uns ins Internet. Wir googeln die Beschwerden und begegnen dabei vielen Behauptungen und leider auch Falschinformationen. Aber woran erkenne ich, ob ich einer Gesundheitsinfo vertrauen kann?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Anja Mandl vom Gesundheitsfonds Steiermark zu Gast. Sie erfahren, worauf Sie bei Dr. Google achten sollten, wo Sie verlässliche Informationen finden und wann Sie lieber skeptisch sein sollten.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Anja Mandl vom Gesundheitsfonds Steiermark zu Gast. Sie erfahren, worauf Sie bei Dr. Google achten sollten, wo Sie verlässliche Informationen finden und wann Sie lieber skeptisch sein sollten.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
23 Minuten
Neues Jahr, neues Glück. Und für viele bedeutet das neue Jahr auch ein neues Ich! Gute Vorsätze haben gerade Hochsaison und vielen Steirerinnen und Steirern ist es wichtig, gesund ins neue Jahr zu starten.
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Vorsorgemediziner Dr. Bernd Haditsch zu Gast. Du erfährst, wie du aktiv etwas für deine Gesundheit tun kannst, was das beste Medikament des 21. Jahrhunderts ist und wie viele Stufen die „Motivationsstiege“ hat.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Vorsorgemediziner Dr. Bernd Haditsch zu Gast. Du erfährst, wie du aktiv etwas für deine Gesundheit tun kannst, was das beste Medikament des 21. Jahrhunderts ist und wie viele Stufen die „Motivationsstiege“ hat.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark. Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
42 Minuten
Es sagt sich so leicht: „Das Wetter macht mich depressiv.“ oder „Ich hab‘ eine Winterdepression“. Aber was bedeutet es wirklich, an einer Depression erkrankt zu sein? Was ist der Unterschied zu Traurigkeit und was macht die Erkrankung mit den Betroffenen?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ haben wir zwei Gäste: DI Michaela Wambacher, Obfrau des Vereins Achterbahn und Expertin aus Erfahrung sowie Dr. Omid Amouzadeh, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie bei der Gesellschaft zur Förderung seelischer Gesundheit.
Du erfährst, wie sich eine Depression anfühlen kann, welche Behandlungen es gibt und wie das mit den Medikamenten ist.
In dieser Folge hörst du einen persönlichen Erfahrungsbericht. Jede*r Betroffene findet seinen / ihren eigenen Umgang mit der Erkrankung.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/depression-bin-ich-einfach-traurig-oder-depressiv
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ haben wir zwei Gäste: DI Michaela Wambacher, Obfrau des Vereins Achterbahn und Expertin aus Erfahrung sowie Dr. Omid Amouzadeh, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie bei der Gesellschaft zur Förderung seelischer Gesundheit.
Du erfährst, wie sich eine Depression anfühlen kann, welche Behandlungen es gibt und wie das mit den Medikamenten ist.
In dieser Folge hörst du einen persönlichen Erfahrungsbericht. Jede*r Betroffene findet seinen / ihren eigenen Umgang mit der Erkrankung.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/depression-bin-ich-einfach-traurig-oder-depressiv
35 Minuten
Sitzen. Liegen. Gehen. Jede Bewegung tut weh, weil der Rücken schmerzt. Was also tun? Wir werden besprechen, ob Ruhe oder Bewegung gescheiter ist, wann eine Wärmeflasche hilfreich sein kann und was die Schwiegermutter mit dem Rücken zu tun hat.
In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Michael Kern zu Gast. Er ist Oberarzt im KH der Elisabethinen in Graz, leitet dort die Schmerzambulanz und weiß ein paar gute Tipps für den Rücken.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rueckenschmerzen-wie-kann-ich-tun
In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Michael Kern zu Gast. Er ist Oberarzt im KH der Elisabethinen in Graz, leitet dort die Schmerzambulanz und weiß ein paar gute Tipps für den Rücken.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rueckenschmerzen-wie-kann-ich-tun
32 Minuten
Heute dreht sich alles um das Thema Antibiotika. Wir werden besprechen, wann Antibiotika eingesetzt werden und wie sie im Körper wirken. Du erfährst, was bei der Einnahme von Antibiotika zu beachten ist und welche Rolle Milch und Alkohol dabei spielen.
In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Bernd Haditsch zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Vorsorgemediziner und beantwortet unsere Fragen.
Hier findest du alle Infos zur Folge: Antibiotika: Was muss ich bei der Einnahme beachten? (gesund-informiert.at)
In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Bernd Haditsch zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Vorsorgemediziner und beantwortet unsere Fragen.
Hier findest du alle Infos zur Folge: Antibiotika: Was muss ich bei der Einnahme beachten? (gesund-informiert.at)
38 Minuten
Gesundheits-Apps spielen eine immer größere Rolle, wenn es darum geht, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Apps tracken Schritte, spucken Ernährungspläne aus und können uns dabei helfen, uns psychisch gesund zu fühlen.
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Diplomingenieurin Angelika Rzepka zu Gast. Sie ist Wissenschafterin am Austrian Institute of Technology – kurz AIT – und hat sich gemeinsam mit ihrem Team 40 Gesundheits-Apps genauer angeschaut.
Du erfährst, wie du eine vertrauenswürdige App erkennst, warum ein Impressum wichtig ist und was es mit dem Datenschutz auf sich hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: Gesundheits-Apps im Vergleich: Worauf sollte ich achten? - gesund-informiert.at
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Diplomingenieurin Angelika Rzepka zu Gast. Sie ist Wissenschafterin am Austrian Institute of Technology – kurz AIT – und hat sich gemeinsam mit ihrem Team 40 Gesundheits-Apps genauer angeschaut.
Du erfährst, wie du eine vertrauenswürdige App erkennst, warum ein Impressum wichtig ist und was es mit dem Datenschutz auf sich hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: Gesundheits-Apps im Vergleich: Worauf sollte ich achten? - gesund-informiert.at
31 Minuten
Nach einer Erkrankung, einem Unfall oder einer Operation ist der nächste Schritt für viele Patient*innen eine Rehabilitation – oder kurz Reha. Ziel einer Reha ist es, wieder möglichst selbstständig am täglichen Leben teilnehmen zu können. Aber wann sollte man eine Reha machen? Wie melde ich mich an und wer übernimmt die Kosten? Muss man sich für eine Reha Urlaub nehmen oder gilt sie als Krankenstand?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Dr.in Monika Mustak-Blagusz alle Fragen rund um das Thema Rehabilitation. Sie ist Chefärztin der Pensionsversicherung, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie sowie Ärztin für Allgemeinmedizin und hat jahrelang das Reha-Zentrum Gröbming geleitet.
In dieser Folge erfährst du, welche Formen der Reha es gibt, wie du einen Reha-Antrag stellst und wie ein typischer Tag in einer Reha-Einrichtung abläuft.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rehabilitation
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Dr.in Monika Mustak-Blagusz alle Fragen rund um das Thema Rehabilitation. Sie ist Chefärztin der Pensionsversicherung, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie sowie Ärztin für Allgemeinmedizin und hat jahrelang das Reha-Zentrum Gröbming geleitet.
In dieser Folge erfährst du, welche Formen der Reha es gibt, wie du einen Reha-Antrag stellst und wie ein typischer Tag in einer Reha-Einrichtung abläuft.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rehabilitation
34 Minuten
Soll ich es ansprechen oder nicht? Was kann ich denn zur Unterstützung tun? Und wie ist das mit den Rückfällen?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Sascha Lang, BA Fragen rund um das Thema Sucht. Er ist Suchtexperte, Sozialarbeiter und Geschäftsführer der Steirischen Gesellschaft für Suchtfragen.
Du erfährst, was du als Angehörige*r tun kannst, wie das mit den Grenzen ist und wo es Unterstützung gibt.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/sucht-wie-kann-ich-als-angehoerige-person-helfen
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Sascha Lang, BA Fragen rund um das Thema Sucht. Er ist Suchtexperte, Sozialarbeiter und Geschäftsführer der Steirischen Gesellschaft für Suchtfragen.
Du erfährst, was du als Angehörige*r tun kannst, wie das mit den Grenzen ist und wo es Unterstützung gibt.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/sucht-wie-kann-ich-als-angehoerige-person-helfen
30 Minuten
Zink fürs Immunsystem, Magnesium gegen Wadenkrämpfe und Eisen gegen die Müdigkeit. Aber halten Nahrungsergänzungsmittel wirklich was sie versprechen? Brauchst du sie als gesunder erwachsener Mensch? Und wo sollte man die Kapseln und Pulver am besten kaufen?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Prof. (FH) Mag. Dr. Manuela Konrad alle Fragen rund um Nahrungsergänzungsmittel. Sie ist Professorin am Studiengang Diätologie an der FH JOANNEUM, ist selbst Diätologin und forscht zum Thema Sporternährung.
Du erfährst, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können, ob das Motto „hilft’s nix, schadet’s nix“ wirklich gilt und welche Bedeutung sie für Sportler*innen haben.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/nahrungsergaenzungsmittel
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Prof. (FH) Mag. Dr. Manuela Konrad alle Fragen rund um Nahrungsergänzungsmittel. Sie ist Professorin am Studiengang Diätologie an der FH JOANNEUM, ist selbst Diätologin und forscht zum Thema Sporternährung.
Du erfährst, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können, ob das Motto „hilft’s nix, schadet’s nix“ wirklich gilt und welche Bedeutung sie für Sportler*innen haben.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/nahrungsergaenzungsmittel
36 Minuten
Soll ich den Beipackzettel überhaupt lesen? Was bedeutet eigentlich "nach dem Essen"? Und wie ist das mit Alkohol und Medikamenten?
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Mag. Dr. Alexandra Mandl alle Fragen rund um die richtige Einnahme von Medikamenten. Sie ist Vizepräsidentin der Landesgeschäftsstelle Steiermark der Österreichischen Apothekerkammer.
Du erfährst, was du mit abgelaufenen Medikamenten machen sollst, was „drei Mal täglich“ überhaupt bedeutet und was es mit „hilft’s nix, schadet’s nix“ auf sich hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/medikamente-einnehmen
In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Mag. Dr. Alexandra Mandl alle Fragen rund um die richtige Einnahme von Medikamenten. Sie ist Vizepräsidentin der Landesgeschäftsstelle Steiermark der Österreichischen Apothekerkammer.
Du erfährst, was du mit abgelaufenen Medikamenten machen sollst, was „drei Mal täglich“ überhaupt bedeutet und was es mit „hilft’s nix, schadet’s nix“ auf sich hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/medikamente-einnehmen
30 Minuten
Dass zu hoher Cholesterinspiegel zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist bekannt. Was ist Cholesterin überhaupt und wie kann ich meine Werte senken?
In dieser Folge ist Dr. Meinrad Lindschinger zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner. Du erfährst, was der Apfel mit Cholesterin zu tun hat und wie du deinen Cholesterinspiegel in Balance hälst.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesundinformiert.at/gesundheitsthemen/cholesterin-wie-kann-ich-meine-werte-senken
In dieser Folge ist Dr. Meinrad Lindschinger zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner. Du erfährst, was der Apfel mit Cholesterin zu tun hat und wie du deinen Cholesterinspiegel in Balance hälst.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesundinformiert.at/gesundheitsthemen/cholesterin-wie-kann-ich-meine-werte-senken
20 Minuten
Über 45 Masernfälle gab es heuer bereits alleine in der Steiermark. Klingt nicht viel - oder doch? Masern sind eine hochansteckende Krankheit, die nicht nur Kinder betrifft und schwere Folgen haben kann.
In dieser Folge ist Dr. Michael Adomeit zu Gast. Es ist Allgemeinmediziner und Obmann der Wissenschaftlichen Akademie für Vorsorgemedizin. Du erfährst, wie ansteckend die Masern wirklich sind, welche möglichen Folgen es gibt und wie du dich schützen kannst.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/masern
In dieser Folge ist Dr. Michael Adomeit zu Gast. Es ist Allgemeinmediziner und Obmann der Wissenschaftlichen Akademie für Vorsorgemedizin. Du erfährst, wie ansteckend die Masern wirklich sind, welche möglichen Folgen es gibt und wie du dich schützen kannst.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/masern
30 Minuten
Alle reden von künstlicher Intelligenz, ChatGPT und Co. Richtig spannend wird es in Zusammenhang mit Fragen zur Gesundheit. Wird künstliche Intelligenz bereits im Gesundheitsbereich angewandt, worauf muss ich achten und wie ist das mit Vertrauen und Kontrolle?
In dieser Folge ist Christoph Holz, KI-Experte und Informatiker zu Gast. Du erfährst, wie du die Künstliche Intelligenz nutzen kannst, warum du immer den Hausverstand einschalten solltest und was KI mit Steinen zu tun hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/kuenstliche-intelligenz
In dieser Folge ist Christoph Holz, KI-Experte und Informatiker zu Gast. Du erfährst, wie du die Künstliche Intelligenz nutzen kannst, warum du immer den Hausverstand einschalten solltest und was KI mit Steinen zu tun hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/kuenstliche-intelligenz
22 Minuten
Vorsatz fürs neue Jahr? Mehr Bewegung!
Alte, immer noch gültige Ausrede? Keine Zeit!
Das gilt spätestens dann nicht mehr, wenn du dir die 50. Folge von „Gesund informiert“ angehört hast. Wir feiern unser Jubiläum nämlich mit mehr Bewegung – und dafür braucht es oft gar keine zusätzliche Zeit.
In dieser Folge sind Ski-Weltmeisterin und Weltcupsiegerin Nici Schmidhofer und Lukas Bencsics, Chef der steirischen Bewegungsrevolution, zu Gast. Du erfährst, wie du bereits beim Zähneputzen Bewegung einbauen kannst, warum auch Spitzensportler*innen zu Fuß gehen und was das alles mit der Bewegungsrevolution zu tun hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/wie-viel-bewegung-sollten-sie-am-tag-machen
Alte, immer noch gültige Ausrede? Keine Zeit!
Das gilt spätestens dann nicht mehr, wenn du dir die 50. Folge von „Gesund informiert“ angehört hast. Wir feiern unser Jubiläum nämlich mit mehr Bewegung – und dafür braucht es oft gar keine zusätzliche Zeit.
In dieser Folge sind Ski-Weltmeisterin und Weltcupsiegerin Nici Schmidhofer und Lukas Bencsics, Chef der steirischen Bewegungsrevolution, zu Gast. Du erfährst, wie du bereits beim Zähneputzen Bewegung einbauen kannst, warum auch Spitzensportler*innen zu Fuß gehen und was das alles mit der Bewegungsrevolution zu tun hat.
Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/wie-viel-bewegung-sollten-sie-am-tag-machen
