Gesund informiert Archiv

Am 14. November ist Welt-Diabetes-Tag. Und genau darum geht es in dieser Folge: Diabetes oder umgangssprachlich „Zuckerkrankheit“. Universitätsprofessor Dr. Hermann Toplak war als Experte zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und ist an der Universitätsklinik in Graz tätig.

Du erfährst warum man dem Diabetes davongehen kann, wie ein Zuckerbelastungstest funktioniert und warum Wasser das Beste ist, das du trinken kannst.

Hier kannst du alle wichtigen Infos zu dieser Folge nachlesen: https://www.gesund-informiert.at/diabetes 

Hier findest du alles, was du zu „Therapie aktiv“ wissen musst: https://www.therapie-aktiv.at/cdscontent/?contentid=10007.682095&portal=diabetesportal 

Hier findest du Infos zur kostenlosen Ernährungsberatung in Graz: https://www.gesundheitsfonds-steiermark.at/regionale-angebote/?asp_s=kostenfrei 

Hier findest du Infos zur kostenlosen Ernährungsberatung in der Steiermark: https://www.fh-joanneum.at/projekt/regionale-ernaehrungsberatung-steiermark/ 

Hier findest du einfache Rezepte mit Gemüse: https://www.gesundheitsfonds-steiermark.at/gesunde-ernaehrung/rezepte-fuer-gesunde-ernaehrung/ 

Im netten Plauderton von Anja und Bianca erfährst du heute, warum Grenzen im Home Office gut sind und sich ein Besuch im Möbelhaus deiner Wahl auszahlt. Ob dies auch für Jogginghosen gilt und was du dir in der Mittagspause Gutes tun kannst erfährst du in dieser Folge! 

Hier findest du alle Infos zum Nachlesen: www.gesund-informiert.at/home-office

Hier findest du Tipps von der AUVA für den Bildschirmarbeitsplatz: www.auva.at

Hier findest du Rezepte mit Gemüse: www.gmiasig.at

Hier findest du psychologischen Rat und Hilfe des Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP): www.boep.or.at

Höchstwahrscheinlich kennst du die Situation: Wenn du deinem Arzt oder deiner Ärztin gegenübersitzt bist du aufgeregt und vergisst die brennenden Fragen zu stellen. 

Ab heute gibt es bereits die zweite Folge, diesmal zum Thema "Mein Arztgespräch: Muss ich mich wirklich vorbereiten?". Als Experte war Dr. Jürgen Soffried vom Institut für Gesundheitsförderung und Prävention zu Gast. Er hat ein Heft zur Vorbereitung auf das Arztgespräch entwickelt, ist selbst Arzt und bestimmt manchmal auch Patient. In dieser Folge erfährst du ob man dem Arzt oder der Ärztin Fragen stellen darf, was gut wäre zu fragen und warum es manchmal gescheit ist, sich auf den Arztbesuch vorzubereiten. 

Du findest die Videos und die deutschsprachige wie englischsprachige Version hier zum Download: www.gesund-informiert.at/arztgespraech

In der ersten Folge geht es um Gemüse. Wir möchten wissen, was Gemüse so gesund macht und worauf wir beim Einkauf und bei der Zubereitung achten sollten. 

Als Expertin ist Mag. Martina Steiner zu Gast. Sie leitet die Fach- und Koordinationsstelle Ernährung beim Gesundheitsfonds Steiermark und beschäftigt sich viel mit dem Essen – genauer gesagt mit gesundem Essen. 

In dieser Folge erfährst du, warum nicht jeder Spinat essen muss, ob Gemüse in Dosen auch ok ist und wo du g'miasige Rezepte findest. 

Hier kannst du alle wichtigen Infos zu dieser Folge nachlesen: https://www.gesund-informiert.at/gemuese

Hier findest du Rezepte mit Gemüse: https://www.gmiasig.at

Hier findest du Infos zur Ernährungsberatung: https://www.fh-joanneum.at/projekt/regionale-ernaehrungsberatung-steiermark/

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