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Episoden

Ein Recap kommt selten allein - Runners High (-Lights) 2025 #URoP

1 Stunde 19 Minuten
In dieser Folge sprechen Michael und ich über das Sportjahr 2025, mit all seinen Highlights. Ein wahrliches Recap. Natürlich kommen auch weitere Clubmitglieder zu Wort. Aber von überall ertönt ein wahres Highlight für alle. 30 Jahre United Runners of Pfalz. Viele sportliche Events werden genannt und ist für den einen oder anderen sicherlich empfehlenswert. Viel Spaß bei der Episode mit einem anderen Podcast-Format.

United Runners of Pfalz

Laufen ist kein Mysterium - Zacharias Wedel und seine Marathon Mastery

1 Stunde 20 Minuten
In dieser Folge spricht Zacharias Wedel über die Kunst der Trainingssteuerung, nachhaltiges Coaching und den Einfluss von Social Media auf unser Lauftraining.Gemeinsam beleuchten wir, wie du deine Laufziele gesund, strukturiert und effizient erreichen kannst ohne dich von Trends oder Fehlinterpretationen im Netz verunsichern zu lassen.Zacharias erklärt, warum ein tieferes Verständnis des eigenen Körpers der Schlüssel zu langfristigem Fortschritt ist und wie smarte Trainingsentscheidungen Verletzungen vorbeugen und mehr Freude ins Laufen bringen.Außerdem gibt er einen Einblick in seine wachsende Laufsport Community, damit ambitionierte Läuferinnen und Läufer mit Struktur, nachhaltig trainieren und motiviert bleiben, voneinander lernen und ihre persönliche Bestform erreichen können.Mehr zu Zacharias und seinem Programm: Marathon Mastery von Zacharias Wedel United Runners of Pfalz

Extremsport fängt im Kopf an - Josefine Rutkowski und Jonas Deichmann im Doppelpack

51 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Extremsports und der unbändigen mentalen Stärke sowie mentaler Gesundheit ein. Wir begrüßen zwei absolute Power-Persönlichkeiten: die Triathletin und Podcasterin Josefine Rutkowski und den Extremsportler Jonas Deichmann. Beide waren bereits schonmal zu Gast, jedoch ist es eine Premiere beide zugleich im Gespräch zu haben.

Es geht auch um Techniken sich auf eine Herausforderung zu fokussieren. Ein Rückblick auf die Langdistanz mit Freunden, sowie das Finale auf Mallorca mit Sean Conway. Josefine erzählt von ihrem Podcast mit dem Mehrwert im Thema mentale Gesundheit. Man spürt, dass sich beide mehr als nur ergänzen.

Link zum Podcast Embrace.Overcome.Grow von Josefine

Link zu Jonas Deichmann

United Runners of Pfalz

Das Genuss-Recap zum Freyheitfestival mit Alex Gottschalk

44 Minuten
Der Podcast und Recap zum Freyheitfestival in München 2025. Alex erzählt darüber, welche Erfahrungen er und sein Team gemacht haben, sowie über Gedanken zu Zukunft des Freyheitfestivals und darüber hinaus. Auch ich habe, sehr ausgiebig, über meine Eindrücke und Wow-Momente erzählt.

Link zum Freiheitfestival

United Runners of Pfalz

Freyheit mit Genuss - Alexander Gottschalk und die 0 Vol%

58 Minuten
In dieser Podcast Folge geht es zunächst etwas sportlich umher. Wo Sport ist sind Getränke nicht fern. Und bei Getränken ist es wir bei essen, es gibt vielfältige Kreationen. Diese müssen nicht immer Alkohol enthalten um lecker zu schmecken.

Und da kommt Alex und seine Team ins Spiel. Es wurde das Freyheit Festival ins Leben gerufen welches am 06.09.2025 im Pineapple Park München stattfindet. Wir sprechen über die Chance alkoholfreie Getränke für die breite Masse interessant oder gar interessanter zu machen. Hört rein und seid vor Ort dabei. Wir freuen uns auf euch und ein Gewinnspiel steht bereit.

⁠www.freyheit-festival.de⁠

⁠Freyheit Festival auf Instagram⁠

⁠Tickets für das Festival
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Über diesen Podcast

Muskel & Kater, der Podcast rund um den geilsten Club der Welt: die United Runners of Pfalz. Wir sprechen über unseren einzigartigen Club, labern mit unseren Clubmitgliedern übers Laufen, übers Bergauflaufen, den Triathlon-Sport und haben einfach Spaß dabei, unser gefährliches Halbwissen mit der Welt zu teilen. Aber auch weitere Top-Athleten und sympathische Sportler kommen zu Wort auf unsere Fragen. United-Runners-of-Pfalz.de
Webseite
United Runners of Pfalz – Erst wenn ich im Kopf aufgebe, hören die Beine auf zu laufen!
Urheberangabe
Andi "the Producer"
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Muskel & Kater“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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