Extremsport fängt im Kopf an - Josefine Rutkowski und Jonas Deichmann im Doppelpack

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Extremsports
und der unbändigen mentalen Stärke sowie mentaler Gesundheit ein.
Wir begrüßen zwei absolute Power-Persönlichkeiten: die
Triathletin und Podcasterin Josefine Rutkowski und den
Extremsportler Jonas Deichmann. Beide waren bereits schonmal zu
Gast, jedoch ist es eine Premiere beide zugleich im Gespräch zu
haben.


Es geht auch um Techniken sich auf eine Herausforderung zu
fokussieren. Ein Rückblick auf die Langdistanz mit Freunden,
sowie das Finale auf Mallorca mit Sean Conway. Josefine erzählt
von ihrem Podcast mit dem Mehrwert im Thema mentale Gesundheit.
Man spürt, dass sich beide mehr als nur ergänzen.


Link zum Podcast Embrace.Overcome.Grow von Josefine


Link zu Jonas Deichmann


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