Laufen ist kein Mysterium - Zacharias Wedel und seine Marathon Mastery

In dieser Folge spricht Zacharias Wedel über die Kunst der
Trainingssteuerung, nachhaltiges Coaching und den Einfluss von
Social Media auf unser Lauftraining.Gemeinsam beleuchten wir, wie
du deine Laufziele gesund, strukturiert und effizient erreichen
kannst ohne dich von Trends oder Fehlinterpretationen im Netz
verunsichern zu lassen.Zacharias erklärt, warum ein tieferes
Verständnis des eigenen Körpers der Schlüssel zu langfristigem
Fortschritt ist und wie smarte Trainingsentscheidungen
Verletzungen vorbeugen und mehr Freude ins Laufen
bringen.Außerdem gibt er einen Einblick in seine wachsende
Laufsport Community, damit ambitionierte Läuferinnen und Läufer
mit Struktur, nachhaltig trainieren und motiviert bleiben,
voneinander lernen und ihre persönliche Bestform erreichen
können.Mehr zu Zacharias und seinem Programm: Marathon Mastery
von Zacharias Wedel United Runners of Pfalz