[SOUL TALK] Reframing oder Verdrängung? Spiritueller Umgang mit Nervensägen | mit Steffen Kirchner

Zwei Typen kommen in die Sauna. Laut, ungefragt, mitten in ihrer
eigenen Welt. Sie reden über Belanglosigkeiten – lautstark – und
ignorieren komplett, dass da noch jemand sitzt, der schon vorher in
Stille war. Ich. In dieser Folge SOUL TALK erzählt Adrian genau
diese Situation – und die Frage, die ihn danach nicht mehr
losgelassen hat: War es echtes inneres Wachstum, sich in eine
Beobachterposition zurückzuziehen? Oder war es nur eine elegante
Umschreibung dafür, die eigene Wut über die Rücksichtslosigkeit der
beiden einfach wegzudrücken? Gemeinsam mit Steffen Kirchner geht es
um den spirituellen Umgang mit Nervensägen – mit Menschen,
Situationen und Umständen, die uns aus der Ruhe bringen. Wo
verläuft die Grenze zwischen echtem Reframing und spirituellem
Bypass? Wann ist „ich beobachte das nur" eine reife Reaktion – und
wann eine Ausrede, um unangenehme Gefühle nicht fühlen zu müssen?
Ein Gespräch über Achtsamkeit ohne Selbstbetrug, über die Kunst, in
unangenehmen Situationen bei sich zu bleiben, ohne die eigene Wut
zu verleugnen – und darüber, warum echte innere Ruhe manchmal erst
nach dem ehrlichen Anerkennen von Ärger möglich wird. Diese Folge
ist ein Ausschnitt aus einem längeren Gespräch. Die vollständige
Version hörst du bei Steffen Kirchner im Podcast „Die Kunst zu
leben".