Montags Gerne Aufstehen | Berufliche Neuorientierung | Karriere | Life Design | Nie wieder unzufrieden im Job | Archiv
342 Episoden
23 Minuten
Im 3. Teil der Serie “Unzufriedenheit im Job ansprechen” geht es um das Thema Konflikte, schwierige Kommunikation und fehlende Anerkennung. Sprichst du diese Themen an? Wann ist ein guter Zeitpunkt und wie machst du das, damit es hinterher nicht schlimmer ist als vorher? Diesen Fragen habe ich mich gewidmet und dir ein Tipps gegeben, wie du unangenehme Dinge gut ansprechen kannst. Ich zeige dir anhand von Beispielen, wie das gelingen kann. Du erfährst in dieser Folge: - wie du deine Unzufriedenheit ansprichst, - wann der richtige Zeitpunkt dafür ist, - welches Setting günstig ist, - und noch vieles mehr
24 Minuten
In dem 2. Teil der Serie “Unzufriedenheit im Job ansprechen - ja oder nein und wenn ja, wann und wie?” gehe ich auf das sensible Thema Druck von außen ein. Kennst du das? Zu viel zu tun, du kannst deine Aufgaben in der wenigen Zeit nicht schaffen. Die Ziele sind unerreichbar oder die Verantwortung, die du trägst ist dir zu hoch? Doch was kannst du tun? Sprichst du die Themen bei deiner Führungskraft an und wenn ja wie? Du erfährst in dieser Folge: - Wie du mit zu vielen Aufgaben umgehen kannst. - Wie du mit zu hohen Zielvorgaben umgehen kannst. - Was du tun kannst, wenn du eine zu hohe Verantwortung trägst. - und noch vieles mehr
27 Minuten
Bist du unzufrieden in deinem aktuellen Job? Fragst du dich, ob du das bei deiner Führungskraft ansprechen solltest und weißt aber nicht, wann und, vor allem, wie du das tun sollst? Dann hat diese Serie ein paar gute Impulse für dich. Im ersten Teil spreche ich über Rahmenbedingungen wie Fahrzeiten und flexible oder lange Arbeitszeiten, unfaire oder zu niedrige Bezahlung, mangelhafter Arbeitsplatz, fehlende Sicherheit durch Zeitverträge und keine Entwicklungsperspektiven. Zum anderen greife ich das Thema Tätigkeiten und Aufgabenbereiche auf und gebe dir Tipps, wie du das ansprechen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - ob es eine gute Idee ist, die Unzufriedenheit anzusprechen - wann es ein guter Zeitpunkt ist, es anzusprechen - wie du dabei vorgehen solltest - welche Punkte du dabei verhandeln kannst - und noch vieles mehr.
46 Minuten
Zu Gast in dieser Episode ist Kara Pientka. Sie ist Senior Coach für Mental- & Self-Care und coacht in Unternehmen Mitarbeiter und Führungskräfte zum Thema Gesundheit im Job. Und wir sprechen in dieser Folge darüber, wie gesund arbeiten funktioniert. Du erfährst in dieser Folge: ob es eine gute Idee ist, die Unzufriedenheit anzusprechen wann es ein guter Zeitpunkt ist, es anzusprechen wie du dabei vorgehen solltest welche Punkte du dabei verhandeln kannst und noch vieles mehr. Du erfährst in dieser Folge: - was gesunde Selbstfürsorge ausmacht, - warum kommen wir überhaupt in die Überlastung und wie können wir das verhindern? - wie kannst bei deiner Führungskraft ansprechen, dass du überlastet bist? - wann es Zeit ist, sich professionelle Hilfe zu holen - und noch vieles mehr.
34 Minuten
Verena Pastors war 2018 in einem Einzelcoaching bei mir, weil sie nicht so richtig wusste, wie es beruflich für sie weitergehen sollte. Sie war sehr unzufrieden und wir haben damals herausgearbeitet, was sie braucht, um in ihrem Job zufrieden zu sein. In dieser Episode spreche ich mit ihr über die Zeit danach, was sie getan hat, um dann den richtigen Job für sie zu finden. Du erfährst in dieser Folge: - Wie viel sie sich ausprobiert hat, - welche Netzwerke sie dafür genutzt hat - wo sie heute steht, - und noch vieles mehr.
50 Minuten
Was solltest du eigentlich bei einem Vorstellungsgesprächen beachten? Und wie blicken Recruiter auf Bewerber:innen? Recruiterin Sarah Kummer-Schuster ist in dieser Episode zu Gast und gibt uns den Blick aus Recruiter Sicht sowie Bewerbungstipps. 2018 war Sarah Teilnehmerin in meinem Workshop “Finde deinen Traumjob”. Und heute? Heute hat sie ihren Traumjob als Recruiterin gefunden. Du erfährst in dieser Folge: - was eine gute Bewerbung ausmacht, - was dabei besonders wichtig ist, - wie du als Umsteiger:in in ein Unternehmen reinkommen kannst, - und noch vieles mehr…
37 Minuten
Sophie Schlünsen hat sich aus der Not heraus und mitten in einer Krise selbstständig gemacht hat. Heute ist Sophie selbstständig als virtuelle Assistentin und ist Mitbegründerin eines nachhaltigen Startups. Welches das ist, erzählt sie dir in dieser Episode. Ursprünglich kommt Sophie aus dem Bankenbereich und wollte den starren Strukturen entfliehen und mehr in Freiheit sein. Wie sie das gemacht hat und welche Schwierigkeiten sie dabei gemeistert hat, das erfährst du in dem Interview. Du erfährst in dieser Folge: - was der Auslöser für den Sprung in die Selbständigkeit war, - warum sie den Sprung in die Selbstständigkeit trotz Lockdown gegangen ist - welche Schwierigkeiten sie dabei gemeistert hat, - und noch vieles mehr..
23 Minuten
Was kostet dich eigentlich eine berufliche Neuorientierung? Wenn du dich neu orientieren möchtest, dann solltest du diese 6 Kostenfaktoren nicht aus den Augen verlieren und dich besser von vornherein darauf einstellen. Du erfährst in dieser Folge: - Was dich die berufliche Neuorientierung kostet, - warum es nicht ausschließlich mit Geld zu tun hat, - warum du dich mit möglichen Konsequenzen von Veränderungen auseinander setzen solltest, - und noch vieles mehr.
32 Minuten
Gehörst du vielleicht auch zu den Menschen, die noch ihren Traumjob suchen? Oder glaubst du vielleicht gar nicht daran, dass es einen gibt? Ich möchte dir Lust machen, auf die Suche danach zu gehen. Dabei möchte ich dir in dieser Folge helfen. Ich weiß, dass viele das Thema als sehr druckvoll empfinden und vielleicht denken: Ah, das mit dem Traumjob, das ist doch irgendwie Quatsch und Arbeit ist Arbeit und soll kein Spaß machen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du deinen Traumjob findest! Du erfährst in dieser Folge: - Was ist denn eigentlich überhaupt der Traumjob? - Was braucht es dazu? - Woran erkennst du ihn? - Und wie kannst du ihn finden? Und noch vieles mehr…
43 Minuten
Wie wird sich unsere Arbeit in Zukunft verändern? Was sind große Themen? Welche Berufsfelder sind davon vielleicht betroffen? In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Zukunft der Arbeit. Zu Gast ist Frank Eilers. Frank ist Experte für die Zukunft der Arbeit, Keynote Speaker in Konzernen und in mittelständischen Betrieben sowie Podcaster. Du erfährst in dieser Folge: - wie sich in Zukunft unsere Arbeit entwickeln wird, - welche Fähigkeiten bei jedem Einzelnen in Zukunft immer wichtiger werden, - und wie optimistisch du in die Zukunft blicken kannst. Und noch vieles mehr…
38 Minuten
Weißt du nicht, wie du mit Konflikten mit deinem Chef oder deiner Chefin umgehen kannst? Wie Du etwas auf Team Ebene ansprichst, was dich total sauer macht? Oder Du möchtest du wissen, was dir die Zusammenarbeit zukünftig erleichtert und dich konfliktfähiger macht? Dann höre diese Folge, denn zu Gast im Interview ist Andreas Kalischefski. Andreas ist stellvertretender Geschäftsführer für das Beratungsunternehmen ALEA, Experte für gute Zusammenarbeit sowie Trainer für Teamentwicklung. Und er berät Unternehmen immer genau dann, wenn es irgendwo knirscht. Du erfährst in dieser Folge: - welche Arten von Konflikten es gibt - wie du diese ansprechen kannst, - und warum es Grundregeln für die Konfliktlösung bedarf Und noch vieles mehr...
32 Minuten
Wie kannst du eine gute Geschäftsidee finden? Das weiß Hannah Noethig. Hannah ist Business Coach und Gründerin der Bäbääm Business Academy. 2012 hat sie ihr erstes Unternehmen in Australien gegründet. Danach hat sie ein Startup aufgebaut und von Null auf 10 Millionen Jahresumsatz gebracht. Und zuletzt hat sie als Geschäftsführerin eines Unternehmens mit über 50 Mitarbeitern dieses in eine 10 Millionen Euro Finanzierungsrunde geführt. Sie ist das, was man eine typische Macherin nennen kann und sie ist die Expertin, wenn es darum geht, die zu dir passende Geschäftsidee zu finden. Du erfährst in dieser Folge: - wie du deine Geschäfstidee finden kannst, - warum "Machen" der Schlüssel ist, - warum Unternehmertum für jeden etwas ist. Und noch vieles mehr…
29 Minuten
Fühlst du dich oft unter Druck und weißt nicht, wie du das alles bewältigen kannst? Druck hat viele Gesichter. Die einen glauben, Druck zu brauchen, für andere ist Druck eine Komponente, die einfach da ist und für manche ist Druck ein Mittel, um zu zeigen wie beschäftigt man selbst ist. Doch was steckt hinter dem Thema Druck? Wissenschaftliche Studien zeigen ganz klar, dass wir unter Druck schlechter arbeiten, nicht besser. Und wenn wir da mal ganz genau hingucken, ist Druck eine Blockade. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit Druck umgehen kannst und gebe dir am Schluss drei Schritte an die Hand, wie du den Druck rausnehmen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - Worum es bei Druck überhaupt geht, - was ist die Wahrheit über Druck ist, - ob es auch ohne Druck geht und wenn ja, wie. Und noch vieles mehr…
33 Minuten
Bist du in einer Beziehung und hast gleichzeitig Stress im Job? Dann ist die Wahrscheinlichkeit natürlich hoch, dass du diese Unzufriedenheit in deine Partnerschaft mitnimmst. Zu Gast ist in dieser Folge die Beziehungs-Expertin Maren Sörensen. Maren ist die Diplom Pädagogin, systemische Therapeutin, systemische Supervisorin und Coach mit den Schwerpunkten Partnerschaft und Beziehungspflege. Du erfährst in dieser Folge: - wie du mit deinem:r Partner:In gemeinsam einen guten Umgang finden kannst, - wo es vielleicht Belastungsgrenzen in der Beziehung gibt, - und was du tun kannst, wenn die Belastung für dich oder für deine:n Partner:In zu hoch wird
16 Minuten
Vielleicht kennst du ja das, du weißt nicht, wo dir der Kopf steht und du bist völlig überfordert mit deiner Neuorientierung. Du öffnest immer wieder Google, Stepstone oder Monster und schaust, was an neuen Jobs angeboten wird. Oder, du weißt was du willst, hast aber Angst, den nächsten Schritt zu gehen. Wenn das auf dich zutrifft, dann solltest du diese Podcast Folge hören. Ich spreche in dieser Folge über die 3 größten Fehler bei einer beruflichen Neuorientierung. Du erfährst in dieser Folge: - was die 3 größten Fehler bei der beruflichen Neuorientierung sind und - wie du sie vermeiden kannst.
