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#23 - Gesund arbeiten - wie geht das? Interview mit Mental Health Coach Kara Pientka

#23 - Gesund arbeiten - wie geht das? Interview mit Mental Health Coach Kara Pientka

Wie sieht eine gesunde Selbstfürsorge aus

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Zu Gast in dieser Episode ist Kara Pientka. Sie ist Senior Coach
für Mental- & Self-Care und coacht in Unternehmen Mitarbeiter
und Führungskräfte zum Thema Gesundheit im Job. Und wir sprechen in
dieser Folge darüber, wie gesund arbeiten funktioniert. Du erfährst
in dieser Folge: ob es eine gute Idee ist, die Unzufriedenheit
anzusprechen wann es ein guter Zeitpunkt ist, es anzusprechen wie
du dabei vorgehen solltest welche Punkte du dabei verhandeln kannst
und noch vieles mehr. Du erfährst in dieser Folge: - was gesunde
Selbstfürsorge ausmacht, - warum kommen wir überhaupt in die
Überlastung und wie können wir das verhindern? - wie kannst bei
deiner Führungskraft ansprechen, dass du überlastet bist? - wann es
Zeit ist, sich professionelle Hilfe zu holen - und noch vieles
mehr.