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achtsam vegan Archiv

29 Episoden

#14 Bestens informiert als Veganer - Mein erstes Interview mit Felix von @veganekraft

25 Minuten

#13 Ich lebe nicht vegan - Realtalk

8 Minuten

#12 Vitamin B12 - KRITISCH bei veganer Ernährung

15 Minuten

#11 Eisenmangel - 4 mögliche Ursachen & 7 Anzeichen, anhand derer du einen Eisenmangel erkennst

12 Minuten

#10 Eisenversorgung decken - Praktische Tipps zur optimierten Eisenaufnahme für alle

11 Minuten

#9 Ein Einblick in den „Nährstoffdschungel“ – wertvolles Basiswissen & Tipps für deinen Alltag

15 Minuten

#8 5 wahre Superfoods - weder exotisch noch teuer, dafür mit potenziell gesundheitsfördernder Wirkung & großem Genuss!

11 Minuten

#6 „Vegane Ernährung ist so aufwendig“ - 5 Klischees kritisch hinterfragt

22 Minuten

#7 FOKUS/ Aufmerksamkeit/ One Thing - 3 Fragen, die du dir stellen kannst, um mehr Leichtigkeit in deinen Tag zu bringen

8 Minuten

#5 Empowerment & Dankbarkeit - Ich bringe dich in 10 Minuten wieder in deine Kraft

11 Minuten

#4 Die Kraft deiner Atmung - 4 Impulse für tiefe, bewusste Atmung im Alltag

11 Minuten

#3 6 Tipps, wie du Gespräche mit Nicht-Veganern souverän meisterst

11 Minuten

#2 3 Tipps für einen achtsam veganen Lebensstil + meine Story & Mission

24 Minuten

#1 Der Beginn einer wunderbaren Reise

11 Minuten
achtsam vegan

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