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  4. #10 Eisenversorgung decken - Praktische Tipps zur optimierten Eisenaufnahme für alle
Welcome back im Podcast achtsamvegan! :)

Heute dreht sich alles um Eisen und wie du die
Eisenaufnahme mit simplen Tricks optimieren
kannst. 

Spoiler: Mit Vitamin C kannst du die
Eisenaufnahme im Körper fördern! 

In welchen Lebensmitteln sich Vitamin C befindet und welche
weiteren zu beachtenden Faktoren & Stoffe es gibt, erfährst
du im Podcast!

Kennst du schon mein Instagram Profil? Dort
erwarten dich weitere Tipps, Impulse & besonders
leckere, gesunde vegane Rezepte:
https://www.instagram.com/achtsamvegan/.

Alles Liebe & einen tollen Start in die neue Woche!

Deine Leo

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„#10 Eisenversorgung decken - Praktische Tipps zur optimierten Eisenaufnahme für alle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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