Podcaster
Episoden
15 Minuten
Meditierst du regelmäßig? Ich meditiere (fast) jeden Morgen 10
Minuten lang und es fällt mir mal mehr, mal weniger schwer, diese
10 Minuten der Stille „auszuhalten“. Heute nehme ich dich mit bei
dieser Reise in die Stille und bin sehr
gespann...
11 Minuten
Weniger Fleisch, weniger Verpackungen, mehr Obst &
Gemüse. Das sind drei von sieben Vorsätzen, die ich dir in der
heutigen Podcastfolge mitgeben möchte.
Was wird anders im neuen Jahr? In welchen Bereichen möchtest du
dich weiterentwickeln?...
14 Minuten
Zuallererst möchte ich klarstellen, dass der Januar doch nicht
30, sondern 31 Tage hat. (Ups)
Das bedeutet auch, dass Veganuary eine
31-Tage-Challenge ist. 31 Tage entscheidest du
dich für vegane Ernährung und gegen Tierleid.
Aus meine...
12 Minuten
Feierst du Weihnachten und wenn ja, welche
Bedeutung hat dieses Fest für dich?
Was dich in dieser Folge erwartet:
Ich verrate dir, was Weihnachten für mich bedeutet
Ich gebe dir eine Herzensempfehlung für
diesen Adventskalender mit 2...
14 Minuten
Besonders die Weihnachtszeit ist oft stressig und verfliegt
rasend schnell. Umso wichtiger ist hier gute
Vorbereitung. Du möchtest mittags eine vollwertige,
gesunde Mahlzeit zu dir nehmen? Ein belegtes Brot reicht dir
nicht? Dann hör unbeding...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! In meinem Podcast dreht sich alles um
Achtsamkeit und Veganismus. Ich lasse dich an meiner persönlichen
Reise mitnehmen und teile meine Erfahrungen und Gedanken, Wissen
und Fakten mit dir - und gebe dir konkrete Tipps, wie du die
Inhalte für dich nutzen und in deinem Alltag umsetzten kannst.
Schau jetzt bei Instagram vorbei, um dir weitere Impulse und Tipps,
u.a. Rezepte und Ernährungswissen zu holen:
https://www.instagram.com/achtsamvegan/ Danke, dass du Teil meiner
Reise bist. Alles Liebe für dich, deine Leo
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