#REVOLUTIONPHARMACY - Der Gesundheitspodcast Archiv
127 Episoden
25 Minuten
Neurodermitis wird häufig mit weinenden, gequälten, blutig gekratzten Kindern, assoziiert. Aber es leiden nicht nur Kinder an der Hauterkrankung. In Deutschland sind circa vier Millionen Menschen von Neurodermitis geplagt. Die Diagnose muss unbedingt von einem Arzt gestellt werden.
Bei dieser individuellen Krankheit ist es wichtig herauszufinden, was deine Neurodermitis begünstigt um dann zur richtigen Behandlungsmethode zu greifen. Beispielsweise können Pollen, UVB-Strahlen, Schweiß, Waschmittel und verschiedene Lebensmittel Neurodermitis unter Umständen verstärken.
In dieser Folge erfährst du die fünf Grundbausteine zur besseren Bewältigung deiner Neurodermitis. Durch Ernährung, Basispflege der Haut, Symbiose-Lenkung und Entsäuerung, Leber und Omega-3-Fettsäuren kannst du die Erkrankung und den lästigen Kratz-Juck-Zyklus in den Griff bekommen.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin,
aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
Bezahlte Partnerschaft mit Sirius GmbH
www.siriderma.de
Bei dieser individuellen Krankheit ist es wichtig herauszufinden, was deine Neurodermitis begünstigt um dann zur richtigen Behandlungsmethode zu greifen. Beispielsweise können Pollen, UVB-Strahlen, Schweiß, Waschmittel und verschiedene Lebensmittel Neurodermitis unter Umständen verstärken.
In dieser Folge erfährst du die fünf Grundbausteine zur besseren Bewältigung deiner Neurodermitis. Durch Ernährung, Basispflege der Haut, Symbiose-Lenkung und Entsäuerung, Leber und Omega-3-Fettsäuren kannst du die Erkrankung und den lästigen Kratz-Juck-Zyklus in den Griff bekommen.
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14 Minuten
Ein Cocktail der zu Schwellungen, Juckreiz und im schlimmsten Fall auch zu einem anaphylaktischen Schock führen kann – der Mückenstich.
In dieser Folge erkläre ich dir, wieso der Stich eigentlich juckt, wovon Mücken angezogen werden, was du selbst gegen das lästige Jucken tun kannst und welche Präparate und homöopathischen Mittel dir hier helfen.
Wenn nach einem Mückenstich schubartiges, schnelles, hohes Fieber auftritt, es zu (neurologischen) Ausfallerscheinungen kommt, starke Schwellungen, Blutungen oder Krampfanfälle auftreten, ist unmittelbar und sofort die 112 anzurufen! Es zählt jede Minute!
++++
Wenn du noch mehr darüber erfahren möchtest, was bei Notfällen nach einem Stich zu tun ist, höre dir meine Podcast-Folge "Wespen- und Bienenstiche" vom 8. Juni 2020 an.
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Wenn nach einem Mückenstich schubartiges, schnelles, hohes Fieber auftritt, es zu (neurologischen) Ausfallerscheinungen kommt, starke Schwellungen, Blutungen oder Krampfanfälle auftreten, ist unmittelbar und sofort die 112 anzurufen! Es zählt jede Minute!
++++
Wenn du noch mehr darüber erfahren möchtest, was bei Notfällen nach einem Stich zu tun ist, höre dir meine Podcast-Folge "Wespen- und Bienenstiche" vom 8. Juni 2020 an.
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Dein Jan
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15 Minuten
Robert Koch sagte "ich lasse nicht locker". Und auch ich werde nicht locker lassen - wir brauchen eine höhere Impfquote. Wenn Apotheken impfen, werden Menschen erreicht, die sich sonst nicht impfen lassen würden.
Es geht hierbei nicht darum, den Praxen die Patient:innen wegzunehmen, sondern um Unterstützung, um Zusammenarbeit und Teamwork bei der Pandemiebekämpfung. Im Moment ist uns in der Apotheke das Impfen ausdrücklich verboten. Aber Erfahrungen aus anderen Ländern zeigen einen deutlichen Anstieg der Impfquote ohne erhöhte Komplikationsgefahr.
Das Know-how in der Apotheke ist gegeben und kann durch Fortbildungen gestärkt werden, die Räumlichkeiten und das Personal sind da - was fehlt ist die Zusammenarbeit! Wenn ein paar Punkte beachtet werden und die Zusammenarbeit funktioniert, steht der Corona-Bekämpfung nichts mehr im Weg!
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
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Dein Jan
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Es geht hierbei nicht darum, den Praxen die Patient:innen wegzunehmen, sondern um Unterstützung, um Zusammenarbeit und Teamwork bei der Pandemiebekämpfung. Im Moment ist uns in der Apotheke das Impfen ausdrücklich verboten. Aber Erfahrungen aus anderen Ländern zeigen einen deutlichen Anstieg der Impfquote ohne erhöhte Komplikationsgefahr.
Das Know-how in der Apotheke ist gegeben und kann durch Fortbildungen gestärkt werden, die Räumlichkeiten und das Personal sind da - was fehlt ist die Zusammenarbeit! Wenn ein paar Punkte beachtet werden und die Zusammenarbeit funktioniert, steht der Corona-Bekämpfung nichts mehr im Weg!
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Dein Jan
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12 Minuten
Kopfschmerzen nach der Impfung - etwa ein Zeichen für eine Thrombose?
Ja, starke langanhaltende Kopfschmerzen sind ein Anzeichen für eine Thrombose. Man hört in den Medien, über Bekannte oder bei der Aufklärung vom Arzt von möglichen Hirnvenen-Thrombosen (Sinusvenenthrombose) nach der Corona-Schutzimpfung. Das kann ganz schön Angst machen.
Aber die Statistiken sind eindeutig: die Wahrscheinlichkeit, dass du eine Thrombose nach einer Corona-Impfung erleidest, sind deutlich (!) geringer, als eine Thrombose nach einer Corona-Infektion! Es besteht also erstmal kein Grund zur Panik. Die Impfung löst eine immunologische Reaktion (unter anderem eben auch Kopfschmerzen) aus und das soll sie ja auch. Aber nichtdestotrotz:
In dieser Folge erkläre ich dir, was so eine Hirnvenenthrombose (CSVT) ist und wie diese entsteht, aber vor allem erfährst du, wie du "gewöhnliche Kopfschmerzen" von Kopfschmerzen als Thrombosen-Symptom unterscheiden kannst und an welchen weiteren Anzeichen du diese erkennen kannst.
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Ja, starke langanhaltende Kopfschmerzen sind ein Anzeichen für eine Thrombose. Man hört in den Medien, über Bekannte oder bei der Aufklärung vom Arzt von möglichen Hirnvenen-Thrombosen (Sinusvenenthrombose) nach der Corona-Schutzimpfung. Das kann ganz schön Angst machen.
Aber die Statistiken sind eindeutig: die Wahrscheinlichkeit, dass du eine Thrombose nach einer Corona-Impfung erleidest, sind deutlich (!) geringer, als eine Thrombose nach einer Corona-Infektion! Es besteht also erstmal kein Grund zur Panik. Die Impfung löst eine immunologische Reaktion (unter anderem eben auch Kopfschmerzen) aus und das soll sie ja auch. Aber nichtdestotrotz:
In dieser Folge erkläre ich dir, was so eine Hirnvenenthrombose (CSVT) ist und wie diese entsteht, aber vor allem erfährst du, wie du "gewöhnliche Kopfschmerzen" von Kopfschmerzen als Thrombosen-Symptom unterscheiden kannst und an welchen weiteren Anzeichen du diese erkennen kannst.
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14 Minuten
In der Pandemie-Bekämpfung liegt unsere ganze Hoffnung derzeit auf steigenden Temperaturen und der Impfquote. Derzeit lockern immer mehr Länder ihre Maßnahmen, aber man hört zeitgleich von immer mehr Mutationen. Pokern wir zu hoch - sind die Impfungen nicht genug?
Es gibt Viren, bei denen eine Impfung wenig bis gar nicht wirkt. Aber warum ist das so? Warum wirken COVID-Impfstoffe jetzt schon weniger? Das und was Forscher*innen derzeit unternehmen, um dem entgegenzuwirken, erkläre ich dir in dieser Folge. So viel vorab: Es gibt Hoffnung.
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Es gibt Viren, bei denen eine Impfung wenig bis gar nicht wirkt. Aber warum ist das so? Warum wirken COVID-Impfstoffe jetzt schon weniger? Das und was Forscher*innen derzeit unternehmen, um dem entgegenzuwirken, erkläre ich dir in dieser Folge. So viel vorab: Es gibt Hoffnung.
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18 Minuten
Honeymoon Cystitis – die Blasenentzündung nach dem Sex.
Früher hatten Paare in ihren Flitterwochen (engl. Honeymoon) meist erstmalig und besonders häufig Sex. Die Bezeichnung Honeymoon Cystistis, für die Blasenentzündung nach dem Geschlechtsverkehr, hält sich bis heute.
Jeder Mensch hat eine eigene individuelle Genital-Flora, an die sich der Geschlechtspartner mit der Zeit erst gewöhnt. Die fremden Bakterien können anfangs aber schnell zu einer Blasenentzündung führen. Frauen leiden deutlich häufiger darunter als Männer. Aber wieso ist das so?
Du bist dem nicht hilflos ausgesetzt sondern kannst einiges tun, um die romantische Zeit zu genießen. Wenn du wissen möchtest, warum Frauen häufiger darunter leiden, woran du erkennen kannst, dass du eine Blasenentzündung hast und was du präventiv und behandelnd mit chemisch-synthetischen aber auch mit pflanzlichen Präparaten tun kannst, dann hör dir die Folge an.
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Bakterienhaushalt wieder aufbauen kannst höre dir meine Folge "DARMFLORA und PROBIOTIKA" von 30. März 2020, an.
Wenn du wissen möchtest, wie du mit der richtigen Intimhygiene einer Blasenentzündung vorbeugen kannst, hör die meine Folge "VAGINA: sich selbst reinigendes Körperteil? - Wie viel Pflege braucht das Geschlechtsteil" vom 08. Februar 21, an.
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Früher hatten Paare in ihren Flitterwochen (engl. Honeymoon) meist erstmalig und besonders häufig Sex. Die Bezeichnung Honeymoon Cystistis, für die Blasenentzündung nach dem Geschlechtsverkehr, hält sich bis heute.
Jeder Mensch hat eine eigene individuelle Genital-Flora, an die sich der Geschlechtspartner mit der Zeit erst gewöhnt. Die fremden Bakterien können anfangs aber schnell zu einer Blasenentzündung führen. Frauen leiden deutlich häufiger darunter als Männer. Aber wieso ist das so?
Du bist dem nicht hilflos ausgesetzt sondern kannst einiges tun, um die romantische Zeit zu genießen. Wenn du wissen möchtest, warum Frauen häufiger darunter leiden, woran du erkennen kannst, dass du eine Blasenentzündung hast und was du präventiv und behandelnd mit chemisch-synthetischen aber auch mit pflanzlichen Präparaten tun kannst, dann hör dir die Folge an.
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Bakterienhaushalt wieder aufbauen kannst höre dir meine Folge "DARMFLORA und PROBIOTIKA" von 30. März 2020, an.
Wenn du wissen möchtest, wie du mit der richtigen Intimhygiene einer Blasenentzündung vorbeugen kannst, hör die meine Folge "VAGINA: sich selbst reinigendes Körperteil? - Wie viel Pflege braucht das Geschlechtsteil" vom 08. Februar 21, an.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
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Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
33 Minuten
Durch die Corona-Pandemie und den Start der Impfkampagne im Januar kommen immer mehr Zweifel gegen Impfungen auf. Das liegt u.a. daran, dass häufiger von Impfreaktionen und -nebenwirkungen in den Medien berichtet wird.
Aber was ist dran an den Impf-Mythen?
Welche Gründe sprechen gegen eine Impfung und welche dafür?
Wie schützen wir uns am besten und warum impfen wir eigentlich noch gegen Krankheiten, die in Deutschland längst ausgestorben sind?
Wie hoch ist die reelle Gefahr einer gravierenden Nebenwirkung, wenn ich mein Kind impfen lasse?
Diese und viele weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge, denn ich finde Aufklärung ist mindestens genauso wichtig wie die Impfung selbst!
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
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aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
Aber was ist dran an den Impf-Mythen?
Welche Gründe sprechen gegen eine Impfung und welche dafür?
Wie schützen wir uns am besten und warum impfen wir eigentlich noch gegen Krankheiten, die in Deutschland längst ausgestorben sind?
Wie hoch ist die reelle Gefahr einer gravierenden Nebenwirkung, wenn ich mein Kind impfen lasse?
Diese und viele weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge, denn ich finde Aufklärung ist mindestens genauso wichtig wie die Impfung selbst!
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
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aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
19 Minuten
Jede Minute werden in Deutschland hundert Nasensprays gekauft - das macht eine Millionen die Woche.
Durch die Verwendung von Nasenspray wird aus einer leicht verstopften Nase schnell ein chronischer Schnupfen. Die Schleimhäute werden immer trockener, die Infektionsgefahr steigt und es kann sogar zu einer ''Koksnase'' kommen. Es entsteht eine physische und psychische Sucht.
Ein Entzug ohne Erstickungsgefühl ist in wenigen Schritten möglich! Wie du deine Nasenschleimhaut wieder aufbauen kannst und so deine Abhängigkeit los wirst, erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, was der Unterschied zwischen hypertonem und isotonischem Nasenspray ist, wie dir ätherische Öle und Hyaluronsäure beim Entzug helfen können und wieso Cortison bei der Nasenschleimhautbehandlung - über einen gewissen Zeitraum - unbedenklich ist.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
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Durch die Verwendung von Nasenspray wird aus einer leicht verstopften Nase schnell ein chronischer Schnupfen. Die Schleimhäute werden immer trockener, die Infektionsgefahr steigt und es kann sogar zu einer ''Koksnase'' kommen. Es entsteht eine physische und psychische Sucht.
Ein Entzug ohne Erstickungsgefühl ist in wenigen Schritten möglich! Wie du deine Nasenschleimhaut wieder aufbauen kannst und so deine Abhängigkeit los wirst, erkläre ich dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du, was der Unterschied zwischen hypertonem und isotonischem Nasenspray ist, wie dir ätherische Öle und Hyaluronsäure beim Entzug helfen können und wieso Cortison bei der Nasenschleimhautbehandlung - über einen gewissen Zeitraum - unbedenklich ist.
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19 Minuten
Der Darm hängt mit dem Hirn zusammen? Wie soll das denn gehen, die sind schon ziemlich weit voneinander entfernt…
Die beiden hängen sehr wohl zusammen! Und sind sogar ziemlich eng miteinander verbunden. Ein gesunder Darm ist extrem wichtig - für eine gesunde Verdauung, aber auch für dein Immunsystem und sogar für deine Psyche.
Warum das so ist, wie du deinem Darm und somit auch deiner Psyche etwas Gutes tust und sich dadurch einige deiner Beschwerden immens verbessern können, erfährst du in dieser Folge.
Mehr Informationen findest du auch unter https://www.panaceo.de/
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Bezahlte Partnerschaft mit Dr. Kade.
Die beiden hängen sehr wohl zusammen! Und sind sogar ziemlich eng miteinander verbunden. Ein gesunder Darm ist extrem wichtig - für eine gesunde Verdauung, aber auch für dein Immunsystem und sogar für deine Psyche.
Warum das so ist, wie du deinem Darm und somit auch deiner Psyche etwas Gutes tust und sich dadurch einige deiner Beschwerden immens verbessern können, erfährst du in dieser Folge.
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22 Minuten
Es geht es unter die Haut. Es geht um Schönheit, es geht um sensible, emotionale Themen, und um alle Sinne – um das Sehen, Riechen, Schmecken, Hören und natürlich ums Fühlen.
Es gibt unzählig viel Kosmetik und Werbung für schönere, gepflegtere und bessere Haut, aber was sollte man wissen und was hilft tatsächlich?
Seit Jahrzehnten weiß man, dass man mit basischen Hausmitteln und Pflegeserien Hauterkrankungen, Entzündungen und Rötungen eindämmen kann. Aus medizinsicher Sicht gibt’s aber doch oft die Cortison-Creme verschrieben, die ist zwar gut und manchmal auch nötig, aber langfristig keine Lösung ist.
Was es mit dem "Säureschutzmantel der Haut" auf sich hat, ob wir wirklich alle eine basische Ernährung und basische Pflegeprodukte brauchen oder ob das nicht doch übertrieben ist und wie du durch eine Entgiftung der Haut, sie beruhigst, reinigst und pflegst, erfährst du in dieser Folge.
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Seit Jahrzehnten weiß man, dass man mit basischen Hausmitteln und Pflegeserien Hauterkrankungen, Entzündungen und Rötungen eindämmen kann. Aus medizinsicher Sicht gibt’s aber doch oft die Cortison-Creme verschrieben, die ist zwar gut und manchmal auch nötig, aber langfristig keine Lösung ist.
Was es mit dem "Säureschutzmantel der Haut" auf sich hat, ob wir wirklich alle eine basische Ernährung und basische Pflegeprodukte brauchen oder ob das nicht doch übertrieben ist und wie du durch eine Entgiftung der Haut, sie beruhigst, reinigst und pflegst, erfährst du in dieser Folge.
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25 Minuten
Hormone haben einen sehr großen Einfluss auf unser Befinden. Aber ein hormonelles Ungleichgewicht kann schnell und durch viele verschiedene Einflüsse verursacht werden. Verdauung, Stoffwechsel, Stimmung, Schlaf und Libido sind mitunter hormonell gesteuerte Prozesse, die unter so einem Ungleichgewicht schnell leiden können.
In dieser Folge erfährst du je fünf do's and dont's bei der Ernährung und wie du die fünf wichtigsten Hormone, Leptin, Ghrelin, Östrogen, Testosteron und Cortisol unterstützen bzw. regulieren kannst.
Wenn du mehr über Wechseljahresbeschwerden erfahren möchtest und was du dagegen tun kannst, findest du hier weitere Informationen:
www.femikliman.de
FEMINIKLIMAN UNO reduziert Hitzewallungen, Schlafstörungen und Schweißausbrücke. Die Wirksamkeit ist sowohl in Studien, als auch durch Erfahrungswerte belegt. Es ist hormonfrei, pflanzlich, gut verträglich und vegetarisch. Die Traubensilberkerze ist eine Arzneipflanze der Nordamerikanischen Ureinwohner. Heute wird sie zur Besserung bei Beschwerden während der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren angewendet.
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FEMINIKLIMAN UNO reduziert Hitzewallungen, Schlafstörungen und Schweißausbrücke. Die Wirksamkeit ist sowohl in Studien, als auch durch Erfahrungswerte belegt. Es ist hormonfrei, pflanzlich, gut verträglich und vegetarisch. Die Traubensilberkerze ist eine Arzneipflanze der Nordamerikanischen Ureinwohner. Heute wird sie zur Besserung bei Beschwerden während der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren angewendet.
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22 Minuten
Jucken und Brennen in der Intimregion und ungewöhnlichem Ausfluss sind typische Symptome für einen Vaginalpilz. Im weiteren Krankheitsverlauf kommt es außerdem zu Schmerzen beim Wasserlassen und beim Geschlechtsverkehr. Scheidenpilz ist keine Geschlechtskrankheit, kann aber unter bestimmten Umständen auch beim Sex übertragen werden – allerdings eher eine seltene Ursache. In dieser Folge erkläre ich dir, was Vaginalpilz verursacht, ob und wann er gefährlich ist und wie du ihn wieder los wirst. Außerdem erfährst du, was du bei der Behandlung alles beachten solltest und wie du mit einer gesunden Vaginalflora dem Pilz präventiv vorbeugen kannst. Mehr Informationen findest du unter www.kadefungin.de. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram. Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, Dein Jan Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt und Ihren Apotheker. Bezahlte Partnerschaft mit Dr. Kade.
15 Minuten
Vitaminmangel bei Kindern: Vitaminpräparate, einen Apfel oder vielleicht doch wieder Lebertran?
Der Ritalin und Amphetamin Gebrauch ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Ritalin ist ein Medikament, dass häufig bei Kindern mit einer ADHS Diagnose verschrieben wird. Aber die bekannten ADHS-Symptome wie Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten, Impulsivität, und Müdigkeit könnten u. A. auch ein Hinweis auf verschiedene Vitalstoffmängel sein.
Omega3-Fettsäuren spielen eine große Rolle bei Depressionen, Schizophrenie und ADHS. Aber unseren täglichen Bedarf können wir, in den meisten Fällen, nicht durch unsere Ernährung aufnehmen. Auch Vitamin D, Eisen, Selen, Zink, Vitamin B12 und B6 und Jod, wirken sich direkt auf unsere kognitive Leistung und die Entwicklung aus.
In dieser Folge erkläre ich dir, woran du unterschiedliche Vitaminmangel erkennen kannst und wann du deinem Kind oder auch dir selbst Vitaminpräparate zuführen solltest.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
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Der Ritalin und Amphetamin Gebrauch ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Ritalin ist ein Medikament, dass häufig bei Kindern mit einer ADHS Diagnose verschrieben wird. Aber die bekannten ADHS-Symptome wie Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten, Impulsivität, und Müdigkeit könnten u. A. auch ein Hinweis auf verschiedene Vitalstoffmängel sein.
Omega3-Fettsäuren spielen eine große Rolle bei Depressionen, Schizophrenie und ADHS. Aber unseren täglichen Bedarf können wir, in den meisten Fällen, nicht durch unsere Ernährung aufnehmen. Auch Vitamin D, Eisen, Selen, Zink, Vitamin B12 und B6 und Jod, wirken sich direkt auf unsere kognitive Leistung und die Entwicklung aus.
In dieser Folge erkläre ich dir, woran du unterschiedliche Vitaminmangel erkennen kannst und wann du deinem Kind oder auch dir selbst Vitaminpräparate zuführen solltest.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
Bezahlte Partnerschaft mit Dr. Kade.
33 Minuten
In dieser Sonderfolge spreche ich mit meiner geschätzten Kollegin Eva Bahn. Eva ist ein wirkliches Multitasking-Talent: Sie ist PTA, PTA-Lehrerin, Tierheilpraktikerin, Dozentin, Journalistin, Bloggerin, Video-Makerin und ganz nebenbei noch eine wundervolle Mutter. Ich unterhalte mich mit Eva darüber, wie sie all ihre Jobs meistert, wie sie es an stressigen Tagen schafft, runter zu kommen und was ihre Meinung zu aktuellen Themen wie der Maskenverkauf in Apotheken ist. Ein wirklich tolles Gespräch, also hört rein und lernt sie kennen. Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram. Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, Dein Jan
21 Minuten
Jeder fünfte in Deutschland schläft zu wenig. Da ist es nicht verwunderlich, dass der Konsum von Schlafmitteln weit verbreitet ist. Auch viele unserer Kunden greifen regelmäßig und zu leichtfertig zu chemischen Präparaten. Verschreibungspflichtige Mittel wie Benzodiazepine und Barbiturate wirken sehr schnell, können aber noch schneller gefährlich werden! Auch apothekenpflichtige Schlafmittel haben beachtliche Neben- und Wechselwirkungen. In dieser Folge erkläre ich dir, auf was du bei verschreibungs- und apothekenpflichtigen Schlafmitteln unbedingt achten solltest, was es für pflanzliche Alternativen gibt und welche unsagbare Rolle das körpereigene Hormon Melatonin bei Schlafstörungen spielt und wie man es gezielt einsetzt. Weitere Infos zu Melatonin findest du unter www.sleep.ink* Meine App-Empfehlungen aus dieser Folge: Calm und Headspace Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram. Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, Dein Jan Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt und Ihren Apotheker. *Bezahlte Partnerschaft mit Dr. Kade.
