#REVOLUTIONPHARMACY - Der Gesundheitspodcast Archiv

Studien belegen, dass Salz süchtig macht - nicht nur uns, sogar Schimpansen können die Finger nicht mehr davon lassen, wenn sie sich einmal daran gewöhnt haben.


 


Aber diese Sucht bzw. ein zu hoher Salzkonsum hat schwere Folgen - Bluthochdruck, Schlaganfall, Niereninsuffzienz und viele mehr. Welche Alternativen es zu Salz gibt, wie du deinen Salzkonsum einschränken kannst und welche positiven Effekte das auf deinen Körper hat, erfährst du in dieser Folge.


 


Also - schnapp dir eine Banane, setz die Kopfhörer auf, pack die Chips weg und hör zu!


 


Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.


 


Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal:   https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w


 


Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,


 


Dein Jan


 


Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Wenn du orientierungslos aufwachst, deine Brille suchst und einfach nicht mehr weißt, wo du bist und warum - dann hattest du entweder am Abend vorher den Rausch deines Lebens oder eine Vollnarkose.


 


Narkosen sind notwendig, um wichtige operative Eingriffe durchzuführen. Dennoch bieten sie auch einige Gefahren, gerade für ältere Menschen, die nicht unterschätzt werden sollte. Es gibt zahlreiche Maßnahmen, die du und deine Ärzte ergreifen können, um Folgeschäden oder -symptome zu verhindern bzw. abzuschwächen. Welche? Das erfährst du in dieser Folge!


Außerdem erkläre ich dir, warum es besonders wichtig ist, dass Anästhesisten, Chirurgen und die weiteren behandelnden Ärzte Hand in Hand arbeiten.


 


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Dein Jan


 


Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Wollen wir nicht alle einfach glücklich sein? Ist es nicht doof, dass wir uns immer wieder über Dinge  aufregen, die wir gar nicht beeinflussen können oder uns mit unseren Liebsten über Lapalien streiten?


 


Du hast dein Glück selbst in der Hand! Ein achtsamer Lebensstil, bei dem dir Meditation sehr helfen kann, mach dich dauerhaft glücklicher. Denn wenn du dankbar für dein Leben bist  und dich auf die positiven Dinge in deinem Leben konzentrierst, wirst du schnell merken,  dass das ganz schön viele sind und du wirst automatisch glücklicher sein.


 


In dieser Folge erfährst du mein Experiment zum Thema glücklich sein und bekommst viele hilfreiche Tipps und Hintergrundinformationen rund um ein zufriedenes Leben, Achtsamkeit, Meditation und vieles mehr.


 


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Dein Jan


 


Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.

Sex ist überlebenswichtig! Warum? Das hat viel Gründe - 10 davon erfährst du in dieser Podcast-Folge.


 


Sex hält uns am Leben. Er beeinflusst unser Herz-Kreislauf-System, kann Depressionen verhindern und rettet eingerostete Partnerschaften. Wie? Ganz einfach… nimm dir die 15 Minuten und hör mir zu.


 


Und das beste daran? Du lebst länger! Das haben unterschiedliche Studien bewiesen!


 


Also - öffnet die Herzen und herzt die Öffnungen! (frei nach Lilo Wanders)


 


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Dein Jan


 


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Wir haben in Deutschland immer noch viel zu wenig Organspenden im Vergleich zu Menschen, die dringend eine Transplantation benötigen. Die Lösung wären mehr Menschen, die zur Organspende bereit sind, oder die Transplantation von tierischen Organen, die speziell hierfür gezüchtet werden. Was wäre dir lieber? Hast du einen Organspendeausweis? Denn bei jeder Spende ist der Tod eines einzelnen die Chance für das Leben von vielen.


 


Die erste erfolgreiche Lebendspende war eine Niere in den 50er Jahren. Das heikle daran ist immer, dass der Körper das Organ abstoßen könnte. Zyclosporin hat die Transplantionen wesentlich verbessert, da das Immunsuppresivum verhindern kann, dass das Organ abgestoßen werden könnte.


 


Aber unser Immunsystem und seine Reaktion z.B. auf Allergene oder auch Krebszellen hat noch weitere Tücken, sodass wir es manchmal austricksen müssen. Welche das sind und wie wir sie behandeln können, erfährst du in dieser Folge.


 


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Dein Jan


 


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Jeder Mensch hat ein unterschiedlich hohes Bedürfnis an Schlaf und doch brauchen wir ihn alle, um gesund zu bleiben.


 


Wir "ver-"schlafen ungefähr 30% unserer Lebenszeit, aber warum schlafen wir und warum ist es wichtig für uns?


Welche Schlafphasen kennen wir und was ist das besondere daran?


Was passiert mit uns und unserem Körper während wir schlafen?


 


Es gibt sehr viele Untersuchungen und Betrachtungen zu diesem Thema:


Einige Begriffe wie der Schönheitsschlaf, über die Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Morgenlatte, kennt jeder!


 


All das erfahrt ihr in dieser Folge!


 


 


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Botox kennen wir alle, jedoch meistens aus der Schönheitschirurgie. Ob das ästhetisch ist oder nicht und ob man sich den Gefahren und Nebenwirkungen aussetzen möchte, ist jedem selbst überlassen.


 


Aber der Wirkstoff Botulinumtoxin kann mehr! Zum einen wird er eingesetzt, um eine vermehrte Schweißproduktion zu regulieren, zum anderen setzen immer mehr Ärzte ihn bei der Behandlung von Depressionen ein. Allerdings hat Botox hier momentan hierfür keine Zulassung.


 


Wie das Wort "Toxin" schon sagt, handelt es sich bei Botulinumtoxin um ein Nervengift, mit dem häufig die Zornesfalte "weggespritzt" wird.


 


Was das mit der Behandlung von Depressionen zu tun hat, ob nicht auch einfach ein Bleistift helfen kann und wie die aktuelle Studienlage bei Botox gegen Depressionen aussieht, das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge.


 


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Antibiotika retten Leben - jeden Tag von tausenden Menschen. Ohne hätten wir Bakterien nicht viel entgegenzusetzen.


 


Aber wir haben ein großes Problem: Immer mehr Keime werden resistent und es gibt immer weniger Forschung und Entwicklung in diesem Bereich.


 


Deshalb ist es besonders wichtig, dass ein Antibiotikum nur gezielt eingesetzt wird, wenn es unbedingt notwendig ist und der Arzt sicher ist, welches das richtige ist.


 


Wie Antibiotika entstanden sind, warum Antibiotika-Resistenzen für uns tödlich sein können und was wir tun können, um diese Entwicklung zu bremsen, erfährst du in dieser Folge.


 


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Ein Schockmoment - das Kind bekommt keine Luft mehr - ein Asthmaanfall!


 


Asthma ist besonders bei uns in den westlichen Ländern stark verbreitet und kann das Leben extrem beeinflussen. Ein Asthmaanfall kommt häufig plötzlich, die Luft bleibt weg bzw. man kann nicht mehr ausatmen. Das muss es schnell gehen - das Asthma-Spray  sollte immer zur Hand sein.


 


Was  der Auslöser ist, wer besonders betroffen ist und wie Asthma wieder verschwinden kann, das erfährst du in dieser Folge.


 


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Dein Jan


 


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Vor noch nicht allzu langer Zeit war Diabetes ein Todesurteil, da es keine Medikamente dagegen gab. Heutzutage kann sowohl Diabetes Typ 1 als auch Typ 2 gut behandelt werden. Dennoch schränkt diese Krankheit Betroffene teilweise stark ein und hat Folgen für den Körper.


 


Die Zahl der Erkrankten steigt von Jahr zu Jahr weiter an, was vor allem an unserer Ernährung, am Übergewicht und unseren Lebensgewohnheiten zusammenhängt. Diabetes ist also vermeidbar, zumindest einer der beiden Typen.


 


Welcher das ist, wie du vermeiden kannst, an Diabetes zu erkranken und wie sich die beiden Typen unterscheiden, das erfährst du in dieser Folge.


Außerdem gibt es noch ein wenig Geschichtsunterricht zum Thema Diabetes-Forschung und die Entdeckung des Insulins.


 


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Diese Folge ist für mich eine sehr besondere Folge, denn ich interviewe die Gründerin von Dermanostic.


 


Wir reden darüber, was sie antreibt, wie Dermanostic funktioniert, welche Vorteile der/ Hautarzt/-ärztin per App hat und natürlich haben wir uns auch ein spezielles Thema rund um die Haut ausgesucht, über das Alice ausführlich berichtet: Läuse.


 


Leise rieseln die Läuse… Ging das nicht so?


Es ist Sommer, die Kinder dürfen sich wieder gemeinsam austoben und die Köpfe zusammen stecken. Ein Nebeneffekt kann sein, dass sie sich gegenseitig mit Läusen anstecken. Nicht lebensbedrohlich, aber es sollte unbedingt behandelt werden, da sie sich rasend schnell vermehren.


 


Und an alle Eltern, denen es peinlich oder unangenehm ist, mit dem Kind wegen Läusen zum Arzt zu gehen: Es hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun, es ist eine ganz normale Erkrankung, die von Kopf zu Kopf übertragen wird.


 


Wenn du mehr über Dermanostic und Dr. Alice Martin erfahren möchtest, findest du sie auf


_Instagram:


https://www.instagram.com/dr_alicemartin/


https://www.instagram.com/dermanostic/


_Website:


https://dermanostic.com/


 


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PS: Die Folge enthält unbezahlte Werbung wegen Namensnennung.


 

Schmerz ist genauso vielfältig wie wir Menschen - nur weitaus unangenehmer als die meisten von uns.


 


Jeder empfindet Schmerz anders - von stechend über dumpf oder pochend. Und jeder hat ein unterschiedliches Schmerzempfinden, vor allem wir Männer halten weniger aus, als die meisten Frauen.


 


Spaß beiseite - Schmerz kann das Leben stark beeinträchtigen, vor allem wenn er chronisch wird.


 


Was du alles über Schmerzen wissen musst, welche Unterschiede es gibt und was es mit Phantomschmerzen  auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.


 


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Wann ist die Pandemie endlich zu ende?


Wird es jetzt wieder schlimmer durch die Delta-Variante?


Haben wir eine vierte, fünfte oder gar sechste Welle zu befürchten?


 


Diese und viele weitere Fragen beschäftigen uns alle momentan. Täglich erreichen uns neue Zahlen zur Delta-Variante des COVID-19-Virus, die beunruhigen können.


 


In dieser Folge erfährst du, warum die Herdenimmunität so wichtig ist, wie wir sie erreichen können und wie sie uns zum Ende der Pandemie verhelfen kann.


 


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Dein Jan


 


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In dieser Folge geht es um unser schönstes, größtes und wichtigstes Organ - unsere Haut.


 


Warum sie so wichtig ist, was sie alles leistet und warum wir eigentlich gar keine Haare brauchen, erkläre ich dir. Natürlich auch, was unsere Evolution damit zu tun hat. Und auch warum es Menschen mit unterschiedlichsten Hautfarben auf der Welt gibt.


 


Und gerade die Hautfarbe beeinflusst zusammen mit dem Ort, an dem wir leben, ob und wie viel Vitamin D wir selbst bilden können.


 


Du willst mehr zu Vitamin D erfahren? Dann hör die meine Folge, die ich vor einiger Zeit veröffentlicht habe, an:


 


VITAMIN D3 - Das Sonnenvitamin


 


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Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,


 


Dein Jan


 


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