Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* Archiv
188 Episoden
24 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken zu einem uralten, fast philosophischem Thema. Wir gehen der Natur des Menschen auf den Grund. Ich habe dazu das Meinungsbild meiner Community erhoben, gehe auf Kommentare meiner Community ein, stelle dir zwei unterschiedliche Zugänge zum Thema vor und gebe dir etwas zum Nachdenken mit. Viel Spaß beim Zuhören und schöne Sommertage wünscht dir Doris Kommentiere gerne oder schreib mir an kontakt@dorismaybach.at
21 Minuten
Dieser Sommer ist anders als die anderen Sommer zuvor. Wir sind in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt und können nicht so weitermachen wie immer. In dieser Folge geht es darum, wie du das beste aus dieser Zeit machen kannst, damit sie nicht nur eine besondere, sondern vor allem eine gute Zeit für dich werden kann. Wie immer gibt es gegen Ende der Folge für dich die Möglichkeit, durchzuatmen, bei einer Mini Mentalreise zu entspannen und Antworten auf deine Fragen zu finden. Feedback gerne an info@dorismaybach.at Schönen Sommer wünscht dir DORIS Bist du CEO und möchtest dich im vertraulichen Rahmen mit anderen CEO`s anderer Branchen austauschen? Dann schau auf LinkedIn zu meinem Profil. Hier findest du alle Infos zu meinem neuen Projekt, bei dem ich HOST für den Wiener Round Table sein darf. Das Projekt heißt: #EuSophia
24 Minuten
Du hast etwas falsch Sich entschuldigen erfordert einiges an eigener In dieser Folge erfährst du, - warum "sich entschuldigen können" wichtig für dich persönlich ist - welche drei Schritte du gehen musst, um dich aus der Warteposition zu befreien - wie du neu für dich entscheiden kannst, wie du mit der Situation umgehen möchtest -was du selbst dazu beitragen kannst, damit die Wahrscheinlichkeit, dass dir verziehen wird, steigt. - Du hast wie immer die Gelegenheit, das Gehörte unmittelbar mithilfe einer angeleiteten mentalen Übung auszuprobieren und zu integrieren. Viel Spaß dabei! Mehr unter www.dorismaybach.at Ich freue mich über deine 5* Bewertung bei Apple Podcasts oder wenn du den Podcast an Menschen weiterempfiehlst, die so wie du an ihrer persönlichen Weiterentwicklung interessiert sind. Feedback unter kontakt@dorismaybach.at Alles Liebe Doris
30 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir: -Überlegungen zu unserem westlichen Zugang zur Medizin -wie du die Verantwortung für deine Heilung wieder zu dir zurücknehmen kannst - welche Hinweise aus der Wissenschaft es gibt, welche Maßnahmen jeder ergreifen kann, um gesund zu bleiben oder zu werden UND Du gibst deinem eigenen inneren Arzt ein Gesicht, lernst ihn kennen und kannst ihn ab heute dafür nutzen, deine Selbstheilungskräfte zu aktiveren. Danke dass du mit dabei bist. Ich wünsche dir viel Gesundheit. Mehr von mir gibt es auf www.dorismaybach.at Schick mir gerne Feedback, Fragen oder Anregungen für die nächsten Sendungen. Alles Liebe Doris
#33 Trösten und getröstet werden- wie du Trost spenden kannst und selbst in dir Trost finden kannst.
28 Minuten
In dieser Folge erfährst du - was trösten nicht ist - was trösten ist - wie du in Zukunft besser Trost spenden kannst - du bekommst selbst eine Anleitung, wie du Trost in dir finden kannst, wenn niemand da ist, der dich trösten kann Ich wünsche Dir gute 20 Minuten für deine persönliche Weiterentwicklung! mehr unter www.dorismaybach.at Ab August kannst du hier meinen ersten Onlinekurs buchen! "Wenn du Liebe willst, musst du Liebe sein." Buche ein Coaching unter kontakt@dorismaybach.at
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir anhand einer wahren Begebenheit, die verfilmt wurde, was notwendig ist, um langjährige Freundschaften zu pflegen. Ich stelle dir Fragen zu deinen eigenen Freundschaften und gebe dir Tipps, wie du die Qualität deiner Freundschaften verbessern kannst.
21 Minuten
in dieser Folge erfährst du, *worauf du in Kommunikation achten solltest *wohin du deine Aufmerksamkeit lenken sollst * die drei Königsdisziplinen gelungener Kommunikation kennen und du bekommst eine Anleitung, wie genau du diese Kompetenzen erwirbst und anwendest. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren und außerdem natürlich viele gute Gespräche. Alles Liebe Doris
23 Minuten
Kommunikation in Teams scheitert oft an den falschen Erwartungen, die man an die eigene Kommunikation und an die der anderen stellt. Zu wissen was es braucht, damit Botschaften ankommen ist deshalb die Voraussetzung für eine gutes "miteinander Reden". Du erfährst in dieser Folge * wieso so viele Botschaften einfach verpuffen * was gute Kommunikation braucht * 4 Tipps aus dem Systematischen Coaching wie du deine Wirksamkeit erhöhen kannst * eine systemische Übung für mehr Empathie Viel Spaß damit!
36 Minuten
In dieser Folge erfährst du * drei Gründe, warum wir sooft aneinander vorbei reden * sechs Tipps, die dir helfen, deine Kommunikation zu verbessern * ab min 28 gibt es wieder ein kurzes Mentaltraining für dich, damit die oben genannten Tipps auch Wirkung zeigen können. Viel Spaß damit und gute Gespräche wünscht dir Doris mehr unter www.dorismaybach.at Ich freue mich über Weiterempfehlungen, 5 Sterne Bewertungen und Feedback! info@dorismaybach.at #haltungwirkt
10 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir ein Morgenritual, mit dem du gut und bewusst in den Tag starten kannst. Es geht darum, + Vergangenes ruhen zu lassen + Im Hier und Jetzt anzukommen + dir eine Intention für den Tag zu setzen und + deinen Körper aufzuwecken Mehr Ideen für eine bewusste Lebensgestaltung findest du unter www.dorismaybach.at Ich wünsche dir einen schönen TAG! Liebe Grüße Doris
54 Minuten
In dieser Folge kümmern wir uns um dein inneres Kind. Dieses hilfreiche Konzept aus der therapeutischen Arbeit kann dir helfen, *alte Wunden zu heilen *mehr Verständnis für dich und deine Handlungen zu entwickeln *dich aus deiner Hilflosigkeit in gewissen Situationen zu befreien *wieder mehr Handlungsspielraum zu haben und vor allem wieder in Kontakt mit deiner inneren Stärke und Freiheit zu kommen. Ab Minute startet die halbstündige mentale Reise zu deinem inneren Kind. Nimm dir Zeit, diese wichtige Integrationsarbeit zu machen. Ich wünsche dir alles Liebe Doris mehr unter www.dorismaybach.at Ich freue mich über dein Feedback und/ oder deine Unterstützung in Form einer 5 Sterne Bewertung auf Apple oder Spotify. Bitte erzähle anderen Menschen vom Podcast und empfehle ihn weiter. Wenn er für dich hilfreich ist, ist er das vielleicht auch für andere. Buchungen von Einzelcoachings via email: info@dorismaybach.at
38 Minuten
In dieser Folge geht es um die erholsamste Sache der Welt, den Schlaf. Folgende Fragen werden beantwortet: Was ist Schlaf überhaupt? Warum ist Schlaf für uns so wichtig? Was passiert wenn wir zuwenig schlafen? Was kannst du gegen Schlafprobleme tun und wie kannst du deinen Schlaf (noch) erholsamer gestalten? Du lernst wertvolle Rituale für einen erholsamen Schlaf kennen und bekommst in den letzten Minuten (ab 28:20) eine Mediation zum entspannten Einschlafen. Erholsame Träume wünsche ich dir! Alles Liebe Doris
33 Minuten
In dieser Folge gibt es für dich Gedanken zur Lebensmitte. Sie ist sowohl eine krisenhafte- als auch eine freudvolle Zeit. Vor allem ist sie eine geschenkte Zeit und bietet dir die Möglichkeit, neue Entscheidungen zu treffen. Lass dich mitnehmen und integriere die Möglichkeiten, die deine Lebensmitte für dich bereithält.
30 Minuten
In dieser Folge lernst du - den Unterschied zwischen Narzissmus und Selbstliebe kennen - du hörst etwas über die Gründe, warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben, obwohl jeder weiss, dass es wichtig ist - du erfährst eine Definition von Selbstliebe und wie du dieser Schritt für Schritt näher kommen kannst. Bis Sommer wird es einen Onlinekurs zum Thema geben. Das wird richtig cool. Er wird dir die Möglichkeit bieten, an deinem Fundament für ein gelungenes Leben zu arbeiten.- so intensiv und strukturiert wie du es willst. Schick mir Inputs dazu! Welche Inhalte brauchst du? Was soll auf jeden Fall im Kurs enthalten sein? Was kann ich am Podcast Gutes Zeug verbessern? Kommentare bitte an: info@dorismaybach.at www.doris.maybach.at Liebe Grüße Doris
#23 Wie du Humor als Ressource in deinem Leben nutzen kannst und damit deine Beziehungen verbesserst
18 Minuten
In dieser Folge lernst du, wie du dem Leben mit Humor begegnen kannst und wie du ihn für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Es geht um die + heilende Kraft des Humors + Humor als verbindendes Element zwischen Menschen + Humor als Bereicherung für unser Leben und du bekommst Tipps, wie du deine humorvolle Seite weiterentwickeln kannst Ich wünsche dir viel Spaß dabei! Deine Doris Gib mir gerne Feedback, ich freue mich über deine 5 Sterne Bewertung oder deine Kontaktaufnahme unter kontakt@dorismaybach.at Mehr unter www.dorismaybach.at
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