Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung* Archiv

In dieser Folge erfährst du die Power, die in deinem Körper steckt, um deinen Geist zu stärken. Du erfährst, + was Embodiment ist + ich verrate dir die magischen Strukturen in deinem Körper, die u.a. für deine Body-Mind Interaktion zuständig sind und +du kannst gleich ausprobieren, wie du mit einfachsten Übungen deine Stimmung regulieren kannst. Zieh die Jogginhose an.... ;-) - obwohl, wir tragen ja eh alle seit Monaten nix mehr anderes. Also, du brauchst dich nicht mal umziehen. Los GEHTs! Viel Spaß, Deine Doris www.dorismaybach.at www.eusophia.net

Hast du dir für dieses Jahr Vorsätze gemacht? Möchtest du abnehmen/fitter werden/ dich gesünder ernähren? Dann höre dir diese Folge an. Denn hier decken wir auf, was du EIGENTLICH WIRKLICH WILLST und wirklich brauchst, um glücklich zu sein. Du erfährst, wie du den Weg zurück in deinen eigenen Körper findest und wieder intuitiv das tun kannst, was nur du tun kannst: nämlich DU selbst sein.

Das Jahr 2021 liegt ganz frisch vor dir. Wir beginnen es aber diesmal damit, ein paar Jahrhunderte zurück zu schauen. Wie geht Fortschritt, wie hat die Menschheit neue Zeitalter ausgerufen? Der Blick in die Vergangenheit schärft unser Bewusstsein dafür, in welcher Zeit wir leben und wozu wir aufgerufen sind. Was du ganz persönlich dafür tun kannst, die Erkenntnisse des vergangenen Jahres für ein neues Miteinander zu nutzen, erfährst du in dieser Folge.

Heute spreche ich über die FREUDE. Freude ist so ein schönes Gefühl und das ist Grund genug, um Sie heute zum Leben zu erwecken. Ich teile mit dir * Gedanken zum Thema * Wege zur Freude und ich begleite dich zu deinem Ort der Freude, den du immer mit dabei hast.

Wünscht du dir auch manchmal, dass du dir mit einem Schnips wieder die Dinge in dein Leben zurückholen könntest, die du so gerne tust und jetzt nicht tun kannst? Wünscht du dir auch manchmal, dass du Corona entfliehen könntest und dass alles wieder planbarer, übersichtlicher und leichter wird? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Denn die Ungewissheit wie lange das alles noch dauert und was danach sein wird, plagt uns alle. Hör hinein und erfahre, *wie dir in diesem Corona Marathon nicht die Luft ausgeht *wie du mit der Unplanbarkeit der Zukunft umgehen kannst und *wie du dich damit für die schnelllebige Welt von Morgen wappnen kannst. Es gibt Geschenke! Schau unter www.dorismaybach.at/gutschein rein und schenke dir oder/ und deinen Lieben eine kleine Auszeit. Entweder in Form einer Meditation oder in Form einer Doppelstunde Wohlfühlen im Coachingkontext. www.dorismaybach.at

Wer wünscht es sich nicht: Ein intensives Leben. Ein Leben, das nicht an einem vorbeizieht, sondern ein Leben, das einen mitnimmt und das man mit allen Sinnen erfährt. In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Leitfaden mit dir, der mir dabei hilft, mir bewusst intensive Momente zu schaffen. Da dieser Leitfaden auch für viele Klient:innen funktioniert, bin ich davon überzeugt, dass er auch dir hilfreiche Gedankenanstöße geben kann. Deshalb bekommst du heute: * 5 Schritte denen du folgen kannst dabei, um intensive Momente bewusst zu erschaffen * Du lernst die beiden Gedanken kennen, die dich am meisten daran hindern, intensiv zu leben * die mentale Reise am Ende führt dich an einen Ort voller Intensität und Freude. Ergänze diesen Leitfaden gerne mit deinen persönlichen Erfahrungen. Ich freue mich über Feedback oder weitere Inputs. Welche Punkte sind für dich wichtig, um intensiv leben zu können? Teile deine Erkenntnisse mit mir! So bereichern wir uns gegenseitig. kontakt@dorismaybach.at Mehr unter www.dorismaybach.at Solltest du auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk sein: Es gibt Gutscheine für Online oder Präsenzcoachings von mir, in Kürze gibt es auch ein paar intensive Meditationen zu erwerben. Eine gutes Geschenk für all deine Lieben, die auch Interesse daran haben, ihr Leben in die Hand zu nehmen und bewusst zu gestalten. Alles Liebe Doris

Ich spreche sehr oft darüber, dass sich jedes Leben von innen nach aussen organisiert. Aber auch umgekehrt hat unser Umfeld entscheidenden Einfluss auf unsere Weiterentwicklung. Diesmal widmen wir uns deshalb genau der Frage: Wie mitentscheidend ist Dein Umfeld für Deinen Erfolg, Deine Lebensqualität und Deine Weiterentwicklung? Höre rein und erfahre, *wie du mit Deinem bestehenden Umfeld am besten umgehen kannst und *wie Du Dir bereits heute ein Umfeld schaffen kannst, dass Dich inspiriert und weiterbringt. * Anschließend bekommst Du wie immer eine Anleitung für Deinen mentalen Prozess, mit dessen Hilfe Du herausfinden kannst, in welchen Bereichen Deines Lebens Du gerade jetzt Inspiration brauchst. Viel Spaß beim Reinhören, Mitmachen und Umsetzen. Deine Doris info@dorismaybach.at www.dorismaybach.at

Heute rede ich mit dem Olympiateilnehmer und Weltmeister im Rudern, Bernhard Sieber über - seinen Weg in den Profisport - den Zusammenhang von Sinn und Motivation für Bestleistung und Disziplin - Talenteentwicklung - das Flowerlebnis - die Wichtigkeit vertrauensvoller Beziehungen für Erfolg und was die Erfahrung, "im selben Boot zu sitzen" für die Unternehmenskultur und ein neues Miteinander in Teams bringen kann. Berni macht mit uns einen Ausflug aufs Wasser. Lass dich inspirieren und tauche in eine Welt ein, die dir vielleicht nicht so vertraut ist, dir aber viele wertvolle Impulse für die Gestaltung deines eigenen Leben mitgeben kann. Viel Spaß beim Zuhören wünschen Doris und Berni.

In dieser Folge verrate ich dir die 4 Schritte zu einem flexiblen Mindset. Flexibel und wendig im Denken zu sein ist deshalb so wichtig, weil wir dadurch - schneller zu besseren Lösungen kommen -wir nicht immer gegen die gleichen Wände laufen - wir effektiver in unserer Kommunikation werden und insgesamt nicht immer nur Erfahrungen wiederholen, sondern neu kreieren. Den Weg dorthin zeige ich dir hier, indem ich dich durch die 4 notwendigen Schritte führe. Viel Spaß beim Üben deines "flexiblen Denken" Muskels! Deine Doris www.dorismaybach.at info@dorismaybach.at

Anlässlich eines ungewöhnlich emotionalen Posts, den ich diese Woche veröffentlicht habe, teile ich Gedanken zur Verletzlichkeit mit dir. *Was passiert, wenn wir den Mut haben, die Hosen herunterzulassen und uns nackt zu zeigen, so wie wir sind? *Welche innere Haltung ist notwendig, um zur eigenen Geschichte und dem Erlebten zu stehen? *Welchen Sinn macht es, sich zu öffnen und die eigene Geschichte mit anderen zu teilen? Diese und mehr Fragen beleuchte ich in dieser Folge Gutes Zeug. Viel Spaß beim Reinhören und viel Mut, mit deiner eigenen Geschichte in die Welt zu gehen. Deine Doris www. dorismaybach,at

Probleme, Probleme, Probleme. Egal wo man hinsieht, nichts funktioniert. Geht es dir auch manchmal so, dass du von lauter Problemen die Lösung nicht siehst? In dieser Folge geht erfährst du, * warum "Probleme haben" eigentlich "sich Probleme machen" heissen sollte * was in unserem Kopf passiert, wenn wir über unsere Probleme nachdenken * und wie du vom Problem zur Lösung finden kannst Am Schluss kannst du wie immer selbst erleben, wie sich Problemdenken anfühlt, was es mit dir macht und wie du anhand eines Beispiels aus deinem eigenen Leben Lösungen finden kannst. Viel Spaß bei Zuhören und dich inspirieren lassen! Ich hoffe, es ist gutes Zeug für dich dabei. Alles Liebe Doris

In dieser Folge lernst du eine alte, japanische Formel kennen, die dir helfen kann, dem Sinn deines Lebens auf die Spur zu kommen. Sinnstiftend zu leben ist ein wichtiger Faktor für ein langes, gesundes Leben. Höre einfach zu und lass dich inspirieren oder nimm Papier und Bleistift zur Hand, um tiefer in das Thema einzutauchen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles Liebe Doris

In dieser Folge erfährst du, *wie du den coabhängigen Teil in dir erkennst *wie es dazu kommt, dass du coabhängig wirst * und wie du dich aus deiner Abhängigkeit befreien kannst Im Anschluss daran gibt es für dich eine mentale Reise, die dir dabei helfen kann, dich aus dieser Dynamik zu befreien.

In dieser Folge gebe ich dir Gedanken zu diesem Thema mit Was verbaust du dir, wenn du in deinem Perfektionismus verharrst Woher dein Streben nach Perfektionismus kommt und Wege aus der Optimierungsfalle heraus hinein in ein einfacheres Leben