Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand. Archiv
144 Episoden
8 Minuten
Unbewusst machen wir oft Dinge, die unser Familienglück sabotieren. Mit einem Augenzwinkern verrate ich dir welche das sind.
12 Minuten
Kämpfst du täglich mit häufigem Schimpfen und gelegentlichem Schreien? In dieser Episode wird das Rätsel gelöst, warum du so reagierst - und es hat nichts mit dem Verhalten deines Kindes zu tun. Wir beleuchten die Auslöser deines inneren Stresses und bieten konkrete Lösungen, wie du weniger Schimpfen und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Du wirst überrascht sein, wie tief die Ursachen liegen und dass die Änderung deiner eigenen Stressreaktionen der Schlüssel zur Veränderung ist. Entdecke auch den Trick, der mir hilft, in stressigen Situationen schnell zur Ruhe zu kommen. Vergiss nicht, bis zum Ende des Videos dran zu bleiben, um diesen wertvollen Tipp nicht zu verpassen!
12 Minuten
Erkunde mit der neuesten Episode die "4 psychischen Grundbedürfnisse" aus kindlicher Perspektive. Entdecke, wie Bindung, Anerkennung, Autonomie und Freude das Wohlbefinden Deines Kindes prägen und welche Rolle die 4 Grundbedürfnisse in Konflikten mit deinem Kind spielen.
11 Minuten
Möchtest du die Beziehung zu deinem Kind stärken und besser verstehen, was es wirklich braucht? Entdecke die fünf Liebessprachen und lerne, wie du sie im Alltag mit deinen Kindern anwenden kannst! In diesem Video tauchen wir tief in das Konzept der fünf Liebessprachen ein - ein lebensverändernder Ansatz, der von Dr. Gary Chapman entwickelt wurde und der bereits Millionen von Eltern weltweit geholfen hat, eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen. Wir werden jede der fünf Liebessprachen detailliert erklären, einschließlich konkreter Beispiele und Tipps, wie du sie in deinem Familienleben einsetzen kannst. Du wirst lernen, wie du die spezielle Liebessprache deines Kindes identifizieren und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um die Bindung zu deinem Kind zu stärken und Konflikte effektiver zu lösen.
10 Minuten
Es kann so leicht passieren, dass wir in einem Konflikt voll einsteigen und ihn so verschärfen, als ihn zu lösen. Wie du da aussteigst, darum geht es in der Episode.
15 Minuten
In diesem faszinierenden Video entdeckst du den Anti-Stress-Code, der Müttern zu mehr Gelassenheit verhilft. Erfahre, wie ein reguliertes Stresssystem für weniger Stress und mehr Ruhe in deinem Alltag sorgen kann. Tauche ein in die Geheimnisse der stressregulierenden Systeme im Körper und erlerne wertvolle Tipps, um deine innere Balance zu finden. Lass den Stress hinter dir und genieße eine entspanntere und glücklichere Zeit als Mutter.
13 Minuten
Hast du gerade kaum Zeit für dich und bist schnell gereizt, wenn deine Kinder etwas wollen? Willst du das ändern? Dann ist diese Episode für dich!
12 Minuten
Viele Mütter empfinden den Alltag als sehr belastend. Manches können wir nicht ändern, doch wir haben vieles in der Hand. Ich gebe dir in diesem Video 3 entscheidende Dinge mit, die deinen Familienalltag zum positiven ändern können. Es kostet dich nur wenige Minuten, diese 3 Dinge täglich zu machen. Doch wenn du es wirklich täglich machst, verbessert sich dein Familienleben und du verspürst mehr Familienglück.
8 Minuten
Es gibt eine wirklich einfache Sache, was du machen kannst, wenn du in einem Streit mit deinem Kind bist, der zu eskalieren droht.
17 Minuten
Als Mama scheint es nicht so leicht, Veränderungen zu schaffen, weil scheinbar diue zeit dafür fehlt. Soklappt es.
16 Minuten
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11 Minuten
Geschwisterstreit kann auch die Eltern zu Raserei bringen. Wie du es schaffen kannst, dabei ruhig zu bleiben, auch wenn deine Kinder sich total fetzen, erzähle ich dir in der Episode.
11 Minuten
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15 Minuten
4 Gründe, weswegen es dir schwer fällt, deinem Kind Grenzen zu setzen und was du jetzt unbedingt ändern musst.
14 Minuten
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Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.
Der Podcast für ein bedürfnisorientiertes und entspanntes Familienleben