Mixed-Sport Archiv

Einmal Surfer:in, immer Surfer:in … aber warum eigentlich?Wir würden ganz schlicht behaupten: Weil Wellenreiten der geilste Sport der Welt ist – und weil Wellen einfach süchtig machen! :DDoch wie hat sich unser Leben verändert, seit wir mit dem Surfen angefangen haben? Seit diesem ersten magischen Moment, in dem es uns gepackt hat? Und was gibt uns das Surfen heute – außer Wellenentzug, Fernweh und dem klassischen Landlocked-Frust?In der letzten Woche haben wir uns im Rahmen des Podcasthons mit dem Thema therapeutisches Surfen beschäftigt. Unter anderem in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mit ...

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Vom Berliner Streifendienst an die Seitenlinie beim 1. FC Union Berlin: In dieser Folge SPORTSFREUNDE tauchen wir tief in die Welt von Antonio Schmid ein. Hauptberuflich bei der Polizei, lebte er bis Ende 2025 seine Leidenschaft als Co-Trainer im Juniorinnenbereich der "Eisernen Ladies" aus. Wir haben dieses Gespräch im Oktober 2025 aufgenommen – kurz bevor Antonio seine aktuelle Trainerpause antrat. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Wie der Spagat zwischen Polizeidienst und Leistungsfussball gelingt. Warum sein Herz schon immer für den Frauenfussball schlug. Einblicke in die Nachwuchsarbeit bei Union Berlin. Ein authentischer Einblick in die Realität des Nebenberufs-Trainertums. Viel Spass ...

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In dieser Episode tauchen Nils und Nick tief in die Psychologie und Physiologie des Ausdauersports ein. Nick berichtet gewohnt ehrlich von seinem ersten 20-Kilometer-Lauf, der ihn mit „Schleppschritt“ und zu wenig Verpflegung direkt in die Realität des Langdistanz Trainings zurückholte. Gemeinsam analysieren sie, warum ambitionierte Athleten oft die Fähigkeit verlieren, auf ihr Körpergefühl zu hören, und stattdessen sklavisch an Wattwerten und Laktat-Plateaus hängen. Nils liefert dazu einen spannenden Exkurs in die Weltspitze: Er erklärt, wie Elite-Läufer wie Eliud Kipchoge Intensitäten rein nach Gefühl steuern und warum die „LT1“ der Profis für Amateure oft schon das Ende der Fahnenstange bedeutet.Neben dem Technik-Talk – von Nicks ...

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Nachhaltigkeit im Sportverein – wie Vereine zukunftsfähig handeln könnenNachhaltigkeit – ein großes Wort, das viele zunächst mit Klimaschutz verbinden. Doch im Sportverein steckt viel mehr dahinter: soziale Verantwortung, wirtschaftliches Denken und die Chance, den Verein langfristig stark aufzustellen.In dieser Folge sprechen wir mit Thomas Lehmann – Vereinsberater, Coach und langjähriges Mitglied im Ausschuss Vereinsentwicklung – über konkrete Wege, wie Nachhaltigkeit im Vereinsalltag gelingen kann.„Nachhaltigkeit beginnt oft mit kleinen Schritten – aber sie kann eine enorme Wirkung entfalten.“ Darum geht’s in der Folge:Was Nachhaltigkeit im Sportverein wirklich bedeutetWarum es nicht nur um Umwelt, sondern auch um Soziales und Wirtschaft gehtWie Vereine ganz ...

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In dieser Folge von „Schach für Kinder“ erzählt Xenia Bayer eine berührende Geschichte über Teamgeist, Zusammenhalt und die emotionalen Höhen und Tiefen eines Schulschachturniers. Vier Kinder treten gemeinsam bei der Schulschachmannschaftsmeisterschaft an – nicht als Einzelspieler, sondern als echtes Team. Nach einer knapp verpassten Qualifikation und einem unerwarteten Freiplatz ist die Vorfreude riesig. Mit neuen T-Shirts, großen Hoffnungen und viel Nervosität starten sie ins Turnier. Was folgt, ist eine Achterbahn der Gefühle: ein starker Auftaktsieg, ein bitterer Zeitverlust, tröstende Worte untereinander und gemeinsames Lernen zwischen den Runden. Schnell wird klar: Es geht nicht nur um Punkte und Platzierungen, sondern um Zusammenhalt, gegenseitige Unterstützung ...

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Unser Schachdichter Martin hat es wirklich nicht leicht. In seinem Schachverein gibt es dermaßen viele schräge Persönlichkeiten, dass jeder Trainingsabend zur Herausforderung wird. Heute berichtet Martin über Schachschwätzer Hans. Wird es ihm gelingen, diesen zum Schweigen zu bringen? Folge direkt herunterladen Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop Der Schach-Booster: Das Buch von Michael Busse mit den 10 besten Methoden zur Verbesserung im Schach: Hier bestellen Besser werden im Schach: SPARE 10% beim Kauf von Kursen der Schachakademie Chessemy mit dem Code Schachgeflüster10

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Die Paralympischen Winterspiele 2026 fanden in Italien statt. Sportfotograf Tom Weller war vor Ort und führte die Kolumne „Onda Milanese“ für die SportRegion Stuttgart. In dieser Sonderfolge blicken Host Deborah Dobbratz und Tom Weller gemeinsam zurück auf die Spiele.

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Öfter mal ein Kompliment machen - eine der Aussagen von Björn Lengwenus in dieser neuen Ausgabe des Schachtalk. Lengwenus ist ein Mutmacher, ein Zuversichtsmensch. Als Schulleiter in Hamburg sorgt er immer wieder für besondere Momente, wie zum Beispiel mit seiner preisgekrönten Late Night Show während der Corona-Pandemie. Preisgekrönt ist auch seine Reihe "Fritz und Fertig", die er gemeinsam mit dem Zeichner Jörg Hilbert ins Leben gerufen hat, und mit deren Hilfe viele tausende Kinder das Schach spielen gelernt haben. Wir reden außerdem über die positive Wirkung von Schulschach, über das legendäre Alsteruferturnier sowie darüber, was es in der Gesellschaft braucht: Nämlich ...

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In dieser Episode tauchen wir – im wahrsten Sinne des Wortes – in eine der absurdesten und faszinierendsten Schachvarianten ein: Tauchschach. Ein Spiel, das auf den ersten Blick wie ein Gag wirkt – Schachfiguren im Schwimmbecken, Luft anhalten, Züge unter Wasser machen – in Wahrheit aber ein atemberaubender Mix aus mentaler Schärfe, körperlicher Ausdauer, Taktikdruck und purem Mut ist.Unser Gast ist Julian Maisch, Deutscher Meister im Tauch-Schach, starker Turnierschachspieler und Trainer des Jahres. Mit ihm sprechen wir über das, was diese Disziplin wirklich ausmacht: den Ablauf unter Wasser, das Zusammenspiel von Kopf und Atem, die Herausforderung, Stellungen zu merken, während die ...

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2018, Kilimandscharo, 5.895 Meter. Der Gipfel war geschafft – und auf dem Abstieg traf mich die Dehydration wie ein Vorschlaghammer. Kein Durst, keine Warnung. Einfach Blei in den Beinen und ein Kopf, der sich anfühlte wie in Watte gepackt.In dieser Folge geht es um den vielleicht am meisten unterschätzten Faktor für Deine Leistung: Wasser. Du erfährst, warum bereits 1% Flüssigkeitsverlust messbare Einbußen bringt – und was das mit Deiner HRV zu tun hat. Ich erkläre die Wissenschaft dahinter (inklusive einer Rechnung, die mich selbst überrascht hat: 21.600 zusätzliche Herzschläge pro Tag bei chronischer Unterhydrierung).Und Du bekommst 7 konkrete Strategien, die Du ...

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Im Kontext Surf-Therapie freuen wir uns, heute im Rahmen des weltweiten Podcast-Charity-Events „Podcasthon“ Micha Baldauf von Wellenbezwingen e.V. begrüßen zu dürfen. Micha war bereits vor einigen Jahren mit seinem Projekt bei uns zu Gast – seitdem hat sich bei Wellenbezwingen, vor allem aber auch im gesamten Kontext der Surf-Therapie, viel getan.Wellenbezwingen richtet sich weiterhin hauptsächlich an junge Menschen mit Migrations- bzw. Fluchthintergrund. Besonders Jugendlichen, die ohne elterliche Begleitung nach Deutschland kommen, bieten Micha und sein Team ein sicheres Umfeld für spaßige, aber auch lehrreiche und persönlichkeitsbildende Erfahrungen auf dem Surfbrett. Durch die Vernetzung ...

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Vielleicht kennen einige von euch das Gefühl: ständig müde, du fühlst dich erschöpft und hast wenig Energie - obwohl die Blutwerte laut Arzt „völlig normal“ sind? Doch nur weil etwas häufig vorkommt oder im Referenzbereich liegt, bedeutet das nicht automatisch, dass der Körper optimal versorgt ist. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Constanze Lohse, ganzheitliche Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, darüber, warum viele Frauen im Alltag zwar funktionieren, aber sich trotzdem dauerhaft energielos fühlen. Wir sprechen über die Rolle von Stress, Schlaf und hormonellen Veränderungen, darüber, wie sich diese Faktoren auf den Energiehaushalt und den ...

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Über unsere erste Damen-Mannschaft & unsere ersten drei Herren-Mannschaften Hier findet ihr alle wichtigen Infos zur 4er-Tisch WM: https://4er-tisch.de/wp-content/uploads/2026/02/worldcup-2026-final-englisch.pdf Hier geht's zu Markus Website: https://tt-defender.de/

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LIEBE SPORTSFREUNDE! In der heutigen Folge dreht sich alles um die pure Faszination Fussball. Mein Gast ist der ehemalige Fussballer Chris Gmünder, der das Spiel nicht nur gespielt hat, sondern es bis heute tief im Herzen trägt. Chris nimmt uns mit auf seine persönliche Reise durch den Fussball-Kosmos und wir sprechen unter anderem über: Die aktive Laufbahn: Er gibt Einblicke in seine Zeit als Spieler, wobei der 1. FC Heidenheim eine ganz besondere Rolle in seiner Karriere und seinem Herzen spielt. Vorbilder & Inspiration: Welcher Spieler hat Chris geprägt und was fasziniert ihn bis heute an der Dynamik dieses Sports? Der ...

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