Der 5 Minuten Coach Archiv
643 Episoden
6 Minuten
Jeder von uns hat Erwartungen an seine Umgebung. Und natürlich werden nicht immer all diese Erwartungen erfüllt. Dann macht sich Enttäuschung breit und man verliert sein Vertrauen in das Gegenüber. Was ist dann zu tun? Wie stellt man verloren gegangenes Vertrauen wieder her?
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Wo solltest du wie viel Verantwortung übernehmen? Wo überlässt du anderen die Macht und die Entscheidungsfreiheit?
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Wie erkennst du echtes Selbstbewusstsein und wodurch unterscheidet sich gesundes Selbstbewusstsein von einem aufgeblasenen Ego? Woran merkst du, ob jemand innerlich wirklich stark ist oder nur so tut?
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Es gibt unzählige Menschen, die dir zeigen wollen, mit welchen cleveren Strategien du sehr bald Erfolg haben wirst. Tatsächlich jedoch kommt großer Erfolg ganz anders zustande.
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Brauchst du eine Erlaubnis, um das Beste aus dir zu machen? Und bist du sicher, dass du die richtigen Ziele verfolgst?
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5 Minuten
Wie nutzt du deine Zeit? Denkst du auch manchmal, du hättest noch viel Zeit, um das eine oder andere Ziel umzusetzen? Und wie viele Fehler darfst du überhaupt machen?
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Wir tun so oft etwas nicht, obwohl es uns sinnvoll und notwendig erscheint. Wir schieben dann solche Dinge vor uns her, anstatt sie entschlossen in Angriff zu nehmen. Woran liegt das und wie können wir es ändern?
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„Man kann nicht nicht kommunizieren“ ist eine bekannte Feststellung des Kommunikationsexperten Paul Watzlawick. Aber was genau brauchst du, um professionell und effektiv kommunizieren zu können?
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Einerseits hilft uns ein Hauch von Selbstüberschätzung, uns Herausforderungen mutig zu stellen. Andererseits ist zu viel Selbstüberschätzung eine gefährliche Dummheit. Wie schaffst du es, das rechte Maß zu finden?
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5 Minuten
Es ist immer wieder eine Herausforderung, wenn wir in unserem Leben dauerhaft etwas ändern wollen. Wie schaffst du es, konsequent durchzuhalten und deine Vorhaben tatsächlich umzusetzen?
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Heute werden die Begriffe „Held“ und „Heldenreise“ geradezu inflationär benutzt. Aber was macht einen Helden tatsächlich aus? Woran kannst du erkennen, ob du ein Held oder eine Heldin bist?
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5 Minuten
Ärger, Frustration und Unzufriedenheit sind ganz normal, sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben. Aber wie bringst du sie am besten zum Ausdruck?
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Wir funktionieren so gut, dass wir darüber oft vergessen, unser Leben aktiv zu gestalten. Die Start Stop Continue-Methode eignet sich hervorragend dafür, wieder zur eigenen Orientierung zurückzufinden.
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Jeder von uns hat seine Macken. Aber Toleranz muss natürlich auch Grenzen haben. Und wenn du dich mit jemandem befreundest, darfst du ruhig ein bisschen wählerisch sein. In dieser Folge geht es um die Warnsignale, die dir verraten, wer dir vermutlich kein guter Freund sein wird.
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Unbedachte Selbstdarsteller schaden ihrem Image, ohne es zu merken. In dieser Folge geht es um einige No-Gos, die du berücksichtigen solltest, wenn du respektiert werden willst.
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