Personal Agility Podcast Archiv
207 Episoden
33 Minuten
Die Zeit "Zwischen den Jahren" ist ein guter Zeitpunkt über das endende Jahr zu reflektieren und zu versuchen aus den eigenen Erfolgen und Misserfolgen zu lernen. Ich zeige Euch in dieser Folge wie es geht und berichte ein bisschen über mein Jahr.
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21 Minuten
"Einfachheit -- die Kunst, die Menge nicht getaner Arbeit zu maximieren -- ist essenziell", sagt das Agile Manifest. In dieser Episode geht es darum, warum das gezielte "Nicht-Tun" nicht faul, sondern wertschöpfend ist.
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16 Minuten
Von runden Zahlen geht eine ganz besondere Faszination aus. Selbst unser Gehirn verarbeitet runde Zahlen ganz anders als "krumme", bis hin zu paradoxen Wahrnehmungen. In unserer Jubiläumsfolge schauen wir uns das mal etwas genauer an.
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34 Minuten
Wenn man jemanden fragt "Bist du Reich?" sagt kaum jemand ja. Aber was ist eigentlich reich? Gibt es da eine klare Definition oder ist es am Ende etwas sehr Individuelles? In dieser Folge versuche ich mich dem Begriff aus verschiedenen Blickwinkeln zu nähern.
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23 Minuten
Unser Handeln wird stark von unseren Werten und unserem Selbstbild geprägt. Diese manifestieren sich oft in Glaubenssätzen. Sich seiner Glaubenssätze bewusst zu werden hilft, das eigene Selbstbild und den eigenen Wertekanon aktiv zu gestalten.
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18 Minuten
Agilität fußt auf der Erkenntnis, dass wir vieles nicht wissen oder voraussagen können. Das agile Prinzip der Empirie ermöglicht und mithilfe von Hypothesen und Wetten mit diesem „Nicht-Wissen“ erfolgreich umzugehen.
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37 Minuten
Kennt Ihr das: Wenn man Single ist oder einen Job sucht, interessiert sich niemand für einen. Kaum ist man in einer neuen Beziehung wird man dauernd angeflirtet, kaum hat man einen neuen Job rufen Headhunter an. Das Prinzip dahinter heißt "Non-Needyness".
Mark Mason
Menschen haben ein sehr feines gespürt wie „Verzweifet“ ihnen etwas angeboten wird. Wir bewerten es dann automatisch erheblich weniger wertvoll.
In eigener Wertung erkennen!
Wo laufe ich Dingen oder Menschen hinterher nur weil sie rar, unzugänglich, unabhängig wirken.
Wo unterbewerte ich Menschen oder Dinge nur weil sie billig, leicht verfügbar oder verzweifelt sind.
Weniger "Needy" wirken!
Weniger "Needy" sein!
Werde Dir Deiner Optionen und alternativen bewusst.
Mache Dir bewusst was Du wirklich brauchst.
Bewerte den Nutzen für Dein Lebensglück.
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Wo unterbewerte ich Menschen oder Dinge nur weil sie billig, leicht verfügbar oder verzweifelt sind.
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15 Minuten
Unser Handeln bestimmt, wer wir sind! Ein großer Teil unseres Handels findet aber unterbewusst und automatisch statt. Mit der hier vorgestellten Selbstcoachingmethode kannst du dein unbewusstes Handeln ans Tageslicht zerren.
Methode aus James Clear: Atomic Habits (Oder auch: Deutsche Version)
Ziel: Das eigene unbewusste/automatische Handeln besser kennenlernen und Verbesserungspotentiale erkennen.
Durchführung
1-2 Wochen sich selbst beobachten welche automatischen/regelmäßigen Handlungen vorhanden sind.
Daran erst mal nichts ändern um Beobachtung so wenig wie möglich beeinflussen
Danach bewerten
Positiv (zahlt auf meine Ziele ein)
Neutral (ändert nichts)
Negative (hindert mich am erreichen meiner Ziele)
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25 Minuten
In unserer Serie "Persönliche Finanzen agil gestalten" wird es diesmal ganz praktisch: Wie kannst du denn am einfachsten deine Reise zu selbstbestimmten Wohlstand starten?
Wie in Folge 65 beschrieben: Klarheit über eigene Situation gewinnen
Erste Bereinigung Ausgaben Seite
Schulden abbauen
Sicherheitspolster Aufbauen (ca 3x Monatseinkommen, je nach Situation)
Investiere in dich selbst
Konstant, geplant und automatisiert Geld anlegen
Geduld haben und Ergebnisse genießen
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29 Minuten
Wie entscheiden wir eigentlich als Familie? Und machen wir das wie wir eigentlich wollen oder am besten für alle wäre. Wir betrachten unterschiedliche Möglichkeiten und beleuchten, warum es für Kinder wichtig ist, Mit-"Bestimmer" zu sein.
Entscheidungsformen
Autoritär
Beratung
Konsens
Konsent
Round Robin
Wertbetrachtung/Folgeabschätzung
Kontext ist wichtig!
Warum ist es wichtig Kinder einzubeziehen?
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15 Minuten
Late Commitment: Das möglichst späte Entscheiden für eine Handlungsoption, wirkt erst einmal kontraintuitiv, schützt aber vor unnötiger Arbeit und ermöglicht schnelle Reaktion auf Veränderung.
Late Comitment / Späte Festlegung
Jedes mal wenn wir etwas unter bestimmten Prämissen anfangen und sich diese ändert oder als falsch herausstellen, führt dies zu erheblichem Mehraufwand.
Man sollte also Dinge so spät wie möglich beginnen aber auch nicht zu spät
Latest responsible point of time
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17 Minuten
Was motiviert mich eigentlich, was raubt mir Energie? In dieser Folge stelle ich eine Selbstcoaching Methode vor, die hilft darüber systematisch nachzudenken.
Maren Fischer-Epe, Claus Epe: Selbstcoaching
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1 Stunde 25 Minuten
Nachdem wir uns in vergangene Folgen angesehen haben, wie man an der Einnahmen- und Ausgabenseite arbeitet, schauen wir uns diesmal an, wie man das, was dann übrigbleibt, anlegen kann.
Pay yourself first: Den Anlageanteil planen und nicht erst das was zufällig übrig bleibt nutzen
Anlagen Verstehen und Anlage Hypothese Formulieren
Geld
Anleihen
Aktien
Derivate
Sachwerte
Immobilien
Krypto
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40 Minuten
Wie bewerten wir eigentlich andere Menschen? Welche Faktoren spielen eine Rolle, wo sind wir unfair und wo stellen wir uns vielleicht dabei selbst ein Bein? Und vor allem: Bewerten wir andere Menschen so, wie wir selbst bewertet werden wollen?
Viele Arten der Bewertung und deren Zweck und Probleme
5 Sekunden Eindruck
Sich riechen können
Hören sagen
Einzelne Äußerungen
Langfristiger Eindruck/handeln
Fernwirkung / Nahwirkung
Stallgeruch
Vorurteile
Bewerten wir eigentlich Andere Menschen so wie wir auch bewertet werden?
Do not judge people by their worst Moment
Walk a mile in my shoes
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33 Minuten
In einer volatilen Welt kommt man immer wieder zu Punkten wo Anforderungen widersprüchlich sind. Die Agilität nutzt das Prinzip der Kapslung, um alle validen Anforderungen nebeneinander Raum zu geben.
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