Podcaster
Episoden
30.03.2022
4 Minuten
Die Waden dehnen um Nackenverspannungen zu beseitigen? Macht das
Sinn? Ja! Denn die einzelnen Muskeln des Körpers sind über
Muskelketten miteinander verbunden. Oft sind Nackenverspannungen
in Verspannungen oder Verkürzungen der Wadenmuskulatur...
3 Minuten
Der weiche Blick ist eine spezielle Technik zur Schulung der
Intuition. Manche Menschen sehen eine Aura, wenn sie den weichen
Blick anwenden, manche hören innere Töne, manche spüren eine
Herzensverbindung. Der weiche Blick ist hilfreich, wenn d...
26.01.2022
6 Minuten
Ein Lächeln kostet nichts – ein Lächeln bringt Freude. Ein
Lächeln bringt dem Freude, der lächelt. Ein Lächeln bringt dem
Freude, dem es geschenkt wird. Das Lächeln funktioniert sogar
unter einer FFP2-Maske: Denn die Augen, die Körperhaltung un...
5 Minuten
Yoga zwischendurch – für innere Ruhe und Gelassenheit.
Atembeobachtung: Beobachte die Bewegung des Atems in der
Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre,
wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen
beim Einatme...
29.03.2021
4 Stunden 46 Minuten
Erfahre viel wissenswerte Information über den Fersensitz von Sukadev.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
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Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vi...
Über diesen Podcast
Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude
zu empfinden
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