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Episoden
05.02.2024
13 Minuten
Du fühlst dich körperlich oder emotional gestresst und bist
dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress
Yogaeinheit sorgen ein paar simple Übungen für große Wirkung auf
Körper und Geist. In nur 10 Minuten fließt neue Energie durch...
12 Minuten
Du kommst morgens nur schwer aus dem Bett? Du bist und bleibst
ein Morgenmuffel? Dann ist diese Yogaeinheit des Faszien Yoga wie
für dich gemacht! In nur 10 Minuten tankst du mit einfachen
Übungen Kraft und Energie für den kommenden Tag. Ein Fr...
28.10.2023
5 Minuten
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur
Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren,
jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.
Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein
Herz-Z...
18.09.2023
4 Minuten
OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal
für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung
verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst
es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), u...
11 Minuten
Du möchtest Deine Asana Praxis vertiefen? Ravi erfindet die Yoga
Vidya Grundreihe neu – Extrem Exakt! Teil 2 – Tadasana – Die
Berghaltung.
Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=LqAU0M0bxBQ
Schaue auf unserer Webseite vorbei:...
Über diesen Podcast
Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude
zu empfinden
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