Archiv

6 Episoden

Mythos oder Wahrheit: Dürfen meine Knie bei der Kniebeuge über die Zehenspitzen schieben?
vor 5 Monaten

Mythos oder Wahrheit: Dürfen meine Knie bei der Kniebeuge über die Zehenspitzen schieben?

13 Minuten
Die größten Fehler in der Definitionsphase (die du nicht machen solltest!)
vor 6 Jahren

Die größten Fehler in der Definitionsphase (die du nicht machen solltest!)

15 Minuten
Wie setze ich Supersätze und Dropsätze richtig im Training ein?
vor 6 Jahren

Wie setze ich Supersätze und Dropsätze richtig im Training ein?

18 Minuten
Regeneration als Schlüssel zum Muskelaufbau?
vor 6 Jahren

Regeneration als Schlüssel zum Muskelaufbau?

21 Minuten
Soll ich für maximales Muskelwachstum bis zum Versagen trainieren?
vor 6 Jahren

Soll ich für maximales Muskelwachstum bis zum Versagen trainieren?

17 Minuten
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
vor 6 Jahren

Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis

2 Minuten
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis

Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis

Logo
15
15
Episode teilen
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
Close