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Episoden

Tell Wollert: Das solltest du beim Running beachten (40min Run)

49 Minuten
Tell Wollert ist Diplomsportlehrer, Premium Personal Trainer, Black Roll Master Trainer und Marquardt Running Laufexperte. Tell ist der Gründer von laufend-aktiv.de und selbst leidenschaftlicher Läufer. Er ist mehrfach im Jahr als Zug- und Bremsläufer für verschiedene Marathons für die Zeit zwischen 3:15 und 3:45 Stunden aktiv und hat zudem die härtesten Läufe der Welt bestritten. Hier hat er unter anderem den Gore-Tex Trans-Alpine Run 6mal erfolgreich bestritten. Wir sprechen über Do's and Dont's beim Laufen, Running Equipment und wie man Running bestmöglich in den Alltag integrieren kann.

Florian Prittwitz-Schlögl (Teil 2): Ziele - an diesen Fallen scheitern wir immer wieder (50 min Run)

55 Minuten
Florian Prittwitz-Schlögl www.found-blog.de ist Coach und Spezialist für persönliche Entwicklung und Leadership in “höher, schneller, weiter”-Umfeldern. Er unterstützt Führungskräfte und Unternehmer*innen auf dem Weg zur nächsten großen Führungsherausforderung und arbeitet mit Teams und Unternehmen daran, Zusammenarbeit und Führung diverser, innovativer und transformativer zu gestalten. Er ist international zertifizierter Coach (PCC) und kann auf jahrelange Erfahrung in der strategischen Unternehmensberatung (McKinsey) sowie als Unternehmer und Führungskraft zurückblicken. Wir sprechen im zweiten Teil über Ziele, innere Saboteure, deinen inneren Kapitän und das Leben als Coach.

Florian Prittwitz-Schlögl (Teil 1): So definierst & lebst du deine Werte & deinen Purpose (45 min Run)

55 Minuten
Florian Prittwitz-Schlögl www.found-blog.de ist Coach und Spezialist für persönliche Entwicklung und Leadership in “höher, schneller, weiter”-Umfeldern. Er unterstützt Führungskräfte und Unternehmer*innen auf dem Weg zur nächsten großen Führungsherausforderung und arbeitet mit Teams und Unternehmen daran, Zusammenarbeit und Führung diverser, innovativer und transformativer zu gestalten. Er ist international zertifizierter Coach (PCC) und kann auf jahrelange Erfahrung in der strategischen Unternehmensberatung (McKinsey) sowie als Unternehmer und Führungskraft zurückblicken. Wir sprechen im ersten Teil über den Purpose, warum gerade die Gen Y so stark auf der Suche ist, über Werte und warum man mit seinen Bedürfnissen beginnen sollte.

Dr. Lutz Graumann: So entwickelst du Strategien für dein Wohlempfinden (60 min Run)

1 Stunde 1 Minute
Dr. Lutz Graumann ist einer der führenden Performance Mediziner in Deutschland. Lutz ist Arzt für Sportmedizin, Chirotherapie & Ernährungsmedizin, war Leiter der Sportmedizin bei der Bundeswehr, ist Head of Education bei Blackroll und medizinischer Beirat bei Lykon. Wir sprechen über Ernährung, Schlaf, Tracking und Gesundheit.

Simon Welsch: Darum sind wir unserer Genetik nicht ausgeliefert (60 min Run)

57 Minuten
Simon ist Sportwissenschaftler und Sports Specialist bei der Primed Group in Wien. Ich spreche mit Simon über seinen kompletten Tagesablauf. Wie kann man gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag integrieren? Wenn du diese Frage beantworten möchtest, musst du diesen Podcast hören. Wir sprechen über Atmung, Regeneration, Ernährung, Fitness und chronische Krankheiten. 
Alle Folgen ansehen (7)
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Über diesen Podcast

Dein Podcast für einen inspirierenden Run. Till ist Gründer von SportHacks und nimmt dich auf seiner Entdeckungsreise nach seinem kompletten Potenzial in einem max. 45min langen Podcast mit. Till trifft sich mit spannenden Gästen aus unterschiedlichsten Bereichen. Alles dreht sich um die Fragen: Wie komme ich in den Flow? Wie kann ich mein Potenzial entfalten? Welche Routinen helfen mir dabei? Das Ziel ist es dir durch tiefe Einblicke in spannende Lebensgeschichten Inspirationen zu schenken, die du nach deinem Lauf umsetzen kannst. Also run till it's done!
Webseite
@till.ten | Linktree
Urheberangabe
Till Augner
Durchschnittliche Länge
Ø 52 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Run TILL it's done“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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