Tell Wollert: Das solltest du beim Running beachten (40min Run)

Tell Wollert ist Diplomsportlehrer, Premium Personal Trainer,
Black Roll Master Trainer und Marquardt Running Laufexperte. Tell
ist der Gründer von laufend-aktiv.de und selbst
leidenschaftlicher Läufer. Er ist mehrfach im Jahr als Zug- und
Bremsläufer für verschiedene Marathons für die Zeit zwischen 3:15
und 3:45 Stunden aktiv und hat zudem die härtesten Läufe der Welt
bestritten. Hier hat er unter anderem den Gore-Tex Trans-Alpine
Run 6mal erfolgreich bestritten. Wir sprechen über Do's and
Dont's beim Laufen, Running Equipment und wie man Running
bestmöglich in den Alltag integrieren kann.