Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Archiv

#191 - Fritten & Champagner Von einem ganz besonderen Lebensgefühl Familienurlaub in der Bretagne: Verträumte Buchten, französisches Savoir-Vivre, schroffe Felsen und smaragdgrünes Meer... So hatten wir es in diesem Sommer geplant... Doch leider hat das mit den Terminen so gar nicht klappen wollen und aus einem 14-tägigen Urlaub mit der ganzen Familie in der Bretagne wurden 4 Tage Belgien zu Zweit. Einfach, weil es der kürzeste Weg zum Meer für uns war. Als wir dort ankamen, waren wir, sorry liebe Belgier, ein bisschen enttäuscht...die Küste ist dort NICHT wirklich schön. Aber: Wir waren SCHOCKVERLIEBT in das Lebensgefühl der Belgier - irgendwo zwischen dänischer Lässigkeit und französischem Savoir vivre. Zum feinsten Essen - und eigentlich zu jeder Gelegenheit - gab es dort Pommes Frites und dazu... Champagner!!! Geerdet und gleichzeitig prickelnd - in Belgien war das selbstverständlich! In der heutigen Podcast-Epiode erzähle ich Dir von "Fritten & Champagner" und warum ich es so wichtig finde, rein symbolisch, beides im Leben zu haben. Wo wünschst Du Dir mehr dieser herrlich prickelnden Champagner-Momente? Es braucht einen Plan. Deine Vision. Und zwar für alle Lebensbereiche. Übrigens: Wenn Du bereit bist, Dir das Prickeln zurückzuholen: Aktuell sind die Türen zum Jahresprogramm 2023 geöffnet – unser Thema ist „Dein Champagner-Jahr“. In diesem Programm werde ich mit einer handverlesenen Gruppe großartiger Frauen zusammen arbeiten ... ... und ihnen dabei helfen, ihr Leben auf sanfte Weise zu verändern und zu „up-graden“. Ich arbeite mit ihnen daran, herauszufinden, was sie besonders macht … und was sie im Leben wirklich wollen. Sie werden für alle Lebensbereiche eine leuchtende Vision finden, um ihr Traumleben gestalten zu können … Sie werden einen echten Life-Compass in den Händen halten, einen klaren Leitfaden, mit dessen Hilfe sie ihr Leben neu gestalten können. Du fühlst Dich dazu hingezogen und möchtest mehr wissen? Dann klicke auf ANTWORTEN und ich schicke Dir ganz unverbindlich mehr Informationen zu. Oder Du kommst zum Infoabend am 24. November um 20 Uhr. Hier erfährst Du, wie Du 2023 zu Deinem Chamapagnerjahr machen kannst. Zur Anmeldung klicke bitte HIER. Dein Mantra für diese Woche: Ich hole mir die prickelnden Momente zurück Ich wünsche Dir eine großartige Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du spürst, dass es endlich an der Zeit ist – nach so vielen Jahren des „für andere da sein“ (für Deine Familie, für Deinen Partner, für Deinen Job) – jetzt Dein eigenes Leben und das, was Du wirklich willst, in den Vordergrund zu stellen?** Wenn Dein Leben aktuell eher einer Tasse lauwarmen Kamillen-Tee statt eine Flasche Champagner gleicht ... solltest Du unbedingt weiterlesen ... Aktuell sind die Türen zum Jahresprogramm 2023 geöffnet – unser Thema ist „Dein Champagne-Jahr“. In diesem Programm werde ich mit einer handverlesenen Gruppe großartiger Frauen zusammen arbeiten ... ... und ihnen dabei helfen, ihr Leben auf sanfte Weise zu verändern und zu „up-graden“. Willst du dabei sein? Schreibe mir einfach eine Mail an mail@claudiahomberg.com und lass mich wissen, dass Du ganz unverbindlich mehr Details zu „Deinem Champagnerjahr“ wissen möchtest.

#190 - Einmal alleine nach Venedig! Durch verträumte Straßen schlendern, Cappuccino trinken und sich von einem gutaussehenden Fremden auf ein Glas Wein einladen lassen... Endlich mal ein ganzer Tag vollkommen ohne schlechtes Gewissen. Niemanden um Erlaubnis fragen und einfach mal das zu tun, was Du GERADE IN DIESEM MOMENT tun möchtest. Stattdessen bist Du im täglichen Funktionier-Modus und verschiebst Dein Leben auf später. Aber Halt! Stopp! Dein Leben auf später verschieben gilt nicht. Dein Leben findet JETZT statt. JETZT und HIER! In dem hinreißenden Film "Brot & Tulpen" aus dem Jahr 2000 mit Licia Maglietta und Bruno Ganz landet die Heldin Rosalba, eine italienische Hausfrau und Mutter per Anhalter in ihrer Traumstadt Venedig. Wie das passiert ist? Nun, Rosalba wurde von ihrer Familie auf der Fahrt in den Urlaub einfach an der Raststätte vergessen. Erst Stunden später merkt es die Familie und fahndet nach der verloren gegangenen Mutter. Doch dieser Vorfall verändert ihr Leben und Rosalba erhält die Chance, ihr wahres ICH zu entdecken. Sie lernt, was sie wirklich braucht und wie sie glücklich werden kann. Und so entpuppt sie das Vergessen werden an der Raststätte im Nachhinein als großes Glück für Rosalba. In der aktuellen Podcast-Episode erzähle ich Dir von Rosalba und spreche darüber, wie Du dafür sorgen kannst, dass Deine Träume gelebt werden können und Du Deinem Leben in allen Bereichen ein Upgrade geben kannst. Und falls Du Deine Träume vergessen haben solltest, holen wir sie wieder ans Licht...!!! Denn Du bist noch nicht zu alt, Dein Traumleben zu leben und kannst Dein Leben in allen Bereichen auf ein Neues Level heben, auch OHNE alles hinzuschmeißen und nach Venedig zu flüchten. Ein Jahr nur für Dich! Wie wäre das? Mit Cappucino, Prickeln, Klarheit und Leichtigkeit!! In meinem Jahresprogramm wirst Du Stück für Stück in kleinen, machbaren Schritten mehr Klarheit finden, was Du wirklich willst im Leben Du wirst öfter mal NEIN sagen können unimehr Zeit für Dich gewinnen Du wirst Ideen bekommen, wie Du mit klitzekleinen Tricks und Veränderungen GANZ VIEL erreichen kannst Klingt großartig, oder? Es ist an der Zeit, Dein Leben JETZT und HIER zu leben – OHNE schlechtes Gewissen! Erlaube Dir (wieder), Deinen Träumen Raum zu geben. Es ist längst Zeit für ein neues Kapitel Deines Lebens! Wie wäre das: Du schreibst Deine Lebensgeschichte im kommenden Jahr neu und entdeckst, wieviel mehr Leichtigkeit, Freude und entspannter Erfolg auch für Dich möglich ist. Klingt das gut? Dann möchtest Du vielleicht wissen, wie Du Dir ein ganzes Jahr für Dich schenken kannst! Schreibe mir eine Mail an mail@claudiahomberg.com oder schicke mir eine WhatsApp und lass mich wissen, dass Du mehr Details zum Jahresprogramm wissen möchtest. Dein Mantra für diese Woche: Ich nehme mir endlich Zeit für MICH. Ich wünsche Dir eine großartige Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Du keine Folge mehr verpassen möchtest, abonniere einfach den Podcast, das ist kostenlos. Und natürlich freue ich mich sehr über Deine Bewertung und Deinen Kommentar!

#189 - Disziplin, wie klingt dieses Wort für Dich? Für mich klingt es etwa so: Brrr, ich soll um 4 Uhr morgens aufstehen, es ist noch dunkel draußen und ich friere. Dann muss ich kalt duschen, stöhnend 20 Liegestütze machen, im Anschluss daran noch 5 Seiten in mein Journaling-Tagebuch schreiben, auf einem spitzen und harten Nagelbrett mit verknoteten, schmerzenden Beinen meditieren und anschließend noch mindestens fünf Stunden produktiv arbeiten. Und dabei strahlen!!!! Nein, keine Sorge, über diese Form von Disziplin möchte ich mit Dir heute nicht sprechen. Ich möchte mit Dir vielmehr über die Magie sprechen, die Deine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden lässt - fast wie von Zauberhand Dazu braucht es nämlich KEINE kalten Duschen, KEINE Liegestütz und KEIN frühes Aufstehen (aber Du kannst es natürlich machen, wenn Du Lust dazu hast...) Diese Magie ist nämlich kein Voodoo-Zauber, sondern eine gesunde, freudige, lustvolle, einfache Selbstdisziplin. Selbstdisziplin sind die kleinen, wunderbaren Schritte, die Du tust, um ein Ziel zu erreichen. Selbstdisziplin wird von Deiner brennenden Sehnsucht genährt, etwas wirklich erreichen zu wollen. Du wünschst Dir ein besseres Körpergefühl? Du sehnst Dich nach einer liebevollen Beziehung? Du hättest gerne mehr Zeit für Dich? Das sind alles wunderschöne und machbare Ziele und sie alle sind - ganz locker - mit etwas Selbstdisziplin zu erreichen. ​​Klingt doch ziemlich sexy oder? In der aktuellen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie Du Selbstdisziplin entwickeln kannst und sie lieben lernst! Dein Mantra für diese Woche: Ich kann alles erreichen, was ich mir erträumen kann. Ich wünsche Dir eine sexy-disziplinierte Woche! Bleib schön gesund! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club] Wenn Du keine Folge mehr verpassen möchtest, abonniere einfach den Podcast, das ist kostenlos. Und natürlich freue ich mich sehr über Deine Bewertung und Deinen Kommentar!

#188 - Wenn Du Dich platt und energielos fühlst... dann liegt das meistens daran, dass Du Dich (oder das Leben hat Dich) über einen längeren Zeitraum arg strapaziert hast. Irgendwann sendet Dir Dein Körper rote Alarmsignale und - ganz ehrlich - die meisten Menschen achten auf die körpereigenen roten Alarmsignale weniger als auf die roten Warnlämpchen ihres Autos. Wenn Du über einen längeren Zeit überfordert bist, können folgende Symptome auftauchen: ️ Schlafprobleme ️ Verdauungsstörungen ️ Reizbarkeit ️ Konzentrationsprobleme ️ Erschöpfung ️ Verspannungen und Nacken- bzw. Rückenschmerzen ​️ erhöhter Alkoholkonsum ​​️ Frustessen Am letzten Sonntag habe ich Dir eine Strategie zur besseren Priorisierung Deiner To Dos verraten, damit Du langfristig bewusster und schonender mit Deinen Ressourcen umgehen kannst. Heute geht es um die Sofortmaßnahmen für Deinen Körper. In diesem Blogartikel findest Du mehr dazu und natürlich, wie immer, in der aktuellen Podcast-Episode. Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg? Dann sei bei den kostenlosen Workshop-Tagen vom 24. Oktober bis 27. Oktober dabei. HIER geht es zur Anmeldung! Dein Mantra für diese Woche: Ich gehe immer nur den nächsten kleinen Schritt in meinem Tempo. Ich wünsche Dir eine entspannte Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

#187 - Das ist der Satz, den ich seit vielen Jahren am häufigsten in meinen Coachings, Workshops und Seminaren höre. Kennst Du dieses Gefühl auch? ️ Mir ist alles zuviel ️ ich weiß nicht, wo ich anfangen soll ️ ich habe keine Energie ️ ich bin immer unter Druck ️ ich habe keine Zeit für mich Die Herausforderungen türmen sich nur so vor Dir auf und irgendwann ist es so viel, dass Du gar nicht mehr weißt, wo Du anfangen sollst. Gefühlt haben sich diese Themen in den letzten 2-3 Jahren massiv verstärkt, weil die "Welt da draußen" aus den Fugen und stark im Wandel ist. Was kannst Du also tun, wenn alles zuviel wird? Hier kommt meine wichtigste Strategie und sie stammt aus dem wunderbaren Kinderbuch "Momo" von Michael Ende und ich nenne sie das "Beppo-Straßenkehrer-Prinzip". Der alte Straßenkehrer Beppo fegt jeden Tag alle Straßen der kleinen Stadt. Er sagt: "Du darfst nie die ganze Straße sehen, immer nur den nächsten Besenstrich. Ein Schritt - ein Atemzug - ein Besenstrich. Und ehe Du Dich versiehst, ist die ganze Straße fertig." Sieh nie den ganzen Berg ️ an Herausforderungen vor Dir. Sieh immer nur den nächsten kleinen Schritt. Sei dabei präsent im Hier und Jetzt. Fange einfach an und zwar in Deinem Tempo. Jetzt. In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit Dir noch weitere Strategien, wie Du einen großen Berg an Herausforderungen spielend bewältigen kannst. Wenn Du jetzt gleich den nächsten kleinen Schritt für mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg gehen möchtest, dann sei bei den kostenlosen Workshop-Tagen vom 24. Oktober bis 27. Oktober dabei. [HIER geht es zur Anmeldung! ](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) Dein Mantra für diese Woche: Ich gehe immer nur den nächsten kleinen Schritt in meinem Tempo. Ich wünsche Dir eine richtig gute Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia P.S. Die aktuelle 187. Podcast-Episode findest Du wie immer bei iTunes bzw. Apple Podcast, Spotify oder HIER auf meiner Website. Wenn Du keine Folge mehr verpassen möchtest, abonniere einfach den Podcast, das ist kostenlos. Und natürlich freue ich mich sehr über Deine Bewertung und Deinen Kommentar! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeich

Während Du diese Zeilen liest, sitze ich im Flieger nach Gran Canaria und schreibe diese Zeilen für Dich. Ich liebe es, über den Wolken zu sein und die Perspektive auf mein Leben zu verändern. Der Moment, wo das Flugzeug vom Boden abhebt, ist für mich immer ein besonderer Glücksmoment. Aufbruch, Abenteuer und Entdeckungslust lassen es dann wohlig in mir kribbeln. Geht es in den Urlaub? Oh nein! Ich bin dort mit wunderbaren Frauen aus dem Jahresprogramm, die sich dort, auf Gran Canaria, ein intensives Coaching gönnen. Wir werden in den Dünen meditieren, Yoga am Meer machen, wandern, in intensiven Coaching-Sessions neue Perspektiven schaffen und eine lebensverändernde Zeit erleben. Was der Heilige Sankt Michael mit Gran Canaria zu tun hat und was wir dort erleben und wie es überhaupt dazu kam, erfährst Du in der heutigen Podcast-Episode. Wenn Du jetzt gleich einen mutigen Schritt für Dein glückliches Leben und Deinen entspannten Erfolg machen möchtest, dann sei bei den kostenlosen Workshop-Tagen vom 24. Oktober bis 27. Oktober dabei. [ HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) geht es zur Anmeldung! Dein Mantra für diese Woche: Ich bin bereit für den nächsten Schritt. Ich wünsche Dir eine spannende Woche! Bleib schön gesund! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

185: Kennst Du das? Du siehst es vor Dir, Du möchtest, Du weißt, es ist richtig, aber Du traust Dich nicht, den Schritt zu gehen? Ich höre das immer wieder: Hilfe, ich trau mich nicht... eine Entscheidung zu treffen etwas zu wagen etwas zu verändern rauszugehen aus der Komfortzone... Dafür braucht es Mut! Ein Sprung mit dem Fallschirm, ein Lauf über Feuer, Dich zu zeigen in all Deiner Verletzlichkeit: Mut hat viele Gesichter. Mut verleiht uns die Kraft, Bestehendes zu verändern, neue Wege einzuschlagen und Altes zu transformieren. Damit ist Mut aus meiner Sicht der Schlüssel zur Freiheit. Denn wenn Du die Erfahrung machst, das etwas scheinbar Unmögliches machbar ist, öffnet diese Erfahrung die Türen zum Vertrauen in Dich. So kannst Du Großes erreichen - mit dem ersten mutigen Schritt. Ich habe in meinem Leben viele große Veränderungs-Prozesse durchlebt, viele "Mutproben" bestanden und mehr erreicht, als ich mir jemals hätte träumen lassen. In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, warum es so gut ist, sich zu trauen!! Sich ein ganzes Jahr Entwicklung & persönliches Wachstum zu schenken, kann auch sehr viel Mut erfordern. Aber wenn Du Dich traust, JA zu sagen zu DIR und Deinen Träumen, ist der wichtigste Schritt zu einem schöneren, erfüllteren und glücklicheren Leben schon getan. Im [Jahresprogramm](https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/) bekommst Du alle Tools, die es braucht, um Dein Leben auf das nächste Level zu heben und zwar in allen Bereichen! Du bleibst durch meine Unterstützung und die der Gruppe kontinuierlich dran. Damit Deine Träume nicht verrinnen... Du hast noch Fragen? Melde Dich sehr gerne bei mir hier Mail@claudiahomberg.com oder per WhatsApp: +49-177-2531688. Dein Mantra für diese Woche: Ich habe den Mut, meinen Weg zu gehen. Ich wünsche Dir eine mutige Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Ich bin Meisterin gewesen im verzetteln. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Ich habe alle meine To-Do´s auf Zettel geschrieben und noch ehe ich die Liste abarbeiten konnte, sind 10 neue Tasks dazu gekommen. Während ich abgearbeitet und abgestrichen und wieder abgearbeitet und weiter abgestrichen habe, träumte ich von einem Leben, in dem ich Zeit für alles hätte, was mir Spaß macht, mich gut um mich und um andere kümmern kann und Erfolg habe mit dem, was ich liebe. Kennst Du das auch? Du machst und tust und scheinbar kommt immer wieder das Leben dazwischen und aus den Träumen (falls Du überhaupt dazu kommst, welche zu haben) wird nichts. Das macht mutlos und erschöpft und bringt Dich nicht wirklich weiter. Frauen wie ich, die viel können und viel wollen, schnell begeistert sind und die Welt mit ihrem Wirken gerne verbessern möchten haben oftmals Mühe, den Fokus zu halten. Warum? Weil sie ihre Mission nicht klar genug haben und vor allem, weil sie keinen Masterplan haben. (Übrigens: Über diese Themen habe ich bereits mehrer Podcast-Episoden aufgenommen. Hör doch mal in die Episode #174 über die 4-M-Methode rein). Hinzu kommt, dass Du von außen vielleicht noch hörst, Du müsstest Dich immer auf nur EINE Sache konzentrieren, aber das ist für Vielbegabte eine Qual. Was mir an diesem Punkt am Besten geholfen hat, ist, eine wirkliche und sinnvolle Struktur ins Leben zu bringen, die mir hilft, den Fokus zu halten, mich zu meinen Zielen führt und mein Leben insgesamt auf ein neues Level hebt. In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie Du Struktur schaffst, um Deinen Fokus zu halten. Diese Struktur zieht sich auch durch das [Jahresprogramm](https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/). Hier lernst Du, in allen Bereichen Deines Lebens Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und Träume zu verwirklichen, die Du Dir nie erlaubt hast, zu träumen. Dein Mantra für diese Woche: Ich halte den Fokus auf den Dingen, die mir wirklich wichtig sind. Ich wünsche Dir eine fokussierte Woche! Bleib schön gesund! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.l

Kennst Du das, wenn Du scheinbar plötzlich und ohne Grund etwas WEISST? Zum Beispiel, welche Entscheidung richtig ist oder wohin Dein Weg geht? Und dann spürst Du es im Bauch. Ein Grummeln, ein Druck, ein ungutes Gefühl... Was davon ist denn jetzt nun Intuition? Seiner Intuition zu folgen ist eine großartige Fähigkeit, die auch viele sehr erfolgreiche Menschen auszeichnet. Steve Jobs folgte seiner Intuition, Oprah Winfrey tut es und sogar Albert Einstein sagte, dass „die einzige Sache, die wirklich wertvoll ist, die Intuition ist.” Intuition wurde lange Zeit in der Psychologie belächelt, erst der Psychiater C.G. Jung widmete sich der Intuition aus wissenschaftlicher Perspektive. Intuition eine der psychischen Fähigkeiten des Menschen neben dem Empfinden, dem Denken und dem Fühlen Intuition hat einen plötzlichen und unerwarteten Aspekt. Intuition kommt aus der Verbindung mit dem Unterbewusstsein Intuition die einzigartige und komplizierte Fähigkeit zur spontanen Erkenntnis. Auch, wenn wir häufig die Intuition mit unserem Bauchgefühl gleichsetzen, ist es doch nicht dasselbe. Denn manchmal macht es uns im wahrsten Sinne des Wortes Bauchschmerzen, wenn wir aus unserer Komfortzone heraus gehen. Intuition schert sich nicht darum. In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie Du mit dieser "geheimnisvollen Instanz" in Dir besser in Kontakt kommst. Dein Mantra für diese Woche: Ich lerne, auf meine innere Stimme zu hören. Ich wünsche Dir eine intuitive Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Manchmal wissen wir so viel. - Was wir tun könnten - Wie es besser gehen würde - Wie unser Leben leichter wäre Du hast wahrscheinlich viele Bücher dazu gelesen (übrigens, kennst Du schon mein Buch ["Mut zu Dir"](https://claudiahomberg.net/mut-zu-dir/)?) Du hast Seminare besucht oder warst bei Kongressen dabei (achja solltest Du den BALANCED LIFE & LEADERSHIP Kongress verpasst haben, bitte [HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/kongresspaket/) entlang). Aber das Gehörte und Gelernte dann wirklich umzusetzen, wirklich etwas zu verändern, etwas richtig richtig anders zu machen und Dich weit aus Deiner Komfortzone herauszulehnen - das ist gar nicht so einfach. Wir Menschen lieben Veränderung nicht so sehr. Was Dein persönliches Wachstum mit Zähneputzen gemeinsam hat, verrate ich Dir in der heutigen Podcast-Episode. Wenn Du Dir wirklich Veränderung wünschst, dann darfst Du dranbleiben. Immer wieder zurückkommen auf die Übungsmatte des Lebens... Damit Du ganz leicht an Deinen Themen dran bleiben kannst, starte ich morgen die vier kostenlose Workshop-Tage. Ich freue mich sehr darauf!! Vom 12.-15. September werde ich jeden Abend von 19 bis 20 Uhr mit Dir arbeiten und Dir dabei helfen, in die Umsetzung zu kommen, um Dein Leben nachhaltig zu verbessern. Für mehr Leichtigkeit und mehr Gelassenheit!! Falls Du noch nicht angemeldet bist: [Hier geht es zur Anmeldung. ](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) Dein Mantra für diese Woche: Ich bin bereit, auf der Übungsmatte des Lebens zu lernen. Ich wünsche Dir eine umsetzungsstarke Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Es gibt so viele Gründe, warum das Leben manchmal herausfordernd sein kann: Termindruck, Überforderung, Weltpolitik, Streit in der Familie, hoher Workload im Job, anstehende Entscheidungen, fehlende Orientierung. Mit meinen Jahresprogrammlerinnen habe ich bei unserem letzten LiveCall über einen sehr wichtigen Faktor gesprochen, nämlich unsere Werte. Denn: Leben wir nicht in Übereinstimmung mit unseren Werten, erzeugt dies ein permanentes Unwohlsein, saugt Energie und lässt Stress in unserem System entstehen. Wenn zum Beispiel Sicherheit für Dich ein wichtiger Wert ist, solltest Du nicht als Freelancer in einem Wohnwagen durch die Gegend ziehen. Ist Dein Wert Freiheit, bist Du im Staatsdienst völlig fehl am Platz... Wenn Du jedoch nach Deinen Werten lebst ️ gibt Dir das Orientierung, Halt und Sicherheit ️ stärkt das Deine Fähigkeit, eines Vision zu entwickeln ️entspannt Dich auf allen Ebenen Diese Fragen helfen Dir, herauszufinden, wie es um die Werte in Deinem Leben steht: Was ist Dir wichtig in Deinem Leben? Welche Menschen beeindrucken Dich und Warum? Lebst Du wirklich Deine Werte? In der aktuellen Podcast-Episode tauche ich tiefer in das Thema "Werte" ein und verrate Dir auch meinen wichtigsten Wert im Leben. Heute ist auch der letzte Tag vom 3. Online-Kongress BALANCED LIFE & LEADERSHIP . Solltest Du noch nicht angemeldet sein, dann steig doch heute noch ein! Es erwarten Dich spannende Expert:innen rund um das Thema Liebe & Beziehungen. [HIER](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free) kannst Du Dich zum großen BALANCED LIFE & LEADERSHIP Kongress anmelden. Und heute von 12 bis 13 Uhr können wir uns live beim MITTAGSTISCH treffen. Das ist ein virtueller Raum auf der Plattform "Wonder", in dem wir virtuell locker miteinander plaudern können - ganz, wie bei einem offline Kongress. Klick [HIER.](https://app.wonder.me?spaceId=e1a8439d-4ad0-4c1f-9a3a-6d5595082bb8) Ich würde mich sehr freuen, Dich heute zu sehen! Dein Mantra für diese Woche: Ich lebe meine Werte jeden Tag mehr. Ich wünsche Dir eine wert-volle Woche! Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzu

Ich spreche oft über das Thema Leichtigkeit, dass sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht. Bedeutet das, dass alles immer ganz leicht gehen muss?? Nein, auf keinen Fall!! Auf dem Weg zur Leichtigkeit darf es gerne auch mal ein bisschen herausfordernd werden, zum Beispiel dann, wenn ich mich aus meiner Komfortzone heraus bewege... Leichtigkeit hat etwas mit meiner inneren Haltung zu tun, meinem Mindset und ist nichts, was im Außen stattfindet. Wo darf es in Deinem Leben noch leichter gehen? Was genau ich damit meine, erfährst Du in meiner aktuellen Podcast-Episode zum Thema Leichtigkeit. Apropos Leichtigkeit: Entspannter Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen, darum geht es auch in meinem 3. Online-Kongress BALANCED LIFE & LEADERSHIP . Wir alle können eine entspanntere Welt voller Leichtigkeit gebrauchen, glaube ich... Der dritte große [BALANCED LIFE & LEADERSHIP Kongress](https://claudiahomberg.lpages.co/bll-kongress-free) geht vom 1.- 4. September über die Bühne!!! Und das Beste: Du kannst all die wunderbaren Expert:innen kostenlos genießen!!! Ich glaube, dass dieser Online-Kongress der einzige ist, der so ganzheitlich den Blick auf die vier Lebensbereiche richtet: Körper & Gesundheit Erfolgs & Finanzen Seele & Sinn Liebe & Beziehungen Denn wenn Du wirklich glücklich sein möchtest, sollte es in allen Bereichen Deines Lebens leicht und rund laufen! HIER kannst Du Dich zum großen [BALANCED LIFE & LEADERSHIP](https://claudiahomberg.lpages.co/bll-kongress-free) Kongress anmelden. Übrigens können wir uns hier auch live beim MITTAGSTISCH treffen. Und wenn Du jemand bist, der gerne anderen hilft und mich bei meiner Mission unterstützen möchtest, dann teile diese Mail und die Infos zum Kongress. So kannst auch Du helfen, die Welt ein bisschen entspannter zu machen Dein Mantra für diese Woche: Ich bin bereit für Leichtigkeit in meinem Leben. Ich wünsche Dir eine leichte Woche! Bleib schön gesund! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Feierst Du mit mir? Vieles im Leben braucht einen langen Atem. Ein kontinuierliches Dranbleiben. Ein Weitergehen, auch, wenn es gerade mal anstrengend wird. Ein Weiten der eigenen Komfortzone. Ein Größerdenken. Deine Mission ist dann Dein Leuchtturm, der Dich weiterzieht. Dessen Licht Du folgst. Die Dich motiviert, auch, wenn Du mal keine Lust hast. - **Was ist Deine Mission?** -** Wofür gehst Du die Extra-Meile?** - **Was lässt Dich morgens fröhlich aus dem Bett springen?** Meine Mission ist es, die Welt entspannter zu machen. Darum habe ich vor 3 Jahren den Online-Kongress [BALANCED LIFE & LEADERSHIP ](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free)in die Welt gebracht. Und jetzt ist es soweit und ich freue mich wie verrückt: Der dritte große [BALANCED LIFE & LEADERSHIP](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free) Kongress geht vom 1.- 4. September über die Bühne!!! Und das Beste: Du kannst all die wunderbaren Expert:innen kostenlos genießen!!! Für den 3. Kongress wollte ich 33 Expert:innen. Jetzt sind es 41 wunderbare Top-Expert:innen, die ihr Wissen mit Dir teilen. Sie alle unterstützen mich bei meiner Mission, die Welt entspannter zu machen. In diesem Online-Kongress richten wir den Blick auf die vier Lebensbereiche Körper & Gesundheit Erfolgs & Finanzen Seele & Sinn Liebe & Beziehungen Die Positive Psychologie weiß: Wenn Du wirklich glücklich sein möchtest, sollte es in allen Bereichen Deines Lebens leicht und rund laufen! In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir weitere Details vom Kongress. [HIER kannst Du Dich zum großen BALANCED LIFE & LEADERSHIP Kongress anmelden. ](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free) Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

178: Als Kind habe ich die Serie "Bezaubernde Jeannie" mit Larry Hagman und Barbara Eden geliebt. Die herzerfrischende Art, wie Jeannie im Leben ihres "Meisters" herumzaubert fand ich einfach wunderbar. Natürlich habe ich mir gewünscht, solche Zauberkräfte zu besitzen. Doch auch ohne Jeannies Zauberkraft erlebe ich ganz ganz häufig Magie in meinem Leben. Zum Beispiel, wenn sich plötzlich die Dinge von ganz alleine fügen, zum richtigen Moment die richtigen Leute auftauchen oder diese magischen Momente entstehen, in denen die Welt von tanzenden leuchtenden Glitzersternchen geflutet zu sein scheint. Magie ist die 4. Säule der von mir entwickelten 4-M-Methode für innere Stärke und was es damit auf sich hat und welche Tools ich dafür anwende, damit sich Magie auch in Deinem Leben entfalten kann, erfährst Du in der heutigen Podcast-Episode. Aufgepasst: Ende August starte ich dieses brandneues 12-Wochen-Programm mit nur 6 ausgewählten Teilnehmer:innen. Hier kannst Du die 4-M-Methode lernen und Deinen Weg zu innerer Stärke gehen. Wenn Du Dich dafür interessierst, klicke [HIER](https://forms.gle/2uPzQpZ8skd472sq9) und trag Dich auf der Warteliste ein. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]