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Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Podcast
Wenn Du Dich platt und energielos fühlst...

Wenn Du Dich platt und energielos fühlst...

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung vor 3 Jahren

...dann ist diese Episode für DICH!

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18:39

#188 - Wenn Du Dich platt und energielos fühlst... dann liegt das
meistens daran, dass Du Dich (oder das Leben hat Dich) über einen
längeren Zeitraum arg strapaziert hast. Irgendwann sendet Dir Dein
Körper rote Alarmsignale und - ganz ehrlich - die meisten Menschen
achten auf die körpereigenen roten Alarmsignale weniger als auf die
roten Warnlämpchen ihres Autos. Wenn Du über einen längeren Zeit
überfordert bist, können folgende Symptome auftauchen: ️
Schlafprobleme ️ Verdauungsstörungen ️ Reizbarkeit ️
Konzentrationsprobleme ️ Erschöpfung ️ Verspannungen und Nacken-
bzw. Rückenschmerzen ️ erhöhter Alkoholkonsum ️ Frustessen Am
letzten Sonntag habe ich Dir eine Strategie zur besseren
Priorisierung Deiner To Dos verraten, damit Du langfristig
bewusster und schonender mit Deinen Ressourcen umgehen kannst.
Heute geht es um die Sofortmaßnahmen für Deinen Körper. In diesem
Blogartikel findest Du mehr dazu und natürlich, wie immer, in der
aktuellen Podcast-Episode. Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und
entspannten Erfolg? Dann sei bei den kostenlosen Workshop-Tagen vom
24. Oktober bis 27. Oktober dabei. HIER geht es zur Anmeldung! Dein
Mantra für diese Woche: Ich gehe immer nur den nächsten kleinen
Schritt in meinem Tempo. Ich wünsche Dir eine entspannte Woche!
Bleib schön gesund! Alles Liebe, Deine Claudia Wenn Dir der Podcast
gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine
Bewertung auf [Apple
Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492)
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Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest,
besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)**
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wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus
Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses
Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst
in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert"
hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich
ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller
Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen
Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in
Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses
Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie
ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in
allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE DEN PODCAST Ich würde
mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw.
Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft,
dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und
dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank
schon mal im Voraus dafür! ️ **Kennst Du schon den Sunday Secrets
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Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit
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