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Atme dich frei Archiv

17 Episoden

Atme dich frei - Atemtechniken

14 Minuten

Kurze Abendmeditation

7 Minuten

Neujahrsmeditation 2021

13 Minuten

Morgenmeditation Level 1

9 Minuten

Aktive Meditation - Die Anleitung

4 Minuten

Pranayama die Sonnen- & Mondatmung

9 Minuten

Entspannung - PMR für Anke ;)

21 Minuten

Energiemeditation

16 Minuten

Gute Nacht - Meditation zum einschlafen

10 Minuten

Achstamkeit in Quarantäne

12 Minuten

Achtsamkeit als Morgenroutine Teil 2 - Praxis

3 Minuten

Achtsamkeit als Morgenroutine Teil 1 - Theorie

3 Minuten

Achtsamkeit im Bärlauchfeld

10 Minuten

Achtsamkeit die Einführung

3 Minuten

Sonnengruß to go :)

9 Minuten
Atme dich frei

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