Arthrose und Gesundheits-Podcast Archiv

Die erste Q&A Podcast Folge.

In der heutigen Folge gehe ich auf die Fragen ein was ist eine Heberden-Arthrose, Abnehmen und Bewegung bei Schmerzen.

Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um Behandlungsmethoden bei Fingerarthrose. 

Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps.

Freundliche Grüße euer Timm von der Arthrose-Hilfe. 

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In der heutigen Folge gibt es 15 kurze Tipps für Personen mit Kniearthrose.

Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps. 

Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um darum, ob Wandern bei Arthrose und Gelenkschmerzen sinnvoll ist. Zudem gibt es hilfreiche Tipps damit dein Wanderausflug auch mit Arthrose und Gelenkschmerzen ein voller Erfolg wird.

Du findest den Arthrose und Gesundheitspodcast überall wo es Podcasts gibt oder auf unserer Homepage.

Viel Spaß beim anhören euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In der heutigen Folge geht es um die Fußwurzelarthrose/ Mittelfußarthrose.

Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

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Viel Spaß beim anhören euer Timm von der Arthrose-Hilfe.

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In diese Folge geht es darum welche Folgen der heutige Bewegungsmangel auf unsere Gesundheit und Gelenke hat. Es geht nicht nur um Arthrose, sondern auch um andere Zivilisationskrankheiten dir der Bewegungsmangel begünstigt.

Super spannend und interessant. Jetzt reinhören.

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Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

In dieser Folge geht es um die Aussage, Gelenkschmerzen und Arthrose ist normal und das Mindset die eigene Einstellung zu Arthrose und Gelenkschmerzen und was du dagegen selbständige machen kannst. Super wichtig und spannendes Thema, wenn du an Arthrose und Gelenkschmerzen oder auch an einer anderen Erkrankung leidest.

Viel Spaß beim Anhören.

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Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

In der heutigen Folge geht es um die Sprunggelenkarthrose.

Risikofaktoren bei der Entstehung und Behandlungsmethoden sowohl konservativ als auch operativ.

Viel Spaß beim Anhören.

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Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

In dieser Folge geht es um Nährstoffe die  wichtig bei Arthrose sind, damit der  Knorpel gesund und elastisch bleibt. Des  Weiteren ist ein Thema wie ein  Nährstoffdefizit entsteht und wie du  dieses Defizit vermeidest.

Viel Spaß beim anhören und Umsetzen der Tipps.

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Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

In dieser Folge geht es um einen der größten  Risikofaktoren bei der Entstehung und beim  Fortschreiten einer Arthrose. Und zwar der  Bewegungsmangel. Dieser ist nicht nur schlecht  für die Gelenke, sondern für unsere ganzheitliche  Gesundheit. Am Ende der Folge noch 4 Anzeichen  durchsprechen, die dir signalisieren ob du an  Bewegungsmangel leidest?

Viel Spaß beim anhören. 

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Der letzte Teil der Faszien und Arthrose Reihe.

In der heutigen Folge geht es um die Faszien Gesundheit. In dieser Folge erhältst du Tipps und Infos wie du deine Faszien Gesund hältst und somit deine Schmerzen reduzieren kannst oder sogar dafür sorgen kannst das du erst gar keine Verspannte Faszien und Muskeln bekommst.

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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Teil 2 Faszien und Arthrose.

In der heutigen Folge geht es darum was Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun haben. Was sind die Auslöser für verspannte und verklebte Faszien und Muskelkette. Wie wirkt sich das ganze auf die Arthrose und Gelenkschmerzen aus?

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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Faszien und Arthrose Teil 1.

In der ersten Folge unserer 3 Teiligen Faszien und Arthrose Reihe geht es darum was Faszien den überhaupt sind und was die Aufgaben von Faszien sind. Kaum ein Thema ist gerade so gehypt wie Faszien-Training im Gesundheits- und Fitness-Bereich. Erfahre alles über Faszien und Gelenkschmerzen in den nächsten 3 Folgen. Viel Spaß beim Anhören.

Teil 1: Was sind Faszien und ihre Aufgaben?

Teil 2: Was haben Faszien mit Arthrose und Gelenkschmerzen zu tun?

Teil 3: Tipps für deine Faszien-Gesundheit.

Viel Spaß beim reinhören.

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Freundliche Grüße deine Arthrose-Hilfe.

In der heutigen Folge geht es um unseren aktuellen Lifestyle und was er mit Arthrose  und weiteren Zivilisationskrankheiten zu tun hat. 

Mit Beispielen aus der Praxis und hilfreichen Tipps.

Viel Spaß beim reinhören.

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