Arthrose und Gesundheits-Podcast Archiv

In dieser Folge möchte ich euch etwas Wichtiges mit auf den Weg geben. Die eigene Einstellung zu Thema Arthrose ist heutzutage ein wichtiger Punkte. Dein Mindset muss passen, dann bekommst du deine Arthrose Schmerzen in den Griff. Es ist ein mir ein Persönliches anliegen, dass die Menschen die an Arthrose leiden wissen, dass sie selbständig etwas gegen dieser Erkrankung unternehmen können und nicht den Kopf in den Sand stecken müssen. Auch du kannst es schaffen schmerzfrei zu werden.

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In dieser Folge erklär ich euch etwas über den Risikofaktor "Übergewicht" bei Arthrose. Vor allem der zweite Punkt ist sehr interessant. Was kannst du selber verändern und worauf solltest du achten! Viel Spaß mit der Folge.

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Fehlbelastung bei Arthrose ist einer der größten Risikofaktoren. Doch meist weis man gar nicht was mit Fehlbelastung jetzt gemeint ist. Oft weis man nicht, ob man selber eine Fehlbelastung der Gelenke hat. In dieser Folge erklär ich euch das Thema Fehlbelastung anhand von einfachen Beispielen aus dem Alltag.