Fitness, Food & Soul Archiv
152 Episoden
34 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Stefan über den Infoabend "Erfolgreich anlegen in der Nullzinswelt" den wir besucht haben. Der Vortrag von Prof. Dr. Walz war witzig, informativ und hat uns mehr als einmal die Augen geöffnet. Unsere Learnings und wie wir das Gelernte jetzt umsetzen erfahrt Ihr hier. Es geht um Anlageklassen und Anlagevehikel, Edelmetalle, ETFs und Negativrenditen. Mehr zu diesem Thema findet Ihr bei Prof. Dr. Walz unter www.hartmutwalz.de! Rock die Bude und macht was aus Eurem Cash!
40 Minuten
Heute gibt es wieder einen Live-Mitschnitt aus unserer Live-Session mit Moritz am 01.10. Diesmal sprechen wir über Vision Boards, Seminare und Controller. Ihr wollt uns beide live sehen? Kommt gerne am 09.11 vorbei zum Finanz Rock 'n' Roller! Infos dazu gibt's unter www.moritz-diehl.de. Wir freuen uns auf Euch!
24 Minuten
Heute gibts wieder eine Autopodcast-Folge Ich spreche über Selbstverantwortung in Bezug auf Arztbesuche und erkläre meine Sichtweise zum Thema Selbstverantwortung in Beziehungen und Jobs. Außerdem geht es um einen Anspruch an den Kunden, die ein Personal Training buchen und um meinen Anspruch an mich selbst als Trainer. Viel Spaß!
26 Minuten
Heute hört Ihr einen Mitschnitt von meinem ersten Live-Video-Interview auf Instagram mit Moritz Diehl. Wir sprechen über meine Finanzen, seine Fitness und über Seminar-Touristen. Wenn Ihr Moritz & mich live sehen wollt, kommt gerne am 09.11. zu Moritzˋ Seminar, den Finanz Rock‘n‘Roller. Infos & Tickets bekommt Ihr unter www.moritz-diehl.de/Seminar!
29 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Grundlagen in der Physiotherapie, das Supinationstrauma und die Achillessehnenruptur. Welche Trainingsübungen man für die Sensomotorik einbauen kann und warum es so wichtig ist auf seinen Körper zu hören und ihm Zeit zu geben erfahrt Ihr hier. Rock die Bude!
21 Minuten
Heute erzähle ich Euch meine Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung und was man als Grundvoraussetzung haben bzw. tun soll. Für alle, für die das Thema Neuland ist, empfehle ich das Buch oder den Film „The Secret“. Sobald man einmal ein solches Erlebnis hatte, zweifelt man nie wieder an diesem Grundgesetz des Universums. Teilt mir gerne Eure Erfahrungen oder Meinungen dazu mit, ich freue mich. Rock die Bude und bis bald!
13 Minuten
Heute als Gast in meinem Podcast - Khalid alias Mr. Taekwandoartist. Wir sprechen über seine Laufbahn, seine Selbstständigkeit, seine Einstellung zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Wir haben noch weitere Folgen zu verschiedenen Themen geplant, also bleibt dran! Wenn Ihr mehr über Khalid erfahren möchtet, schaut einfach bei Instagram vorbei unter Taekwandoartist oder checkt seinen neuen Podcast „The Material Arts Show“ auf ITunes, Spotify, Google Podcast und Co.
16 Minuten
Wer denkt, dass Achtsamkeit was mit stundenlanger Meditation oder höherer spiritueller Ebene zu tun hat, sollte sich diese Folge anhören. Ich gebe Euch 4 Tipps wie Ihr ganz easy mehr Achtsamkeit in Euren Alltag bringen könnt und warum das Thema Bewusstseinso wichtig für Körper, Geist und Seele ist. Rock die Bude!
31 Minuten
In meiner heutigen Folge heiße ich Kira Wäldele willkommen. Mit ihrer inspirierenden, kraftvollen und positiven Art hat sie mich und alle anderen Teilnehmer im Vitality Weekend einfach umgehauen und ich habe sie jetzt im Interview. Wie sprechen über ihren Werdegang, ihre Motivation und was sie für Routinen hat, die ihr jeden Tag die power und Energie gibt, um vielen Menschen zu Gesundheit und Vitalität verhelfen zu können. Und – wir öffnen live unsere Glückskekse und verraten Euch welchen Spruch wir bekommen haben. Rock die Bude und bis bald!
22 Minuten
Heute lüfte ich das Geheimnis und verrate Euch, über was ich mit Karl auf den Future Business Days gesprochen habe und wie er auf meine Frage zur Morgenroutine reagiert hat! Rock die Bude und bis bald
16 Minuten
Rauchst du noch oder shisht du schon? Ein 90er-Kind erzählt seine Raucherstory und was zum Aufhören notwendig war. Ich spreche über Wasserpfeifen und Vaporizer, was rauskommt: Hört rein! Rock die Bude! P.S. hier der Link zum Rauchfrei-Werden: https://www.gedankentanken.com/links Rauchfrei in 3 Stunden
34 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Ernährungsbasics, wie man seinen Grundumsatz ausrechnet, auf was man achten soll und was die Unterschiede zwischen Mann und Frau sind. Ich erkläre Euch die verschiedenen Makronährstoffe und in welcher Zusammensetzung sie sinnvoll sind. Ihr erfahrt alles was sonst noch wichtig ist und ich löse allgemein bekannte Irrglauben auf. Rock die Bude und bis bald!
19 Minuten
Heute erkläre ich Euch die Basics zum Thema Krafttraining. Welche Phasen gibt es? Wie viel Gewicht & Wiederholungen sind in den jeweiligen Phasen sinnvoll? Wie oft sollte trainiert werden? Wie lange sollte trainiert werden? Wie kann ich meine Fortschritte messen? Haut rein und rockt die Bude!
18 Minuten
Liebe Freunde, heute gibt es meine erste Interview–Folge! Mein Gast ist Moritz Diehl und wir sprechen über unser Kennlernen, seinen Werdegang und wie er heute Menschen hilft, sich mit ihren Finanzen und persönlichen Glaubenssätzen zum Thema Geld auseinanderzusetzen und als kompetenter Anlage- und Finanzberater einen Mehrwert für die Welt schafft. Zusätzlich gibt Moritz Seminare an Schulen und in Unternehmen um Kindern und Jugendlichen frühzeitig den richtigen Umgang mit Geld beizubringen. Er ist mein persönlicher Finanzcoach und begleitet mich individuell für meine Themen Finanzen und Anlagen. Mehr Infos zu Moritz findet Ihr unter www.moritz-diehl.de oder auf Facebook und Instagram. Rock die Bude!
21 Minuten
Was bei Safaris in Afrika die 5 größten Tiere sind, die man entdecken sollte, so sind es bei John Strelecky die 5 Dinge, die man getan haben sollte, bevor man diese wundervolle Erde wieder verlässt. Ich erzähle Euch was damit genau gemeint ist und was meine persönlichen Big Five sind. Rock die Bude!
