Sweetspot-Training.at Archiv
229 Episoden
1 Stunde 8 Minuten
Willkommen zur nächsten Special-Serie - diesmal zum Thema "Ultra-Distanzen"! Wir starten in gestürzter Reihenfolge mit Christoph Harreither!
In unserer neuesten Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer und des Willens. Wir sind begeistert und stolz, einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen zu dürfen. Christoph teilt offen und inspirierend seine Erfahrungen aus Jahren des Ultra-Langstreckenlaufens in einigen der extremsten Umgebungen unserer Erde.
Von der Vorbereitung auf seine Abenteuer über die Bewältigung mentaler und körperlicher Herausforderungen bis hin zur Balance zwischen Leidenschaft und Verantwortung gegenüber Familie und Beruf – Christoph gibt uns tiefe Einblicke in das Leben eines Ultraläufers. Erfahrt, wie Yoga, mentales Training und ein starker Gemeinschaftssinn ihm geholfen haben, dort weiterzumachen, wo andere aufgeben würden.
Christoph - danke, dass du unser Gast warst, wir sind dir an den Lippen gehangen und können schon jetzt mit Sicherheit sagen: Das ist eine der beeindruckendsten Folgen in unserer - mittlerweile schon recht langen - Podcast-Geschichte. Danke dafür!
Begleitet uns auf dieser inspirierenden Reise und lasst euch darauf ein Limits zu entdecken, die wohl tatsächlich nur im Kopf herrschen. Vergesst nicht, zu abonnieren und diesen Podcast mit euren Lauffreunden zu teilen!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
In unserer neuesten Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer und des Willens. Wir sind begeistert und stolz, einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen zu dürfen. Christoph teilt offen und inspirierend seine Erfahrungen aus Jahren des Ultra-Langstreckenlaufens in einigen der extremsten Umgebungen unserer Erde.
Von der Vorbereitung auf seine Abenteuer über die Bewältigung mentaler und körperlicher Herausforderungen bis hin zur Balance zwischen Leidenschaft und Verantwortung gegenüber Familie und Beruf – Christoph gibt uns tiefe Einblicke in das Leben eines Ultraläufers. Erfahrt, wie Yoga, mentales Training und ein starker Gemeinschaftssinn ihm geholfen haben, dort weiterzumachen, wo andere aufgeben würden.
Christoph - danke, dass du unser Gast warst, wir sind dir an den Lippen gehangen und können schon jetzt mit Sicherheit sagen: Das ist eine der beeindruckendsten Folgen in unserer - mittlerweile schon recht langen - Podcast-Geschichte. Danke dafür!
Begleitet uns auf dieser inspirierenden Reise und lasst euch darauf ein Limits zu entdecken, die wohl tatsächlich nur im Kopf herrschen. Vergesst nicht, zu abonnieren und diesen Podcast mit euren Lauffreunden zu teilen!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
51 Minuten
Irgendwann wird dieses Thema jeden von uns beschäftigen: Bin ich zu alt für Leistungsentwicklung, ist mein Zenit überschritten?
Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Trainingsinhalte - und darüber wollen wir heute ausführlich sprechen - aber nicht nur darüber, sondern eben auch über eine oftmals noch viel gravierendere Komponente: Die Mentale.
Es macht etwas mit uns, wenn wir uns jeden Tag abrackern und zielbewusst trainieren, wir aber dennoch - obwohl alles richtig gemacht wird - langsamer werden. Auch darum soll es heute gehen.
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Trainingsinhalte - und darüber wollen wir heute ausführlich sprechen - aber nicht nur darüber, sondern eben auch über eine oftmals noch viel gravierendere Komponente: Die Mentale.
Es macht etwas mit uns, wenn wir uns jeden Tag abrackern und zielbewusst trainieren, wir aber dennoch - obwohl alles richtig gemacht wird - langsamer werden. Auch darum soll es heute gehen.
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Unfall, Gepäckschaden, Flugverspätung - Infos vorm Trainingslager- Sweetspot-Podcast: Stammtisch #45
51 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/X5DgBAx8Kjg !!!
Probleme und Rechtsfragen, die viele von uns kennen: Wegen Flugverspätung oder gar Ausfall zu spät ins Trainingslager? Gepäckschaden? Radunfall? Kann ich mein Startgeld gesondert versichern - macht das Sinn?
Warum das Buchen über einen Pauschalreiseanbieter wirklich Sinn macht und wieso eine Rechtsschutzversicherung (nicht nur) in unserem Sport sinnvoll ist - Fragen über Fragen, und es wird Zeit, diese zu klären!
Wieso Border-Collie Lewis heute quasi eine Stargast-Rolle einnimmt und auch bald unser Social-Media-Marketing übernehmen wird - das hört ihr ebenfalls in der Folge ;)/p>
Wir freuen uns, in unserer heutigen Runde Heike Sporn, Rechtsanwältin (www.ra-sporn.at) und selbst Triathletin, begrüßen zu dürfen, mit der wir heute all diese Fragen klären. Wir danken dir - und natürlich dem lieben Lewis - für die nette Plauderei und dafür, dass ihr heute bei uns zu Gast wart - wir freuen uns auf ein Wiedersehen!<
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Probleme und Rechtsfragen, die viele von uns kennen: Wegen Flugverspätung oder gar Ausfall zu spät ins Trainingslager? Gepäckschaden? Radunfall? Kann ich mein Startgeld gesondert versichern - macht das Sinn?
Warum das Buchen über einen Pauschalreiseanbieter wirklich Sinn macht und wieso eine Rechtsschutzversicherung (nicht nur) in unserem Sport sinnvoll ist - Fragen über Fragen, und es wird Zeit, diese zu klären!
Wieso Border-Collie Lewis heute quasi eine Stargast-Rolle einnimmt und auch bald unser Social-Media-Marketing übernehmen wird - das hört ihr ebenfalls in der Folge ;)/p>
Wir freuen uns, in unserer heutigen Runde Heike Sporn, Rechtsanwältin (www.ra-sporn.at) und selbst Triathletin, begrüßen zu dürfen, mit der wir heute all diese Fragen klären. Wir danken dir - und natürlich dem lieben Lewis - für die nette Plauderei und dafür, dass ihr heute bei uns zu Gast wart - wir freuen uns auf ein Wiedersehen!<
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
53 Minuten
Nachdem wir in der vergangenen Folge unseres "Nachwuchs-Specials" über das Anschluss-Training gesprochen haben, gehen wir heute in der Altersgruppe einen weiteren Schritt zurück zum Kindesalter:
Klaus Vondra - selbst Triathlet und Trainer bei Tri-Kagran - gibt uns Einblicke, wie das Triathlon-Training im Kindesalter funktioniert. Wie finden die Kinder überhaupt in unseren Sport? Wie sieht die Trainingsstruktur aus, welche Umfänge werden bereits in jungen Jahren trainiert und wie unterscheiden sich die Inhalte vom Training der Jugendlichen?
Klaus, wir danken dir, dass du bei uns zu Gast warst und ziehen den Hut vor eurem Engagement, hier wird nicht nur gesunde Bewegung und Spaß gefördert, hier werden die Talente von morgen entdeckt!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Klaus Vondra - selbst Triathlet und Trainer bei Tri-Kagran - gibt uns Einblicke, wie das Triathlon-Training im Kindesalter funktioniert. Wie finden die Kinder überhaupt in unseren Sport? Wie sieht die Trainingsstruktur aus, welche Umfänge werden bereits in jungen Jahren trainiert und wie unterscheiden sich die Inhalte vom Training der Jugendlichen?
Klaus, wir danken dir, dass du bei uns zu Gast warst und ziehen den Hut vor eurem Engagement, hier wird nicht nur gesunde Bewegung und Spaß gefördert, hier werden die Talente von morgen entdeckt!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
58 Minuten
Wir melden uns zurück aus der urlaubsbedingten Podcast-Pause - diesmal mit einer Doppelfolge zu einem Thema, das bei uns schon seit Beginn der des Podcast-Projekts auf dem Zettel steht: Nachwuchstraining!
In unserem zweiteiligen Special freuen wir uns heute, den erfahrenen Nachwuchs-Coach David Halmer in unserer Runde begrüßen zu dürfen. Gemeinsam plaudern wir über den aktuellen Stand der Dinge, Ausblicke in die Zukunft und diskutieren kritisch, was sich in unserem Triathlon-Land ändern müsste, damit wir als Team den Sprung in die Weltspitze schaffen könnten.
Während es heute quasi um das Anschlusstraining geht, werden wir in der Folgewoche noch einen Schritt zurück gehen, und gemeinsam mit Klaus Vondra besprechen, wie man als Kind eigentlich den richtigen Einstieg in den geilsten Sport der Welt schafft. Viel Dank, David für deine Zeit, wir sehen uns bei den Sommerwettkämpfen!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
In unserem zweiteiligen Special freuen wir uns heute, den erfahrenen Nachwuchs-Coach David Halmer in unserer Runde begrüßen zu dürfen. Gemeinsam plaudern wir über den aktuellen Stand der Dinge, Ausblicke in die Zukunft und diskutieren kritisch, was sich in unserem Triathlon-Land ändern müsste, damit wir als Team den Sprung in die Weltspitze schaffen könnten.
Während es heute quasi um das Anschlusstraining geht, werden wir in der Folgewoche noch einen Schritt zurück gehen, und gemeinsam mit Klaus Vondra besprechen, wie man als Kind eigentlich den richtigen Einstieg in den geilsten Sport der Welt schafft. Viel Dank, David für deine Zeit, wir sehen uns bei den Sommerwettkämpfen!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
45 Minuten
Klar, dass der Trainingsplan rechtzeitig auf Trainingpeaks ist, das zählt wohl zu den grundlegendsten Pflichten des Trainers/der Trainerin. Aber erfolgreiches Coaching ist keine Einbahnstraße. Um das volle Potenzial auszuschöpfen gibt es durchaus auch Pflichten auf der AthletInnen-Seite:
So beginnt es mit der rechtzeitigen Bekanntgabe der zeitlichen Verfügbarkeiten, geht über das Führen des Trainingstagebuchs bis hin zum Einheitenfeedback - all die Dinge sind die Bausteine des Erfolgs, denn nur so gibt es für uns die nötigen Infos um den bestmöglichen, maßgeschneiderten Plan zu basteln ;)
Die heutige Folge soll also nicht nur ein Plädoyer unsererseits für "Zusammenarbeit" sein, sondern einfach zeigen, wie viel Potenzial in diesen - augenscheinlich - kleinen Dingen liegen.
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
So beginnt es mit der rechtzeitigen Bekanntgabe der zeitlichen Verfügbarkeiten, geht über das Führen des Trainingstagebuchs bis hin zum Einheitenfeedback - all die Dinge sind die Bausteine des Erfolgs, denn nur so gibt es für uns die nötigen Infos um den bestmöglichen, maßgeschneiderten Plan zu basteln ;)
Die heutige Folge soll also nicht nur ein Plädoyer unsererseits für "Zusammenarbeit" sein, sondern einfach zeigen, wie viel Potenzial in diesen - augenscheinlich - kleinen Dingen liegen.
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
45 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/Oqq7awcEikw !!!
Das Wintertraining... Für die Einen ist es zermürbend, die Anderen sind jetzt schon in einer Form, die sie in der gesamten Saison nicht mehr erreichen werden.
Die Phase ist heikel: Einerseits bauen wir hier das Fundament für die gesamte Saison, andererseits nimmt man wohl zu keiner Zeit des Jahres derart viel aus dem Motivations-Tank, wie zum aktuellen Zeitpunkt.
Daher ist es umso wichtiger die aktuelle Schwerpunktsetzung zu hinterfragen und seine eigenen Ansprüche kritisch zu beleuchten - und das tun wir in der heutigen Folge, bei der wir euch viel Spaß wünschen!
Und nicht vergessen: Im Trainingslager in Form zu sein, ist schön und eindrucksvoll - im Wettkampf ist es noch viel schöner und viel eindrucksvoller ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Das Wintertraining... Für die Einen ist es zermürbend, die Anderen sind jetzt schon in einer Form, die sie in der gesamten Saison nicht mehr erreichen werden.
Die Phase ist heikel: Einerseits bauen wir hier das Fundament für die gesamte Saison, andererseits nimmt man wohl zu keiner Zeit des Jahres derart viel aus dem Motivations-Tank, wie zum aktuellen Zeitpunkt.
Daher ist es umso wichtiger die aktuelle Schwerpunktsetzung zu hinterfragen und seine eigenen Ansprüche kritisch zu beleuchten - und das tun wir in der heutigen Folge, bei der wir euch viel Spaß wünschen!
Und nicht vergessen: Im Trainingslager in Form zu sein, ist schön und eindrucksvoll - im Wettkampf ist es noch viel schöner und viel eindrucksvoller ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
1 Stunde 4 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/oUkjaEZyFig !!!
Nass, bergab, hohe Geschwindigkeit - wer kennt das mulmige Gefühl nicht?
Meist gibt es dann zwei Möglichkeiten: Durchbeißen und hoffen dass es gut geht, oder die Bremshebel anziehen, bis es raucht.
Heute wollen wir euch, gemeinsam mit unserem Gast und Fachmann auf diesem Gebiet, Roland Königshofer, zeigen, dass es sehr wohl eine dritte Option gibt: Nämlich die richtige Kurventechnik zu lernen und dann mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, den meisten Speed aus jeder Abfahrt mitnehmen!
Wie heißt es immer so schön: Wer weniger bremst, ist schneller da :D Hier könnt ihr direkt mit Roland Kontakt aufnehmen, danke dass du bei uns zu Gast warst! https://www.roland-koenigshofer.at/
Viel Spaß beim Hören ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Nass, bergab, hohe Geschwindigkeit - wer kennt das mulmige Gefühl nicht?
Meist gibt es dann zwei Möglichkeiten: Durchbeißen und hoffen dass es gut geht, oder die Bremshebel anziehen, bis es raucht.
Heute wollen wir euch, gemeinsam mit unserem Gast und Fachmann auf diesem Gebiet, Roland Königshofer, zeigen, dass es sehr wohl eine dritte Option gibt: Nämlich die richtige Kurventechnik zu lernen und dann mit Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, den meisten Speed aus jeder Abfahrt mitnehmen!
Wie heißt es immer so schön: Wer weniger bremst, ist schneller da :D Hier könnt ihr direkt mit Roland Kontakt aufnehmen, danke dass du bei uns zu Gast warst! https://www.roland-koenigshofer.at/
Viel Spaß beim Hören ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
54 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/zR6Hquvof8Q !!!
"Rennradfahren ist das neue Golfspielen" - was hat es mit diesem Satz auf sich?
Erfolg im Sport und Erfolg im Berufsleben sind auf so vielen Ebenen verbunden: Intrinsische Motivation, Commitment, Umgang mit Rückschlägen, und dann noch etwas Talent - um nur einige Eigenschaften zu nennen.
Wir freuen uns heute Michael Maier zu Gast haben zu dürfen, mit dem wir über genau diese Tugenden sprechen. Für uns ist es ein Thema, das wir schon seeeeehr lange auf unserer Podcast-Liste haben, darum freuen wir uns ganz besonders, dass du bei uns zu Gast warst - wir sehen uns bestimmt bald bei einer Rennradtour ;)
Hier gehts übrigens zu der besagten LinkedIn-Gruppe, mit einer kleinen Korrektur, die gemeinsamen Radausfahrten finden 2x monatlich statt: https://www.linkedin.com/groups/9228461
Viel Spaß (und Erfolg) beim Hören ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
"Rennradfahren ist das neue Golfspielen" - was hat es mit diesem Satz auf sich?
Erfolg im Sport und Erfolg im Berufsleben sind auf so vielen Ebenen verbunden: Intrinsische Motivation, Commitment, Umgang mit Rückschlägen, und dann noch etwas Talent - um nur einige Eigenschaften zu nennen.
Wir freuen uns heute Michael Maier zu Gast haben zu dürfen, mit dem wir über genau diese Tugenden sprechen. Für uns ist es ein Thema, das wir schon seeeeehr lange auf unserer Podcast-Liste haben, darum freuen wir uns ganz besonders, dass du bei uns zu Gast warst - wir sehen uns bestimmt bald bei einer Rennradtour ;)
Hier gehts übrigens zu der besagten LinkedIn-Gruppe, mit einer kleinen Korrektur, die gemeinsamen Radausfahrten finden 2x monatlich statt: https://www.linkedin.com/groups/9228461
Viel Spaß (und Erfolg) beim Hören ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
60 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/z1JSryR9rMo !!!
Wer kennt Crossfit nicht? Für sportlich interessierte Menschen war der Hype rund um die Marke "Crossfit" wohl kaum zu übersehen, aber auch weit darüber hinaus kennen viele den klingenden Namen. Doch was verbirgt sich eigentlich genau dahinter - was ist die Geschichte, wie läuft das Training ab, und wie läuft ein Wettkampf in dieser noch jungen Sportart ab?
Ist es eigentlich eine eigene Sportart? Oder doch nur ein Sammelsurium aller möglichen Disziplinen? Wieso gibt es in Crossfit-Boxen eigentlich keine Spiegel? Kann man einfach einsteigen, oder muss aus dem Kraftsport kommen?
Fragen über Fragen, die uns jemand mit ganz besonders großem Wissen über diese Sportart näher bringt: Wir danken Kathi Elias, dass du uns den Sport näher gebracht hast, und wir wussten bereits nach Ende der Aufnahme: Hier wirds eine Fortsetzung geben, und auf die freuen wir uns jetzt schon!
Danke, dass du bei uns zu Gast warst, bis zum nächsten Mal!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Wer kennt Crossfit nicht? Für sportlich interessierte Menschen war der Hype rund um die Marke "Crossfit" wohl kaum zu übersehen, aber auch weit darüber hinaus kennen viele den klingenden Namen. Doch was verbirgt sich eigentlich genau dahinter - was ist die Geschichte, wie läuft das Training ab, und wie läuft ein Wettkampf in dieser noch jungen Sportart ab?
Ist es eigentlich eine eigene Sportart? Oder doch nur ein Sammelsurium aller möglichen Disziplinen? Wieso gibt es in Crossfit-Boxen eigentlich keine Spiegel? Kann man einfach einsteigen, oder muss aus dem Kraftsport kommen?
Fragen über Fragen, die uns jemand mit ganz besonders großem Wissen über diese Sportart näher bringt: Wir danken Kathi Elias, dass du uns den Sport näher gebracht hast, und wir wussten bereits nach Ende der Aufnahme: Hier wirds eine Fortsetzung geben, und auf die freuen wir uns jetzt schon!
Danke, dass du bei uns zu Gast warst, bis zum nächsten Mal!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
1 Stunde 4 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/ZNUBRsU7jac !!!
Viele von euch nutzen das Rudergerät im Gym als Warmup, als Ergänzung zum Walzentraining oder als generelles Trainingstool. So manche:r hat sich vielleicht auch schon mal gefragt, wie das Rudern im professionellen Setting aussieht. All das ist Anlass genug, uns einen Gast einzuladen, und zwar jemanden, der sich mit diesem Thema richtig gut auskennt:
Wir freuen uns und bedanken uns an dieser Stelle auch gleich bei Martin Orth - nicht nur für ein außerordentlich interessantes Gespräch, sondern auch für unseren gemeinsamen Sommerplan: Geri, Mario, Sausi, und der liebe Martin als Coach - wir gehen gemeinsam Rudern (oder vermutlich eher mehr schwimmen...) und versenken einen 4er ;)
Jedenfalls war nicht nur die Aufzeichnung dieser Folge für uns alle ein Spaß, sondern auch wieder sehr spannend, über den Triathlon-Tellerrand hinauszublicken und Gemeinsamkeiten, Unterschiede und neue Trainingsansätze zu suchen!
Danke, dass du bei uns zu Gast warst, wir freuen uns auf den Sommer :D
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Viele von euch nutzen das Rudergerät im Gym als Warmup, als Ergänzung zum Walzentraining oder als generelles Trainingstool. So manche:r hat sich vielleicht auch schon mal gefragt, wie das Rudern im professionellen Setting aussieht. All das ist Anlass genug, uns einen Gast einzuladen, und zwar jemanden, der sich mit diesem Thema richtig gut auskennt:
Wir freuen uns und bedanken uns an dieser Stelle auch gleich bei Martin Orth - nicht nur für ein außerordentlich interessantes Gespräch, sondern auch für unseren gemeinsamen Sommerplan: Geri, Mario, Sausi, und der liebe Martin als Coach - wir gehen gemeinsam Rudern (oder vermutlich eher mehr schwimmen...) und versenken einen 4er ;)
Jedenfalls war nicht nur die Aufzeichnung dieser Folge für uns alle ein Spaß, sondern auch wieder sehr spannend, über den Triathlon-Tellerrand hinauszublicken und Gemeinsamkeiten, Unterschiede und neue Trainingsansätze zu suchen!
Danke, dass du bei uns zu Gast warst, wir freuen uns auf den Sommer :D
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
52 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/t4toiQfbUY4 !!!
Vor langer, langer Zeit sprachen wir über das Thema Trainingsphilosophie. Es gibt viele Modelle da draußen. Jedes hat seine Berechtigung, aber notgedrungen auch Vor- und Nachteile.
Mittlerweile sind mehr als 2 Jahre vergangen und wir wollen die damaligen Ansichten mit zwei weiteren Jahren Erfahrung und Erkenntnissen ergänzen. Dabei soll es auch um die Ermittlung der dafür nötigen Werte - sprich, um das Thema Leistungstests gehen.
Für den Fall, dass ihr auf der Suche nach individueller Hilfe bei der Trainingsplanung und Steuerung sucht, so meldet euch doch gerne unter der unten angegebenen Email-Adresse. Wir helfen gerne!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Vor langer, langer Zeit sprachen wir über das Thema Trainingsphilosophie. Es gibt viele Modelle da draußen. Jedes hat seine Berechtigung, aber notgedrungen auch Vor- und Nachteile.
Mittlerweile sind mehr als 2 Jahre vergangen und wir wollen die damaligen Ansichten mit zwei weiteren Jahren Erfahrung und Erkenntnissen ergänzen. Dabei soll es auch um die Ermittlung der dafür nötigen Werte - sprich, um das Thema Leistungstests gehen.
Für den Fall, dass ihr auf der Suche nach individueller Hilfe bei der Trainingsplanung und Steuerung sucht, so meldet euch doch gerne unter der unten angegebenen Email-Adresse. Wir helfen gerne!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
58 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/HtSbJ0PImLw !!!
Willkommen zu unserem neuen Format: Out of the Bubble!
Immer wieder merken wir Trainer, wieviele Parallelen sich doch im trainingstechnischen Sinne zwischen zwei (augenscheinlich) völlig unterschiedlichen Sportarten ergeben. Doch eines bleibt allen gleich: Das Streben nach Erfolg und sportlicher Weiterentwicklung.
Darum freuen wir uns umso mehr, in der neuen Staffel, in diesem neuen Format, den Blick über den Tellerrand zu wagen, und mit Profis, Coaches, oder Funktionären aus gänzlich anderen Sportarten sprechen zu dürfen. Für uns nämlich nicht nur interessant, sondern in so vielerlei Hinsicht bereichernd!
In unserer ersten Folge bedanken wir uns bei unserem Gast Sven Lindemann, seines Zeichens Trainer der Landhockey-Damen-Nationalmannschaft! Wir wünschen euch gute Unterhaltung!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Willkommen zu unserem neuen Format: Out of the Bubble!
Immer wieder merken wir Trainer, wieviele Parallelen sich doch im trainingstechnischen Sinne zwischen zwei (augenscheinlich) völlig unterschiedlichen Sportarten ergeben. Doch eines bleibt allen gleich: Das Streben nach Erfolg und sportlicher Weiterentwicklung.
Darum freuen wir uns umso mehr, in der neuen Staffel, in diesem neuen Format, den Blick über den Tellerrand zu wagen, und mit Profis, Coaches, oder Funktionären aus gänzlich anderen Sportarten sprechen zu dürfen. Für uns nämlich nicht nur interessant, sondern in so vielerlei Hinsicht bereichernd!
In unserer ersten Folge bedanken wir uns bei unserem Gast Sven Lindemann, seines Zeichens Trainer der Landhockey-Damen-Nationalmannschaft! Wir wünschen euch gute Unterhaltung!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
52 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/8uBjreXGkZY !!!
Jaja, Triathlon - der Sport der Einzelkämpfer. Jeder für sich, jeder gegen Jeden! Weit gefehlt!
Heute soll es einmal um das Thema Vereinskultur gehen: Wie wichtig ist der Teamgedanke und wie sehr kann man von der Gemeinschaft profitieren?
Dafür haben wir heute zwei ganz besondere Gäste: Franz Kalla und Franz Leitner - die Doppelspitze des Vereins "Top Team Tri" werden heute mit uns über das Vereinsleben plaudern! Solltet ihr Interesse haben, und Anschluss an einen großartig organisierten Verein suchen - so besucht gerne die Homepage https://www.topteamtri.at/ und meldet euch! Wir sagen Danke, dass ihr bei uns zu Gast wart!
Außerdem könnte es gut sein, dass sich in dieser Folge die ein oder Andere neue Ankündigung versteckt ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Jaja, Triathlon - der Sport der Einzelkämpfer. Jeder für sich, jeder gegen Jeden! Weit gefehlt!
Heute soll es einmal um das Thema Vereinskultur gehen: Wie wichtig ist der Teamgedanke und wie sehr kann man von der Gemeinschaft profitieren?
Dafür haben wir heute zwei ganz besondere Gäste: Franz Kalla und Franz Leitner - die Doppelspitze des Vereins "Top Team Tri" werden heute mit uns über das Vereinsleben plaudern! Solltet ihr Interesse haben, und Anschluss an einen großartig organisierten Verein suchen - so besucht gerne die Homepage https://www.topteamtri.at/ und meldet euch! Wir sagen Danke, dass ihr bei uns zu Gast wart!
Außerdem könnte es gut sein, dass sich in dieser Folge die ein oder Andere neue Ankündigung versteckt ;)
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
56 Minuten
!!! Wie alle Folgen der 3. Staffel gibt es auch diese Folge gefilmt auf Youtube unter: https://youtu.be/BOi5vqTvY6k !!!
Der Buchclub! Ein - in Staffel 3 neu angekündigtes Format - findet nun endlich seine unwürdige Premiere. Unwürdig, wieso? Nunja: All jene von euch, die sich diese Folge auf Youtube zu Gemüte führen, werden das tschechische Erbrechen, ähhh technische Gebrechen, bei Minute 17 bemerken. Sorry dafür: Es war aber für uns gleich der Anlass, unser Kamera-Equipment up-zu-daten ;)
Heute soll es in der ersten Folge um das Buch "Racing Weight" von Matt Fitzgerald (bekannt durch seine 80/20 Methode). Für uns eine Kauf- und Leseempfehlung, aber dennoch Anlass, über die wesentlichen Aussagen des Autors zu diskutieren!
Wir wünschen gute Unterhaltung, und sind dankbar für Buchtipps: Gerne mit Name und Empfehlung direkt an uns oder über unsere Social-Media-Kanäle. So kommst du direkt in unseren "Los-Topf" und wenn du gezogen wirst, plaudern wir über "dein" Buch und du gewinnst eine der limitierten, spätestens in 2000 Jahren extrem wertvollen, Sweetspot-Kappen!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Der Buchclub! Ein - in Staffel 3 neu angekündigtes Format - findet nun endlich seine unwürdige Premiere. Unwürdig, wieso? Nunja: All jene von euch, die sich diese Folge auf Youtube zu Gemüte führen, werden das tschechische Erbrechen, ähhh technische Gebrechen, bei Minute 17 bemerken. Sorry dafür: Es war aber für uns gleich der Anlass, unser Kamera-Equipment up-zu-daten ;)
Heute soll es in der ersten Folge um das Buch "Racing Weight" von Matt Fitzgerald (bekannt durch seine 80/20 Methode). Für uns eine Kauf- und Leseempfehlung, aber dennoch Anlass, über die wesentlichen Aussagen des Autors zu diskutieren!
Wir wünschen gute Unterhaltung, und sind dankbar für Buchtipps: Gerne mit Name und Empfehlung direkt an uns oder über unsere Social-Media-Kanäle. So kommst du direkt in unseren "Los-Topf" und wenn du gezogen wirst, plaudern wir über "dein" Buch und du gewinnst eine der limitierten, spätestens in 2000 Jahren extrem wertvollen, Sweetspot-Kappen!
Viel Spaß beim Hören!
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
