Zahn der Zeit, Zu alt für Performance? - Sweetspot-Podcast: Formschraube #69

Irgendwann wird dieses Thema jeden von uns beschäftigen: Bin ich
zu alt für Leistungsentwicklung, ist mein Zenit überschritten?


Das Alter hat einen maßgeblichen Einfluss auf die
Trainingsinhalte - und darüber wollen wir heute ausführlich
sprechen - aber nicht nur darüber, sondern eben auch über eine
oftmals noch viel gravierendere Komponente: Die Mentale.


Es macht etwas mit uns, wenn wir uns jeden Tag abrackern und
zielbewusst trainieren, wir aber dennoch - obwohl alles richtig
gemacht wird - langsamer werden. Auch darum soll es heute gehen.


Viel Spaß beim Hören!


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