Podcaster
Episoden
22.05.2026
1 Stunde 5 Minuten
Teil 2 der geschenkten Sekunden und Minuten!Nachdem wir uns in der letzten Folge den 3 Kerndisziplinen gewidmet haben, soll es im heutigen 2. Teil um alles rundherum gehen: Wechselzone, Streckenkenntnis, mentale Vorbereitung, Abläufe usw. Man glaubt gar nicht, wieviel Zeit hier zu holen ist. Viel Spaß in der heutigen Folge!Wenn ihr mit uns an den ganz großen Schrauben drehen wollt, nämlich am Training - dann meldet euch gerne unter info@sweetspot-training.at oder besucht für alle weiteren Infos unsere Website unter https://www.sweetspot-training.at Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at Facebook: https://www.facebook.com/SweetspottrainerInstagram:https://www.instagram.com/sweetspottrainingYoutube: https://bit.ly/3cq9Btm
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08.05.2026
1 Stunde 19 Minuten
Geschenkte Sekunden, vielleicht sogar Minuten - wer würde die nicht nehmen?
Auf genau diese Suche begeben wir uns in unserer neuen Doppelfolge: Ohne Umstellung des Trainings - rein durch schlichte Optimierung von Material, Vorbereitung und Abläufen schrauben wir gemeinsam mit Euch an euren Bestzeiten!
In der heutigen, ersten, Folge widmen wir uns den 3 Kerndisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. In der nächsten Woche kümmern wir uns in Teil 2 um alles rundherum ;)
Wenn ihr mit uns an den ganz großen Schrauben drehen wollt, nämlich am Training - dann meldet euch gerne unter info@sweetspot-training.at oder besucht für alle weiteren Infos unsere Website unter https://www.sweetspot-training.at Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
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Instagram:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
Auf genau diese Suche begeben wir uns in unserer neuen Doppelfolge: Ohne Umstellung des Trainings - rein durch schlichte Optimierung von Material, Vorbereitung und Abläufen schrauben wir gemeinsam mit Euch an euren Bestzeiten!
In der heutigen, ersten, Folge widmen wir uns den 3 Kerndisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. In der nächsten Woche kümmern wir uns in Teil 2 um alles rundherum ;)
Wenn ihr mit uns an den ganz großen Schrauben drehen wollt, nämlich am Training - dann meldet euch gerne unter info@sweetspot-training.at oder besucht für alle weiteren Infos unsere Website unter https://www.sweetspot-training.at Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro
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24.04.2026
1 Stunde 10 Minuten
Weiter gehts mit spezifischen Inhalten: Zunächst beschäftigen wir uns mit der Taperingphase, bevor wir Euch ganz konkrete Tipps in der Vorbereitung auf Kälterennen mitgeben wollen.Zum Anschluss sprechen wir über die Phase, in der man kaum noch was gewinnen, aber sehr viel verlieren kann - die Rennwoche!Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at Facebook: https://www.facebook.com/SweetspottrainerInstagram:https://www.instagram.com/sweetspottrainingYoutube: https://bit.ly/3cq9Btm
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10.04.2026
1 Stunde 9 Minuten
Wir steigen direkt in die Spezifik ein: Freiwasserschwimmen - alles was ihr wissen müsst!Im zweiten Themenblock wollen wir uns der sogenannten Tempodisziplin widmen: Was passiert eigentlich, wenn wir ständig zu hart schwimmen, zu schnell laufen oder außerhalb unserer Trainingsbereiche radeln.Und zu guter Letzt: Lohnt sich in dieser Saison noch der Einstieg in unseren Sport, oder ist es für die Saison 2026 schon zu spät?Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at Facebook: https://www.facebook.com/SweetspottrainerInstagram:https://www.instagram.com/sweetspottrainingYoutube: https://bit.ly/3cq9Btm
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27.03.2026
1 Stunde 8 Minuten
Neue Folge, neue Themen: Im ersten Block widmen wir uns dem Thema der optimalen Lauftechnik. Welchen Stellenwert hat sie wirklich, wie kann man sie beurteilen und trainieren?
Danach wollen wir den Stellenwert der Vo2-Max im Agegroup-Triathlon bewerten - ist sie wirklich DIE Benchmark, oder stoßen die Meisten von uns an ganz andere leistungslimitierende Faktoren, bevor es wirklich die maximale Sauerstoffaufnahme ist?
Zum Ende klären wir die Frage, ob 7 Tage Trainingslager wirklich einen maßgeblichen Einfluss auf die Triathlonsaison haben, oder ob man sich nicht doch besser Geld und Reisestress sparen kann. Viel Spaß bei der heutigen Folge!
Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro
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Danach wollen wir den Stellenwert der Vo2-Max im Agegroup-Triathlon bewerten - ist sie wirklich DIE Benchmark, oder stoßen die Meisten von uns an ganz andere leistungslimitierende Faktoren, bevor es wirklich die maximale Sauerstoffaufnahme ist?
Zum Ende klären wir die Frage, ob 7 Tage Trainingslager wirklich einen maßgeblichen Einfluss auf die Triathlonsaison haben, oder ob man sich nicht doch besser Geld und Reisestress sparen kann. Viel Spaß bei der heutigen Folge!
Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro
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Über diesen Podcast
In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem
ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern
gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser
Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und
mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine
Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen.
Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige
Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedback unter
info@sweetspot-training.at. Besucht auch gerne unsere Homepage:
www.sweetspot-training.at
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