Podcaster
Episoden
19.12.2025
1 Stunde 16 Minuten
In unserer neuesten Episode widmen wir uns zwei großen
Themenblöcken: Zum Einen sprechen wir im Rahmen einer
"Formschraube" über Sinn und Gefahr durchgehender Wettkämpfe und
außerdem, welchen Nutzen eine "Midseason-Break" haben könnte, und
für welchen AthletInnen-Typ diese empfehlenswert wäre.
Anstoß zum zweiten Teil, und damit einer klassischen
"Stammtisch-Plauderei" lieferte eine Zuschauerfrage: Wie verrückt
sind wir TriathletInnen eigentlich?! Wie wir schnell merken, die
Innen- und Außensicht divergiert in dieser Beurteilung doch
deutlich :D
Zählst du dich ebenfalls zu einem bzw. einer Verrückten, oder
willst es werden, dann melde dich gerne ganz unverbindlich bei
uns, wir unterstützen dich! Schreib uns unter der unten
angeführten Email Adresse! oder besucht unsere Website unter
www.sweetspot-training.at
Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at
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Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm
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05.12.2025
1 Stunde 38 Minuten
Zeit für ein Special, Zeit für einen Gast! Wir freuen uns in der
heutigen Folge Alexander Scharkosi in unserer Mitte begrüßen zu
dürfen um gemeinsam eine schon fast "bilderbuchartige" sportliche
Entwicklung zu besprechen.
Vor wenigen Jahren erst zum Triathlon gekommen, stehen nun nicht
nur deutlich unter 3h am Marathon in Alex' Vita, sondern auch
seine erste Langdistanz in 8:53 und die heurige Qualifikation für
die WM in Hawaii mit einer Zielzeit von 8:31 und einem 7. Platz
overall. Und das neben einem ausfüllenden Job.Zeit um mit ein
paar Trainingsmythen aufzuräumen und zu zeigen, dass die
Umfangskeule nicht das Mittel der Wahl war und ist.Vielen Dank
für das nette Gespräch, wenn ihr Lust auf mehr habt, lasst es uns
gerne wissen, dann werden wir versuchen eine Fortsetzung mit
Blick auf die WM in Hawaii aufzuzeichnen ;)
Suchst auch du Hilfe auf deiner sportlichen Reise, so schreib uns
unter der unten angeführten Email Adresse, wir freuen uns von Dir
zu Hören! oder besucht unsere Website unter
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03.12.2025
60 Sekunden
Mit einer Zielzeit von 8:53 finishte Alex seine erste
Langdistanz, ein Jahr später qualifiziert er sich mit 8:31 und
einem 7. Gesamtrang in Tallinn für die WM in Hawaii.
Nein, kein Naturtalent, kein Leistungssportler. Ein ausfüllender
Job, Begeisterung und akribisches Trainieren bilden den Anlass
für unsere Special Folge, in der wir eine schon fast
"bilderbuchartige" Entwicklung besprechen wollen.
Freitag, 6.12.2025, 11:00 - überall, wo es Podcasts gibt!
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21.11.2025
1 Stunde 44 Minuten
Wir melden uns erneut mit 3 Themenblöcken und einer neuen Folge
zurück - wieder in Bild und Ton, auf Youtube und darüber hinaus
überall, wo es Podcasts gibt!In unserem Einstieg geht es um den
Einstieg ;) Warum du genau JETZT mit dem Training starten
solltest! Jede Menge Vorteile, die dir das Leben in der neuen
Saison erleichtern.
In der Folge widmen wir uns dem spannenden Thema der Gewichtung
"Gefühl & Erfahrung vs Daten & Science" - kann man das
überhaupt so sagen? Den dritten Themenblock bildet der sogenannte
"Ironman-Blues": Was bietet unser Sport nachdem man sein
sportliches Lebensziel, EINMAL einen Ironman zu finishen,
erreicht hat? Wie geht man mit der Situation um?
Wenn du selbst das große Ziel "WM-Quali" hast, oder vielleicht
gerade erst mit dem Sport beginnen solltest und auf der Suche
nach einem Coach bist, melde dich gerne ganz unverbindlich bei
uns, wir unterstützen dich! Schreib uns unter der unten
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07.11.2025
1 Stunde 37 Minuten
3 Großen Themenblöcken widmen wir uns in Folge 2 unserer 6.
Podcast-Staffel - wieder in Bild und Ton, auf Youtube und darüber
hinaus überall, wo es Podcasts gibt! Unsere "Workouts of the
Week" findet ihr auf unseren Social Media Kanälen und auf
Youtube!
Zu Beginn beleuchten wir das Thema Progression & Consistency:
Oft gelten die beiden Maximen als DIE Grundpfeiler jeder guten
Trainingsplanung, und gerade als Rookie wird aus Übermut oftmals
nicht die Bedeutung davon erkannt. Darum widmen wir uns im
heutigen Rookie-Block diesem Thema.Danach sprechen wir über das
schneinbar grenzenlose Daten-Tracking in unserem Sport. Sammeln
wir hier schon mehr Müll als Erkenntnisse? Stellt sich der
Aufwand dafür? Mit welchen Daten können wir unser Training
positiv beeinflussen?Den Abschluss bildet das Thema
Erwartungshaltung vs. Reality-Check: Einerseits werden uns durch
Instagram und Youtube oft Trainingsfortschritte suggeriert, die
einfach nicht der Realität entsprechen, andererseits wollen wir
auch das Thema der subjektiven Rennbewertung besprechen: Worauf
stützen sich unsere Erwartungen? Handelt es sich hier um reine
(hoffnungsvolle) emotionale Bewertungen, oder gibt es tatsächlich
Anhaltspunkte im Trainingsprozess, die dies begründen. Zeit für
eine kritische Betrachtung.
Wenn du selbst das große Ziel "WM-Quali" hast, oder vielleicht
gerade erst mit dem Sport beginnen solltest und auf der Suche
nach einem Coach bist, melde dich gerne ganz unverbindlich bei
uns, wir unterstützen dich! Schreib uns unter der unten
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Über diesen Podcast
In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem
ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern
gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser
Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und
mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine
Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen.
Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige
Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedback unter
info@sweetspot-training.at. Besucht auch gerne unsere Homepage:
www.sweetspot-training.at
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