Sweetspot-Training.at Archiv

Die Covid Pause hat viele verunsichert - wen wunderts! Eineinhalb Saisonen, de facto kaum Wettkämpfe, und wenn, dann war es ein ungewohntes, oder zumindest abgeändertes Format. Viele haben das als Anlass zur Pause genommen. Oft gut weiter trainiert, aber schlicht auf Wettkämpfe verzichtet. Jetzt, nachdem so langsam wieder Normalität einkehrt (Rennplan, Massenstarts etc.) ist die Verunsicherung groß, und die Wettkampfhärte muss wieder mühsam erarbeitet werden.

Doch wie kommt es dazu? Grund genug den Rennveranstalter Stefan Leitner einzuladen um mit ihm über dieses Thema und seine anstehenden Rennen zu sprechen.

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Es ist wieder so weit: Die Olympischen Spiele sind schon voll im Gange, und wir hatten das Glück und die Ehre, dass uns unsere Top-Triathletin Julia Hauser noch vor ihrer Abreise besuchte. Wir haben mit ihr über die letzten Tage vor dem Rennen, die besondere Lage in Japan, ihre Qualifikation, Form und natürlich auch über ihre Erwartungen gesprochen.

Julia, wir drücken dir die Daumen, danke, dass du bei uns warst - bis zum nächsten Mal - GIB GAS!

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Die Staatsmeisterschaft über die Mitteldistanz, der 24-Stunden Weltrekord von Christoph Strasser, und die neue Weltbestzeit auf der Langdistanz durch Jan Frodeno, gegen einen bockstarken Lionel Sanders - es ist Zeit für ein Triathlon-Update! Am Wochenende überschlugen sich ja förmlich die Ereignisse, darum wirds Zeit, all das aufzuarbeiten - viel Spaß beim Hören!

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Spätestens nach dem Triple-Sieg in Neufeld, Stubenberg und Vösendorf hat ihn die Konkurrenz in dieser Saison so richtig am Schirm. Wir freuen uns, mit unserem Athleten Sebastian Aschenbrenner zu plaudern, wie er zum Triathlon kam, wie seine Entwicklung war, wie er über die Profi-Karriere denkt - und selbstverständlich - welche Ziele er in dieser Saison noch verfolgen wird.

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Als österreichischer Triathlet kennt man ihn. Seis aus dem aktiven Sport, oder als Motivationsgranate im Zielbereich, doch spätestens seit dem Romy-Gewinn kennt ihn eigentlich jeder: Auf ORF2 geht er mit "Fit mit Philipp" durch die Decke, bewegt täglich Jung&Alt und wir freuen uns, ihn in unserem Podcast begrüßen zu dürfen!

In einem Anekdotenfeuerwerk sondergleichen plaudern wir über Bewegung, seinen Durchbruch, Rückschläge, seine Triathlon-Karriere, seine Hawaii-Qualifikation und natürlich über die zahlreichen Zukunftsvisionen und Projekte, die er realisieren möchte.

Es war uns eine ganz besondere Freude, wir haben lange nicht mehr so viel gelacht während einer Aufnahme - ein Entertainer durch und durch, ohne Verlust der Bodenhaftung - Philipp, wir danken dir für deinen Besuch und freuen uns, wenn du wieder mal vorbei kommst!

Wir hoffen ihr habt beim Hören genauso viel Spaß, wie wir bei der Aufnahme! In diesem Sinne wünschen wir gute Unterhaltung!

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Gibts den perfekten Trainer? Welche Anforderungen soll/darf/kann man an den Trainer stellen?

Klar ist, jeder Topf findet seinen Deckel, Sympathie ist ein wesentlicher Punkt, aber die fachlichen Voraussetzungen sind ebenfalls extrem wichtig - wir gehen mal einige Typen durch, sprechen über die Vor- und Nachteile und versuchen herauszufinden, ob der Ex-Profi, der Sportwissenschafter, der Quereinsteiger, oder jemand doch ganz anderer, die besten Voraussetzungen mitbringt.

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Sind Wettkämpfe das beste Training? Wieviele sind zu viele? Wie beeinflusst die derzeitige Hitze unsere Leistungsfähigkeit? Kann man eine allgemeine Empfehlung ableiten oder bleibt es - wie so oft - einfach individuell?

Wir haben die ersten Wettkämpfe unserer Athleten analysiert und geben einen kurzen Einblick in die Erkenntnisse und diskutieren die unterschiedlichen Ansätze

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Es passiert gerade viel und darum wars wieder an der Zeit für ein kurzes Triathlon Update. Immerhin fand der Neufeld-Klassiker am vergangenen Wochenende statt und Omni-Biotic lockt mit hohen Preisgeldern die Elite an den Stubenbergsee.

Als würde das nicht reichen, wurde gestern noch eine "Bombe" releast: Jan Frodeno matcht sich mit Lionel Sanders auf der Langdistanz beim Allgäu-Triathlon. Der Sport ist einfach geil!

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Mindsetting, Selbstreflexion, Einordnung von Leistungen, Ergebnissen und dem jeweiligen Gefühl dazu.

Ein wichtiges Thema, mit Bedeutung in jeder Trainings und Wettkampfphase. Wir sprechen heute mal über verschiedene "Athletentypen" wo vielleicht Chancen oder Gefahren lauern, und welche gedankliche Ausrichtung unserer Erfahrung nach Sinn machen kann.

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Was für ein Triathlonfestival liegt da bitte hinter uns?!

1700 Agegrouper, hunderte Profis, ein Sprint-Finish bei den Pro-Damen, eine Berserker-Nummer bei den Herren, ein Sturz unseres Coaches. Es war alles dabei. Zeit für eine ausführliche Nachbesprechung zu einem absoluten Hammer-Wochenende!

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Zeit für Teil 2 unseres Challenge St. Pölten Specials: Das Sweetspot-Racebriefing!

Viele von Euch stehen vor der großen Aufgabe der ersten Halbdistanz, Andere wiederum sind schon St. Pölten Veteranen. Gemeinsamkeit bleibt die Nervösität in der Rennwoche. Daher wollen wir mit euch gemeinsam das kommende Rennen durchspielen.

Step by Step gehen wir noch einmal den Samstag und Sonntag durch, damit nichts vergessen wird, und ihr bestens auf das kommende Triathlonfest vorbereitet seid!

Wir wünschen euch viel Spaß, viel Erfolg, und wir hören uns spätestens am Anfang der nächsten Woche in der Nachbesprechung! In diesem Sinne: #startlikeapro

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Covid hatte uns ein Jahr komplett im Griff, doch jetzt startet die Saison gleich mit einem der größten Rennen Österreichs: Die Challenge St. Pölten empfängt am 30.Mai 1700 Athleten aus der ganzen Welt - und das ist Grund genug für ein weiteres Podcast Special!

Im heutigen ersten Teil freuen wir uns mit der sympathischen Veranstalterin Petra Schwarz sprechen zu dürfen: Uns interessieren natürlich die organisatorischen Dinge in Zeiten von Covid-19, aber selbstverständlich auch, was denn die Athleten alles erwarten dürfen und der Ausblick auf das irre Profifeld in diesem Jahr darf natürlich auch nicht fehlen!

Großes Dankeschön an dich, Petra für das nette Gespräch und für die großartige Arbeit, die ihr macht - wir freuen uns auf ein Triathlonfest!

Schon in ein paar Tagen erscheint Teil 2 der St.Pölten-Serie - unser "Racebriefing"!

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50 Wochen macht 50 Folgen und damit den besten Grund für einen Jubiläumsstammtisch!

Wir danken 10.000 Hörern und Hörerinnen, die Teil der Entwicklung dieses Podcasts wurden. Wöchentlich haben wir viele Themen quer durch den geilsten Sport der Welt angeschnitten. Gäste und Specials waren mit dabei - und eine Woche vorm nächsten großen Podcast-Special feiern wir unser 50er-Jubiläum und blicken nicht nur kurz zurück, sondern auch nach vorn: Wie geht es weiter, wie ändert sich das Format, was bleibt gleich? All das gibts in dieser kurzen Folge! DANKE FÜR 50x ZUHÖREN!

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Oh Gott, was für ein Rennwochenenende!!

Spätestens seit dem vergangenen Wochenende - und damit seit dem Ironman 70.3 St. George - zählen wir uns zu Lionel Sanders Fans. Ein absolut irres rennen, ein Finish, wie man es selten gesehen hat. Endlich wieder richtiges Triathlonfeeling! Wir kriegen uns selbst kaum ein, und sprechen in diesem Triathlon Update, eben über dieses geile Rennen und geben einen kurzen Ausblick auf die Challenge St. Pölten und die aktuellen Trainingsbedingungen. Viel Spaß beim Hören!  

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