Dein starkes ICH Archiv
112 Episoden
24 Minuten
In der Folge geht es darum was der Schlüssel für ein erfülltes Leben ausmacht und wie es dir gelingt ein Leben im Einklang mit dir zu führen.
Links der Folge:
www.bewusstlieben.de/starkesich
Ehemalige Teilnehmerinnen berichten:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/21---Interview-mit-der-starkenICH-Programm-Alumni-Kathi-ekghl9
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/52---Was-in-8-Wochen-mglich-ist---Absolventinnen-des-starken-ICH-Programm-berichten-e12vb8g
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/53---Ich-weiss-durch-was-ich-weiterkomme-kann---Interviews-mit-Teilnehmerinnen-des-starken-ICH-Programms-e13e2h3
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Ehemalige Teilnehmerinnen berichten:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/21---Interview-mit-der-starkenICH-Programm-Alumni-Kathi-ekghl9
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/52---Was-in-8-Wochen-mglich-ist---Absolventinnen-des-starken-ICH-Programm-berichten-e12vb8g
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37 Minuten
Oftmals haben wir eine negative Konnotation mit dem Thema Konflikte.
In dieser Folge erfährst du was die Ursachen dafür sind und wie du konstruktiv mit Konflikten umgehen kannst.
Meistens können wir eine ganze Menge über uns lernen.
Melde dich gerne zum kostenfreien Webinar an:
Abgrenzung trotz Harmonieliebe am Donnerstag 07.10. um 20h
www.bewusstlieben.de/abgrenzung
In dieser Folge erfährst du was die Ursachen dafür sind und wie du konstruktiv mit Konflikten umgehen kannst.
Meistens können wir eine ganze Menge über uns lernen.
Melde dich gerne zum kostenfreien Webinar an:
Abgrenzung trotz Harmonieliebe am Donnerstag 07.10. um 20h
www.bewusstlieben.de/abgrenzung
40 Minuten
Mittlerweile gibt es viele Angebote, wenn es darum geht sich selbst weiterzuentwickeln und in die eigene Klarheit und Kraft zu kommen.
Aktuell hört man viel von Mentoring, aber auch Coaching wird immer beliebter. Auch die Therapie wird langsam aber sicher enttabuisiert.
Was passt dann also für mich? Fragt sich vielleicht die ein oder andere?
In dieser Folge geht es darum mehr Klarheit reinzubringen was Coaching/Therapie/Mentoring eigentlich ist.
Was die Unterschiede und Gemeinsamkeiten sind und wie du am besten für dich rausfindest was für dich und deine Situation passt.
Melde dich zum kostenfreien Minikurs an:
www.bewusstlieben.de
Um ein kostenfreies und unverbindliches Orientierungsgespräch mit mir zu vereinbaren, suche dir unter folgendem Link einen Termin aus:
https://calendly.com/jennifer-bewusstlieben/orientierungscall
Aktuell hört man viel von Mentoring, aber auch Coaching wird immer beliebter. Auch die Therapie wird langsam aber sicher enttabuisiert.
Was passt dann also für mich? Fragt sich vielleicht die ein oder andere?
In dieser Folge geht es darum mehr Klarheit reinzubringen was Coaching/Therapie/Mentoring eigentlich ist.
Was die Unterschiede und Gemeinsamkeiten sind und wie du am besten für dich rausfindest was für dich und deine Situation passt.
Melde dich zum kostenfreien Minikurs an:
www.bewusstlieben.de
Um ein kostenfreies und unverbindliches Orientierungsgespräch mit mir zu vereinbaren, suche dir unter folgendem Link einen Termin aus:
https://calendly.com/jennifer-bewusstlieben/orientierungscall
19 Minuten
Wie wir in den Tag oder den nächsten Moment starten entscheidet wie wir uns fühlen und wie wir den Tag begehen.
Die folgende Intentionsmeditation dient dazu dir bewusst zu machen wie du den Tag begehen willst und sorgt dafür, dass du mit Klarheit und Kraft durch den Tag startest.
Für mehr Impulse zu deinem starken ICH im Alltag melde dich gerne zum kostenfreien Minikurs an:
www.bewusstlieben.de/minikurs
Die folgende Intentionsmeditation dient dazu dir bewusst zu machen wie du den Tag begehen willst und sorgt dafür, dass du mit Klarheit und Kraft durch den Tag startest.
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35 Minuten
In dieser Folge geht es um meine persönliche Leidenschaft: das Reisen und wie mich diese Leidenschaft in mein starkes ICH gebracht hat und immer wieder bringt.
Es geht um die 5 Säulen des starken ICHs und wie diese durch Reiseerfahrungen gestärkt werden können.
Den kostenfreien Guide zu den 5 Säulen des starken ICHs findest du hier:
www.bewusstlieben.de/guide
Es geht um die 5 Säulen des starken ICHs und wie diese durch Reiseerfahrungen gestärkt werden können.
Den kostenfreien Guide zu den 5 Säulen des starken ICHs findest du hier:
www.bewusstlieben.de/guide
48 Minuten
In der Folge erfährst du:
Wie dein Körper und deine Emotion zusammenhängen
Was Ayurveda genau ist
Warum es wichtig ist körperliche und psychische Beschwerden in Zusammenhang zu betrachten
Wie du deine Gesundheit mittels Ayurveda ganzheitlich angehen kannst
konkrete Beispiele, die du direkt umsetzen kannst
Weitere Infos zu Lena findest du hier:
Buch https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm
Website www.lenatura.de
Email support@lenatura.de
Kostenfreies eBook https://www.lenatura.de/newsletter
Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de
Facebook https://www.facebook.com/Lenatura.de/
Podcasthttps://www.lenatura.com/podcast/
iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/unbeschwert-ernährt/id1434203554?mt=2
Spotify https://open.spotify.com/show/673rmCXKEq7sGsBC9C3cHW?si=vrqxJdIGS0GzXCe-P8nzaQ&nd=1
Masterclass Ayurveda meets FODMAP https://www.lenatura.de/fodmap
Zum kostenfreien starken ICH Minikurs kommst du hier:
www.bewusstlieben.de/minikurs
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Wie dein Körper und deine Emotion zusammenhängen
Was Ayurveda genau ist
Warum es wichtig ist körperliche und psychische Beschwerden in Zusammenhang zu betrachten
Wie du deine Gesundheit mittels Ayurveda ganzheitlich angehen kannst
konkrete Beispiele, die du direkt umsetzen kannst
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Buch https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm
Website www.lenatura.de
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Kostenfreies eBook https://www.lenatura.de/newsletter
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Spotify https://open.spotify.com/show/673rmCXKEq7sGsBC9C3cHW?si=vrqxJdIGS0GzXCe-P8nzaQ&nd=1
Masterclass Ayurveda meets FODMAP https://www.lenatura.de/fodmap
Zum kostenfreien starken ICH Minikurs kommst du hier:
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17 Minuten
In dieser Folge der Sommeredition des starken ICH Podcast geht es um dein starkes ICH und welche Faktoren dir helfen in eine gute Beziehung zu dir selbst zu kommen.
30. Loslassen was dahinter steckt und wie dir das gelingen kann
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/30---Loslassen-was-dahinter-steckt-und-wie-es-gelingen-kann-enltga
22. Wie du sicherer wirst in deinen Entscheidungen
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/22---Wie-du-sicherer-wirst-in-deinen-Entscheidungen-ekqv76
17. Wie du Veränderungen für dich meistern kannst und was du dafür brauchst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/17---Wie-du-Vernderungen-fr-dich-meistern-kannst-und-was-du-dafr-brauchst-eip0me
Trage dich auf die Premiumliste ein und profitiere von exklusiven kostenfreien Angeboten und Informationen zum starken ICH Programm Start:
www.bewusstlieben.de/premium
30. Loslassen was dahinter steckt und wie dir das gelingen kann
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/30---Loslassen-was-dahinter-steckt-und-wie-es-gelingen-kann-enltga
22. Wie du sicherer wirst in deinen Entscheidungen
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/22---Wie-du-sicherer-wirst-in-deinen-Entscheidungen-ekqv76
17. Wie du Veränderungen für dich meistern kannst und was du dafür brauchst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/17---Wie-du-Vernderungen-fr-dich-meistern-kannst-und-was-du-dafr-brauchst-eip0me
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11 Minuten
Dies ist meine Urlaubsvertretung, ich stelle dir hier 3 Folgen des starken ICH Podcasts vor, in denen du mehr Tiefe in dein starkes ICH bringst.
Lade dir den kostenfreien starken ICH Triggerguide runter und erfahre wie du akut mit Triggern umgehen kannst und wie du durch diese Trigger mehr über dich erfahren kannst:
https://www.bewusstlieben.de/trigger
In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor, die dich zu mehr Erkenntnis und Tiefe führen:
Wie du aus deinen Triggern mehr über dich erfahren kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/31---Wie-du-aus-deinen-Triggern-mehr-ber-dich-erfahren-kannst-envc9b
Warum vergleichen wir uns? Und wie können wir es für uns nutzen?
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06
Wie deine Bedürfnisse dein Wohlbefinden beeinflussen
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/18--Wie-deine-Bedrfnisse-dein-Wohlbefinden-beeinflussen-ej4mpc
Um mehr über das starke ICH Programm zu erfahren, trage dich auf die Premiumliste ein.
Erfahre als erste wann das Programm wieder startet und welche Goodies es dazu geben wird:
www.bewusstlieben.de/premium
Lade dir den kostenfreien starken ICH Triggerguide runter und erfahre wie du akut mit Triggern umgehen kannst und wie du durch diese Trigger mehr über dich erfahren kannst:
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In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor, die dich zu mehr Erkenntnis und Tiefe führen:
Wie du aus deinen Triggern mehr über dich erfahren kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/31---Wie-du-aus-deinen-Triggern-mehr-ber-dich-erfahren-kannst-envc9b
Warum vergleichen wir uns? Und wie können wir es für uns nutzen?
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Wie deine Bedürfnisse dein Wohlbefinden beeinflussen
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Erfahre als erste wann das Programm wieder startet und welche Goodies es dazu geben wird:
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8 Minuten
Dies ist meine Urlaubsvertretung, ich stelle dir hier 3 Folgen des starken ICH Podcasts vor, in denen du mehr zum Thema Achtsamkeit erfährst.
Lade dir den kostenfreien starken ICH Guide runter und erfahre mehr über die 5 Säulen des starken ICHs und lerne kraftvolle Übungen kennen.
https://www.bewusstlieben.de/guide
In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor:
03 Selbstbestimmt leben durch Achtsamkeit
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/03---Selbstbestimmt-leben-durch-Achtsamkeit-eef01j
12 - Akzeptanz als Schlüssel für ein erfülltes Leben
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/12---Akzeptanz-als-Schlssel-fr-ein-erflltes-Leben-eh5bvi
06 . Was du durch deine Urteile über dich und andere lernen kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/06---Was-du-durch-deine-Urteile-ber-dich-und-andere-lernen-kannst-efak5t
Lade dir den kostenfreien starken ICH Guide runter und erfahre mehr über die 5 Säulen des starken ICHs und lerne kraftvolle Übungen kennen.
https://www.bewusstlieben.de/guide
In dieser Folge stelle ich dir diese drei Folgen vor:
03 Selbstbestimmt leben durch Achtsamkeit
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/03---Selbstbestimmt-leben-durch-Achtsamkeit-eef01j
12 - Akzeptanz als Schlüssel für ein erfülltes Leben
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/12---Akzeptanz-als-Schlssel-fr-ein-erflltes-Leben-eh5bvi
06 . Was du durch deine Urteile über dich und andere lernen kannst
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/06---Was-du-durch-deine-Urteile-ber-dich-und-andere-lernen-kannst-efak5t
42 Minuten
In dieser Folge erfährst du, wie es dir gelingen kann dich mit dem Thema Finanzen mit Leichtigkeit und Freude auseinander zu setzen.
Oft empfinden wir das Thema Finanzen als etwas kompliziertes und schweres, welches wir lieber vermeiden wollen, oder jemanden anderen überlassen.
Doch warum es wichtig ist, sich mit dem Thema zu beschäftigen und dass es viel auch mit deinem starken ICH zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
Infos zu Chiara Bachmann:
https://fraeuleinfinance.com
https://fraeuleinfinance.com/embody-your-money-queen-within/
https://kaffee-mit-fraeulein-finance.podigee.io
Link zum kostenfreien Selbstliebe-minikurs:
www.bewusstlieben.de/minikurs
Oft empfinden wir das Thema Finanzen als etwas kompliziertes und schweres, welches wir lieber vermeiden wollen, oder jemanden anderen überlassen.
Doch warum es wichtig ist, sich mit dem Thema zu beschäftigen und dass es viel auch mit deinem starken ICH zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.
Infos zu Chiara Bachmann:
https://fraeuleinfinance.com
https://fraeuleinfinance.com/embody-your-money-queen-within/
https://kaffee-mit-fraeulein-finance.podigee.io
Link zum kostenfreien Selbstliebe-minikurs:
www.bewusstlieben.de/minikurs
28 Minuten
Was genau ist eigentlich Leichtigkeit?
In dieser Folge erfährst du:
- was die 3 Komponenten der Leichtigkeit sind
- wie du die Balance zwischen Tiefe und Leichtigkeit schaffst
- Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Den kostenfreien starken ICH Guide findest du unter:
www.bewusstlieben.de/guide
In dieser Folge erfährst du:
- was die 3 Komponenten der Leichtigkeit sind
- wie du die Balance zwischen Tiefe und Leichtigkeit schaffst
- Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Den kostenfreien starken ICH Guide findest du unter:
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35 Minuten
Perfektionismus, einige von uns kennen ihn.
Doch was steckt da genau dahinter und wie können damit umgehen?
In dieser Folge erfährst du:
- Was Perfektionismus eigentlich genau ist
- Was der Unterschied zwischen positivem und negativem Perfektionismus ist
- Was die Ursache von Perfektionismus ist
- welche Auswirkungen Perfektionismus hat
- Welche Impulse helfen können, solltest du dich mal in Perfektionismus verirren
Eine gute Beziehung zu uns selbst ist essentiell, um nicht von den negativen Auswirkungen von Perfektionismus überrannt zu werden.
Daher die Einladung an dich: nehme am kostenfreien starken ICH Minikurs teil:
Einfach eintragen unter:
https://www.bewusstlieben.de/minikurs
Die Folge zum Vergleichen findest du hier:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06
Doch was steckt da genau dahinter und wie können damit umgehen?
In dieser Folge erfährst du:
- Was Perfektionismus eigentlich genau ist
- Was der Unterschied zwischen positivem und negativem Perfektionismus ist
- Was die Ursache von Perfektionismus ist
- welche Auswirkungen Perfektionismus hat
- Welche Impulse helfen können, solltest du dich mal in Perfektionismus verirren
Eine gute Beziehung zu uns selbst ist essentiell, um nicht von den negativen Auswirkungen von Perfektionismus überrannt zu werden.
Daher die Einladung an dich: nehme am kostenfreien starken ICH Minikurs teil:
Einfach eintragen unter:
https://www.bewusstlieben.de/minikurs
Die Folge zum Vergleichen findest du hier:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06
51 Minuten
Verantwortung klingt für einige nach Arbeit und Anstrengung.
Nicht für Kristin Henke!
Die Expertin für Verantwortung sieht darin eine Superpower, die uns ganz viel Leichtigkeit und Lebensfreude bringen kann.
In dieser Folge geht es darum:
Warum Verantwortung unsere Superpower ist
Wie wir Verantwortung mit mehr Leichtigkeit und Freude angehen können
Wie wir mehr Verantwortung für unser Glück übernehmen können
Weitere Impulse für dich und dein starkes ICH
Weitere Infos zu Kristin Henke:
https://kristinhenke.com
https://kristinhenke.com/frauen-mentoring-kristin-henke/
https://www.instagram.com/kristinhenkecom/
https://www.facebook.com/kristinhenkeberlin
https://de.linkedin.com/in/kristin-henke-779914a
Zu ihrem Podcast Gedankendealer:
Auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCE7BElimtCwfrKxGZkOQnjw/featured
Auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/1oJE64lLl1xaCgaDveR7ky?si=5yKNL5iRSgann6w_cfTo7g&dl_branch=1
Den starken ICH Guide zum kostenfreien Download findest du hier:
https://www.bewusstlieben.de/starkesich-guide
Nicht für Kristin Henke!
Die Expertin für Verantwortung sieht darin eine Superpower, die uns ganz viel Leichtigkeit und Lebensfreude bringen kann.
In dieser Folge geht es darum:
Warum Verantwortung unsere Superpower ist
Wie wir Verantwortung mit mehr Leichtigkeit und Freude angehen können
Wie wir mehr Verantwortung für unser Glück übernehmen können
Weitere Impulse für dich und dein starkes ICH
Weitere Infos zu Kristin Henke:
https://kristinhenke.com
https://kristinhenke.com/frauen-mentoring-kristin-henke/
https://www.instagram.com/kristinhenkecom/
https://www.facebook.com/kristinhenkeberlin
https://de.linkedin.com/in/kristin-henke-779914a
Zu ihrem Podcast Gedankendealer:
Auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCE7BElimtCwfrKxGZkOQnjw/featured
Auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/1oJE64lLl1xaCgaDveR7ky?si=5yKNL5iRSgann6w_cfTo7g&dl_branch=1
Den starken ICH Guide zum kostenfreien Download findest du hier:
https://www.bewusstlieben.de/starkesich-guide
25 Minuten
In dieser Folge berichten Anna und Jasmin von ihrer Erfahrung im starken ICH Programm:
Ihre Ausgangslage war sehr unterschiedlich und doch haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht und Ergebnisse gesammelt.
Das starke ICH Programm startet wieder! Ab dem 25.06 bis zum 02.07. kannst du dich noch für das Programm entscheiden.
8 Wochen für die Beziehung zu dir selbst!
Hier findest du weitere Infos zum Programm:
https://jennifer-lacher.mykajabi.com/starkesich-programm
Hier kannst du einen kostenfreien Termin mit mir vereinbaren und du kannst mir deine Fragen persönlich stellen:
https://calendly.com/jennifer-bewusstlieben/10min
Ihre Ausgangslage war sehr unterschiedlich und doch haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht und Ergebnisse gesammelt.
Das starke ICH Programm startet wieder! Ab dem 25.06 bis zum 02.07. kannst du dich noch für das Programm entscheiden.
8 Wochen für die Beziehung zu dir selbst!
Hier findest du weitere Infos zum Programm:
https://jennifer-lacher.mykajabi.com/starkesich-programm
Hier kannst du einen kostenfreien Termin mit mir vereinbaren und du kannst mir deine Fragen persönlich stellen:
https://calendly.com/jennifer-bewusstlieben/10min
19 Minuten
In dieser Folge nehmen uns zwei Absolventinnen des starken ICH Programms mit auf ihre Reise in ihr starkes ICH und welche Erfahrungen sie in dieser Zeit gemacht haben. Sie berichten auch über ihre Bedenken und Zweifel sich für das Programm anzumelden und wie es ihnen heute geht.
Wenn du gerade vor einem Umbruch stehst, sich etwas in deinem Leben wandelt oder du einfach mehr über dich erfahren möchtest, solltest du dir diese Folge anhören.
Zur Premiumliste für mehr Infos kommst du hier:
www.bewusstlieben.de/premium
Wenn du gerade vor einem Umbruch stehst, sich etwas in deinem Leben wandelt oder du einfach mehr über dich erfahren möchtest, solltest du dir diese Folge anhören.
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