Inner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres Strahlen Archiv

Unsere Stimme macht einen immens großen Teil des Eindruckes aus, den wir hinterlassen. Trotzdem kümmern wir uns häufig erst um unser äußeres Erscheinungsbild als um unsere Stimme. Paula hat das Phänomen Stimme gepackt und als sogenannte Stimmfluencerin hilft sie anderen, an der eigenen Stimme zu arbeiten.

Im heutigen Interview erfährst du:

wie bedeutsam unsere Stimme wirklich ist

was der Begriff “Stimmfluencer” bedeutet

woher wir Mut für den eigenen Weg nehmen können

was ein entscheidender Erfolgsfaktor im Leben ist

Website von Paula: https://www.stimmfluencer.de/ueber-mich

Instagram von Paula: https://www.instagram.com/stimmfluencer_de/

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Ganz viel Liebe für dich,

Deine Miriam

Im Leben läuft nicht immer alles nach Plan, doch besonders traumatische Erlebnisse prägen uns am meisten. Jasmin hat durch einen sexuellen Missbrauch einiges für sich gelernt und hat diesen Teil ihrer Vergangenheit in ihrem Souldance-Movement verarbeitet. Unser Interview ist ein wirklich authentisches Gespräch über das Thema Weiblichkeit & sich vollkommen annehmen.

Du erfährst darin:

wie man am besten mit Leistungsdruck umgeht

wie wichtig es ist, als Frau im Einklang mit dem Zyklus zu leben

wie Mut und innere Stärke entsteht

was der Schlüssel zum persönlichen Glück ist

Instagram von Jasmin: https://www.instagram.com/souldance_jasmin/

Website von Jasmin: https://www.souldance-movement.com

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Stress ist in unserer Gesellschaft ein angesehener Zustand, der häufig auch als Indikator für Erfolg genommen wird. Doch wer sich zu sehr unter Druck setzt und stresst, zerbricht am Ende daran.

Diese Erfahrung hat Anke selbst gemacht und weiß seitdem, wie wichtig die richtige Balance ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

wieso Perfektionismus ein großer Stressfaktor ist

wie der richtige Umgang mit Herausforderungen ist

was uns im Alltag mehr Entspannung gibt

wie uns Schicksalsschläge prägen

Instagram von Anke: https://www.instagram.com/chilli_vanilli_takeiteasy/

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Kennst du das Gefühl unter starken Schmerzen zu leiden? Dann ist der einzige Wunsch nur noch gesund zu werden. Doch wie geht das wirklich? Gemeinsam mit dem ganzheitlichen Gesundheitsexperten Philipp Voss gehe ich in diesem Interview darauf ein.

Du erfährst in dieser Folge:

warum harte Entscheidungen ein leichtes Leben bedeutet

wieso wir Schmerz als Geschenk sehen dürfen

ob Disziplin wirklich im Leben notwendig ist

welche 3 Schmerz-Ebenen es gibt

und welche Rolle Achtsamkeit im Zusammenhang mit Schmerzen spielt

Instagram von Philipp: https://www.instagram.com/voss_ph/

Website von Philipp: https://philipp-voss.com

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In unserem Leben müssen wir viele Entscheidungen treffen. Doch häufig verursacht uns genau das viele Gedanken und Ängste, weshalb wir es am Ende lieber aufschieben oder andere für uns entscheiden lassen. Simon kennt diese Situation nur zu gut, weshalb er andere Menschen als Entscheidungscoach begleitet.

In diesem Gespräch gehen wir auf folgende Fragen ein:

warum tun wir uns schwer, Entscheidungen zu treffen?

wie trifft man die richtigen Entscheidungen?

welche Frage hilft bei der Entscheidungsfindung?

wie geht man am besten mit falschen Entscheidungen um?

YouTube Kanal von Simon: https://www.youtube.com/c/SimonJosefEckert/videos

Website von Simon: https://simon-josef-eckert.com/

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Quarterlife Chaos bedeutet sich auszuprobieren, weshalb viele (junge) Menschen den Wunsch haben, ein eigenes Business zu gründen. Franzi von beSchoki hat genau das mit ihrem Freund gemacht und verkauft nun hochwertige Kakaosorten über ihren Online-Shop. Wie ihr Weg bis dahin war und weshalb sie ihre Entscheidung nie bereut hast, erfährst du in diesem Interview.

Außerdem klären wir die Frage:

warum Leidenschaft für eine Business Gründung wichtig ist

welche Rolle das Umfeld spielt

wie viel Mut wirklich für eine Gründung wichtig ist

wie man am besten mit Rückschlägen umgeht

Hier findest du die Produkte von beSchoki: https://www.beschoki.de/

Instagram von beSchoki: https://www.instagram.com/beschoki/?hl=de

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Jeder noch so tolle Plan ist nutzlos, wenn wir ihn nicht umsetzen und ins Handeln kommen. Genau diese Eigenschaft hat Christoph in seinem Leben vorangetrieben. Heute ist er Umsetzungscoach und hilft Selbständigen, die bisher noch nicht den Mut hatten, es wirklich durchzuziehen.

In der heutigen Folge erfährst du:

warum Umsetzung gar nicht so schwer ist

welches Mindset bei Prokrastination hilft

wie du dein “Warum” findest

wie du mit Orientierungslosigkeit umgehen kannst

Christoph Heribert auf Instagram: https://www.instagram.com/christophheribert/?hl=de

Website von Christoph: https://chvm.de/

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Was ist der Sinn meines Lebens? Warum bin ich hier? Das sind wohl eine der zentralsten Fragen im Leben.

Denn wer keinen Sinn in seinem Leben sieht, dem fehlt die Motivation und der Antrieb. Mit dem Journalisten und Blogger Markus Hofelich spreche ich genau über dieses Thema.

In dieser Folge erfährst du:

was der Sinn des Lebens überhaupt ist

welche Fragen du dir stellen kannst, um den Sinn des Lebens zu finden

wie du am besten mit Selbstzweifel umgehen kannst

warum Fehler zu machen nicht schlimm ist

wie du mit Orientierungslosigkeit am besten umgehst

Instagram von Markus: https://www.instagram.com/sinndeslebens24/

Blog von Markus: https://www.sinndeslebens24.de/

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Wir alle kennen den Moment: Veränderung steht an, doch die Angst vor dem Unbekannten und dem Neuanfang ist groß. Was tun?

In dieser Folge mache ich dir Mut für dich und deine Träume loszugehen und spreche darüber:

wieso Neuanfänge so wichtig sind

wie wir am besten mit Veränderungen umgehen können

warum Sicherheit nur eine Illusion ist

und warum JETZT der beste Zeitpunkt für Veränderung ist

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Über 20 Jahre arbeitete Thorsten Köhl als Personalentwickler in großen Konzernen mit. Schon immer faszinierten ihn die Themen Kompetenzen und Führung. Nach einem Wendepunkt in seinem Leben verabschiedete er sich von dieser Position und ist heute als systemischer Coach unterwegs. Dabei widmet er sich ausschließlich seinen Herzensthemen Klarheit & Selbstbestimmung.

In unserem Interview erfährst du:

wie du deine Kompetenzen herausfindest

warum unser Kopf uns häufig sabotiert

inwiefern die eigenen Stärken bei der Selbstverwirklichung helfen

was das Wichtigste im Privat- aber auch Business-Leben ist

Thorsten Köhl Website: https://www.thorstenkoehl.de/

Instagram von Thorsten: https://www.instagram.com/tk.coaching/?hl=de

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**Trage dich jetzt in die kostenfreien Workshops ein und erhalte spannende Infos rund um dein Quarterlife Chaos: workshop.quarterlifechaos.de**

Sich zu Sport zwingen und den Spaß an Ernährung verlieren? Fitness und NLP Coach Michael sieht das anders. Sein Konzept basiert auf Intuition und Leichtigkeit, denn damit hält man nicht nur länger durch, sondern tut sich selbst etwas gutes.

In diesem Interview erfährst du außerdem:

wie Ernährung und Sport auch intuitiv möglich sind

was du für dich aus einer Krise mitnehmen kannst

wie wichtig Leichtigkeit für neue Routinen ist

welche Rolle Vertrauen in unserem Leben spielt

warum das eigene Körpergefühl so wichtig ist

Michael Steininger auf Instagram: https://www.instagram.com/dersteiningermichi/?hl=de

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Als Marion beschloss ihr Elternhaus früh zu verlassen, fing sie an, ihr Leben von 0 auf an selbst zu gestalten. Durch ihren Auslandsaufenthalt in Spanien fand sie zu sich selbst und entwickelte eine starke Vision, die sie auch heute mit anderen Frauen teilt.

In diesem inspirierenden Interview sprechen wir darüber:

welche Fragen du dir stellen solltest

warum Orientierungslosigkeit auch positiv ist

wie du mit Rückschlägen umgehst

warum jeder “finally happy” werden kann

wieso die Intuition und das Bauchgefühl so wichtig sind

Finally Happy Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/finally_happy_academy/

Website der Academy: https://www.finallyhappyacademy.com/

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Everybody’s Darling ist ein Begriff, der nicht nur auf mich lange Zeit zutraf, sondern auf viele andere Menschen kennen. Denn sich abzugrenzen und für sich selbst einzustehen wird in unserer Gesellschaft häufig als egoistisch abgestempelt. Dabei ist es ganz entscheidend, Grenzen zu ziehen und seinen eigenen Weg zu gehen - ohne andere Menschen dabei vor den Kopf zu stoßen.

In dieser Frage kläre ich unter anderem:

Wieso es manchen Menschen extrem schwer fällt, sich abzugrenzen

Warum Abgrenzung vor allem im Quarterlife Chaos wichtig ist

Mit welchen Tipps Abgrenzung richtig gelingt

Warum Abgrenzung auch auf Social Media entscheidend ist

Verbinde dich gern mit der Instagram Community hier: https://www.instagram.com/miriamthalheimer/

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Je älter wir werden, desto mehr Erfahrungen sammeln wir und eignen uns Wissen an. Doch, dass wir nie ausgelernt haben und ständig neues lernen können, beweist Sam, der schon in seiner frühen Kindheit einiges ausprobiert und erfahren hat. Heute ist der nicht mal 30-jährige Polizist, Unternehmer, Trader und demnächst Bräutigam. Sein Start-up Exir Nutrition stellt hochwertiges Magnesium und Zink her, das ich selbst getestet habe und von dem ich begeistert bin.

Ich wollte von Sam wissen: Wie gehen all seine Aktivitäten unter einen Hut?

In diesem Interview erfährst du:

warum es wichtig ist alles als ein “Hobby” zu verstehen

was es heißt, mental und physisch gesund zu sein

wie wichtig Selbstverwirklichung tatsächlich ist

warum es keine Work-Life-Balance gibt

welche Vorbilder Sam inspirieren und antreiben

warum eine Idee am Anfang nur eine Idee ist

ANGEBOT: Spare bei Exir Nutrition mit dem CODE “MIRIAM10” 10% bei deiner nächsten Bestellung: https://www.exir-nutrition.com/

Exir Nutrition auf Instagram: https://www.instagram.com/exir_life_performance/

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