#25 Wie uns Perfektionismus stresst - Interview mit Stresscoach Anke Sigmund

Stress ist in unserer Gesellschaft ein angesehener Zustand, der
häufig auch als Indikator für Erfolg genommen wird. Doch wer sich
zu sehr unter Druck setzt und stresst, zerbricht am Ende
daran.
Diese Erfahrung hat Anke selbst gemacht und weiß seitdem, wie
wichtig die richtige Balance ist.


In dieser Folge sprechen wir darüber:


wieso Perfektionismus ein großer Stressfaktor ist

wie der richtige Umgang mit Herausforderungen ist

was uns im Alltag mehr Entspannung gibt

wie uns Schicksalsschläge prägen



Instagram von Anke:
https://www.instagram.com/chilli_vanilli_takeiteasy/


Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge!


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Deine Miriam