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229 Episoden

Unsere wertvollsten Tipps für eine glückliche Beziehung️

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LEZZ Talk About CELLULITE - warum habe ich Orangenhaut & was kann ich dagegen machen?

53 Minuten

OVERRATED oder UNDERRATED?! Meal Prep, Low Carb, Zyklisches Training uvm

51 Minuten

5 Fragen an Leni Aktuelle Ängste, Lieblings Food in der Diät, Teilnahme an TV Format uvm.!

49 Minuten

5 Mythen, die du kennen solltest >30g Proteine unnötig?! Aufschwemmen durch Kreatin?!

31 Minuten

KUMMERKASTEN - Umgang mit emotionaler Abhängigkeit, Angst vor Freiheitsverlust in Schwangerschaft und vieles mehr!

56 Minuten

Diese 6 FAKTEN werden dein Training aufs nächste Level bringen

41 Minuten

5 Fragen an Lizzi Wertvollster Tipp für ein glückliches Leben? Schlimmste Angewohnheit?

50 Minuten

LEZZ Talk About MINICUTS Was ist ein Minicut? Wie & wann einbauen? Wie viel Defizit ist noch okay?

47 Minuten

Unsere Vorsätze für 2022 Das wollen wir verändern + Lizzis Tipp für mehr Struktur im Alltag

48 Minuten

FOOD STRUGGLE in der Weihnachtszeit + WIE ins neue Jahr starten?️

49 Minuten

WE ARE BACK!

50 Minuten

5 Fragen an LIZZI Schattenseite Instagram & Influencer Leben? 1 Monat Sportpause durchhalten?

47 Minuten

Das Leben mit einem Natural Bodybuilder Leni‘s Beziehung & Alltag mit einem Wettkampf Sportler

47 Minuten

DAS wusstet ihr noch nicht über uns! Lizzi‘s Vorliebe für Füße?& Leni ist ambivertiert?

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