Podcaster
Episoden
19.07.2026
50 Minuten
Mit 30 sollte man doch eigentlich alles im Griff haben… oder? In dieser Folge sprechen wir über die Erwartungen, die viele an die 30er haben und wie die Realität oft aussieht. Von Freundschaften und Beziehungen über Vergleiche mit anderen bis hin zu gesellschaftlichem Druck und dem Gefühl, seinen eigenen Weg finden zu müssen. Eine ehrliche Folge über das Erwachsenwerden - ganz ohne ohne Filter
Hier findet ihr uns auf Social Media: @lizzi1402 & @fit.by.leni
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12.07.2026
1 Minute
Heute wird’s sommerlich!️
Wir verraten euch unsere Top 3 in verschiedenen Kategorien - von Summer Icks über Essentials und Lieblingssnacks bis hin zu Eis-Favoriten, Sommerorten und den kleinen Dingen, auf die wir uns jedes Jahr freuen. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit jeder Menge Meinungen, Diskussionen und Sommer-Vibes.
Hier findet ihr uns auf Social Media: @fit.by.leni & @lizzi1402
Wir verraten euch unsere Top 3 in verschiedenen Kategorien - von Summer Icks über Essentials und Lieblingssnacks bis hin zu Eis-Favoriten, Sommerorten und den kleinen Dingen, auf die wir uns jedes Jahr freuen. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit jeder Menge Meinungen, Diskussionen und Sommer-Vibes.
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05.07.2026
60 Minuten
Nach einer kleinen Podcastpause sind wir endlich wieder zurück am Mikrofon 🩷
In dieser Folge holen wir euch ab und sprechen darüber, was in den letzten Wochen bei uns alles passiert ist.
Schön, dass ihr wieder dabei seid – viel Spaß beim Zuhören 🫶
Hier findest Du uns auf Instagram:
@fit.by.leni & @lizzi1402
In dieser Folge holen wir euch ab und sprechen darüber, was in den letzten Wochen bei uns alles passiert ist.
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03.05.2026
54 Minuten
In dieser Folge gibt’s einige Updates:
Leni erzählt von ihrem neuen Trainingssystem und warum sie ihren bisherigen Trainingsplan über Bord geworfen hat. Lizzi gibt ein Update zu ihren Halbmarathon Plänen & erzählt von ihrem aktuellen Projekt was bald launcht
Viel Spaß beim hören 🫶
Eure Lizzi & Leni
Instagram:
Lizzi: https://www.instagram.com/lizzi1402?igsh=MWhjbXU2MTFvN2ltbA%3D%3D&utm_source=qr
Leni: https://www.instagram.com/fit.by.leni?igsh=MTkyd3QxajBmNG4yaQ==
Leni erzählt von ihrem neuen Trainingssystem und warum sie ihren bisherigen Trainingsplan über Bord geworfen hat. Lizzi gibt ein Update zu ihren Halbmarathon Plänen & erzählt von ihrem aktuellen Projekt was bald launcht
Viel Spaß beim hören 🫶
Eure Lizzi & Leni
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Lizzi: https://www.instagram.com/lizzi1402?igsh=MWhjbXU2MTFvN2ltbA%3D%3D&utm_source=qr
Leni: https://www.instagram.com/fit.by.leni?igsh=MTkyd3QxajBmNG4yaQ==
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12.04.2026
49 Minuten
Was, wenn kleine Änderungen in deiner Ernährung einen riesigen Unterschied machen könnten? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein.
Wir zeigen dir unterschätzte Lebensmittel, die dich beim Abnehmen unterstützen sowie echte Muskelaufbau-Booster, die dir deinen Aufbau erleichtern.
Hier findest du uns auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402
Lass uns gerne Feedback da, wenn dir diese Folge gefallen hat🫶
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Über diesen Podcast
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden -
Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die
verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund
genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des
Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle
Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine
gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit
tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist
etwas dabei!
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