IIFYM vs. Clean Eating Maximaler Erfolg OHNE jegliche Einschränkungen? Klappt das wirklich?!

Die heutige Folge dreht sich mal wieder um unsere Ernährung: Hast
du schon mal von „If It Fits Your Macros“, auch IIFYM, gehört? Wenn
deine Antwort jetzt „nein“ lautet, dann darfst du diese Folge auf
keinen Fall verpassen, denn wir erzählen dir von einer
Ernährungsweise, die dir maximalen Erfolg ohne jegliche
Einschränkungen bietet️ Im Gegensatz dazu steht die alt bewährte
Ernährungsform „Clean Eating“, die mit Sicherheit auch für einige
gut funktioniert. Wir stellen beide Formen gegenüber und erklären
euch die Vor- und Nachteile Seid gespannt auf eine Folge voller
Mehrwert gepaart mit ganz viel Random Talk, so wie ihr es euch
immer wünscht Ihr findet uns auch auf Instagram/Youtube:
@fit.by.leni & @lizzi1402 ️