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OVERRATED oder UNDERRATED?! Meal Prep, Low Carb, Zyklisches Training uvm

OVERRATED oder UNDERRATED?! Meal Prep, Low Carb, Zyklisches Training uvm

LEZZ Talk About vor 4 Jahren

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50:58

Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und
gehen darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über-
oder unterbewertet) sind Ihr könnt also sehr gespannt auf eine
unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert sein! Dabei
geht es um folgende Themen:

- Zyklisches Training

- Journaling

- Koffein

- Mochis

- Reverse Diet

- Meal Prep

- Cardio Training im Fettverbrennungspuls

- Ballaststoffe

- Messung des Körperfettanteils

- Low Carb

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören! Ihr findet uns
auch auf Instagram und YouTube unter @fit.by.leni / Fit by Leni
(Yt) & @lizzi1402 / Lizzi (Yt) ️