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#305 Jungs weinen nicht – bis der goldene Käfig zerbricht: Benjamin Achenbach

#305 Jungs weinen nicht – bis der goldene Käfig zerbricht: Benjamin Achenbach

Get happy vor 3 Tagen

Benjamin Achenbach über Trauma, Männerbilder und den Weg zurück zu den eigenen Gefühlen.

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Was passiert, wenn Leistung, Anerkennung und die vertraute Rolle
plötzlich wegfallen? In dieser Folge spreche ich mit Benjamin
Achenbach, dem Sohn des berühmten Kunsthändlers Helge Achenbach,
über den Zusammenbruch, der ihn aus seinem „goldenen Käfig“ führte,
und darüber, wie alte Glaubenssätze wie „Jungs weinen nicht“ den
Zugang zu den eigenen Gefühlen prägen. Wir sprechen über Trauma,
Scham, Atmung und darüber, wie Breathwork und kleine Übungen helfen
können, im Körper und in der Gegenwart anzukommen. Benjamin erzählt
auch, wie er heute seine Beziehung zu seinem Vater erlebt und
welche Werte ihm für sein Leben und seine Familie wichtig sind. Ein
Gespräch über Verletzlichkeit, Veränderung und den Mut, den eigenen
Weg zu gehen.