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#303 Raus aus dem Kopf, rein ins Leben: Hiekyoung Blanz

#303 Raus aus dem Kopf, rein ins Leben: Hiekyoung Blanz

Get happy vor 4 Stunden

Wie Körper, Bewegung und kleine Pausen dich zurück ins Hier und Jetzt führen.

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Was passiert, wenn ein verlorenes Webinar und ein leerer
Anmeldebildschirm plötzlich eine große Frage aufwerfen: Will ich
wirklich so weiterleben? Im Gespräch mit Tänzerin und Autorin
Hikong-Blanz geht es um den gegenwärtigen Moment, Körperintelligenz
und den Weg aus dem Gedankenkarussell. Sie erzählt, wie eine Krise
sie zurück zu Bewegung und Stille führte und wie daraus ihre
Methode Into Emotion entstand. Wir sprechen auch über The Work,
Flow und einfache Möglichkeiten, im Alltag wieder bei sich
anzukommen – beim Warten, Kochen oder Abwaschen. Denn manchmal
beginnt Veränderung damit, kurz innezuhalten und den Boden unter
den Füßen zu spüren.