089 | Wie viel ist durch unsere Gene vorgegeben? Und wie viel
können wir selbst beeinflussen?
Die Epigenetik eröffnet uns einen faszinierenden
Blick auf diese Fragen. Denn unsere Gene sind kein starres
Drehbuch: Ihre Aktivität wird durch vielfältige biologische
Prozesse reguliert, auf die auch unsere Lebensweise Einfluss
nehmen kann.
In dieser Folge spreche ich mit Beate Stegmair-Reiter,
pharmazeutisch-technischer Assistentin und Coach für Epigenetik
und funktionelle Medizin.
Wir sprechen darüber, wie Gene reguliert werden, welche Rolle
Vitalstoffe, Ernährung, Schlaf, Bewegung und Stress spielen
können und warum Menschen auf dieselben Einflüsse so
unterschiedlich reagieren.
Auch Gentests, familiäre Prägungen und die Frage, was wir von
unseren Vorfahren mitbekommen, finden ihren Platz in unserem
Gespräch.
Besonders lebendig wird es, als wir über unsere unterschiedlichen
Bedürfnisse sprechen: Warum braucht der eine Ruhe, während der
andere am liebsten ständig in Bewegung ist? Und wie können wir
lernen, uns selbst besser zu verstehen, statt uns an allgemeinen
Empfehlungen zu messen?
Ein Gespräch über Epigenetik, Eigenverantwortung und die Freude
an unserer Einzigartigkeit.
Denn unsere Gene sind Teil unserer Geschichte – aber sie
schreiben nicht allein unsere Zukunft.
Worüber wir sprechen:
Wie Beate durch ihre eigene Familiengeschichte zur Epigenetik
gefunden hat
Was Epigenetik ist: der Unterschied zwischen Bauplan und
Genausdruck
Was wir von unseren Vorfahren mitbekommen und warum Gene kein
verschlossener Tresor sind
Warum Menschen so unterschiedlich entgiften und auf dieselben
Einflüsse reagieren
Was Gentests zeigen können und welche Rolle Stress und
Vitalstoffe dabei spielen
Bewegung, Schlaf, Gedanken und warum es sich lohnt, auf sich
selbst zu hören
Mehr über Beate Stegmair-Reiter:Website:
https://www.epiheal.deInstagram:
https://www.instagram.com/epiheal
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Ich bin Petra Feldbinder, Heilpraktikerin und seit über 30 Jahren
in der Körperarbeit zuhause.
Dieser Podcast richtet sich an Therapeut:innen,
Körperarbeiter:innen, Hebammen, Doulas, Heilpraktiker:innen &
Physiotherapeuten, die spüren: Es geht um mehr als nur Technik.
Hier teile ich Impulse für:
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