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NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben Podcast
Fit und gesund - Nils Behrens (#2)

Fit und gesund - Nils Behrens (#2)

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben vor 5 Jahren

Der CMO der Lanserhof Gruppe betreibt den "Forever Young"-Podcast und fasst seine Erkenntnisse für uns zusammen.

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Der CMO der Lanserhof Gruppe betreibt den "Forever Young"-Podcast
und fasst seine Erkenntnisse für uns zusammen.

Mit Gesundheit kennt sich Nils Behrens, unser Gast in Folge 2,
ziemlich gut aus. Der CMO der Lanserhof Gruppe betreibt selbst
den Podcast "Forever young" und bespricht darin die
unterschiedlichsten gesundheitlichen Themen, die gerade auch für
ältere Menschen absolut relevant sind. Meist geht es um den
Dreiklang aus Ernährung, Bewegung und Schlaf. Darüber hinaus
liefert Nils weitere nützliche Tipps, wie wir lange fit und
gesund bleiben können und was ein gesundes Leben ausmacht.
Außerdem nennt er ein paar Apps und Produkte, die uns beim
Tracking und Optimieren helfen können.

Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Nils Behrens

LINKS

Podcast "Forever Young": Forever Young - der
Gesundheitspodcast

Oura-Ring für Schlaf-Tracking: ouraring.com

Lanserhof Instagram Session "Beweglichkeit": @lanserhof

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