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NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben Podcast
Train hard, stay natural - Berend Breitenstein (#81)

Train hard, stay natural - Berend Breitenstein (#81)

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben vor 2 Wochen

Lifetime natural: 45 Jahre Kraftraum ohne Doping

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58:18

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcasts trifft Kai Bösel im
Fitnessstudio Body Top in Amelinghausen auf Berend Breitenstein.
Er ist Ernährungswissenschaftler, Buchautor, Gründer der GNBF und
seit über 45 Jahren Natural Bodybuilder, der nie zu Anabolika
gegriffen hat. Mit 62 hat er gerade seinen eigenen Neustart
ausgerufen, weil er nach eigener Aussage in der schlechtesten
Form seines Lebens war.

Im Gespräch geht es um die Hamburger Kiez-Studios der Achtziger,
in denen Doping zum Alltag gehörte, und darum, warum Testosteron
als Lifestyle-Medikament für Berend indiskutabel ist. Er erklärt,
wie der Einstieg mit Anfang 50 aussieht, warum Beine, Rücken und
Bauch wichtiger sind als der Bizeps und weshalb das
Feierabendbier komplett gestrichen gehört. Ein ehrlicher
Austausch über Disziplin, Scheitern und die Kunst, noch einmal
von vorn anzufangen.

Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Berend
Breitenstein

LINKS

Website von Berend Breitenstein: berend-breitenstein.de

Berend bei Instagram: @berendbreitenstein

GNBF-Verein: gnbf.net

Berend bei youTube: @Berend_Breitenstein2026

Bücher von Berend Breitenstein: Bei Amazon (Affiliate-Link)

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